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Unsere Angebote

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Ökumenischer Bibelkreis

Vortrag, Einführung und Diskussion rund um die Bibel

  • Mi 18.09.2019, 19.30 Uhr - Mi 11.12.2019, 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Fortgeschrittene

  • Mo 23.09.2019, 18.30 Uhr - Mo 02.12.2019, 19.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Englisch Fortgeschrittene / Fr.Dr.Adelung

  • Mo 23.09.2019, 19.00 Uhr - Mo 02.12.2019, 20.30 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Aufenthaltsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

  • Mo 23.09.2019, 19.30 Uhr - Mo 02.12.2019, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

OrganGymnastik

Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf ...
  • Mo 23.09.2019, 19.30 Uhr - Mo 02.12.2019, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Silver Time: Englisch für Senioren

Aufbaukurs

Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an ältere Menschen, die Englisch in einer entspannten und aufgelockerten Atmosphäre lernen möchten, um Englisch auf Reisen, im Kontakt mit Verwandten und Bekannten oder einfach "just for fun" sprechen zu können. Vorkenntnisse werden im geringem Maße vorausgesetzt.
  • Di 24.09.2019, 9.00 Uhr - Di 17.12.2019, 10.30 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Pfarrzentrum Saal

Einführung zur Fastenwoche - abgesagt

kostenloser Infoabend

  • Di 24.09.2019, 19.00 - 21.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 24.09.2019, 19.30 Uhr - Di 03.12.2019, 21.00 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Kinderbasar

  • Warenannahme: Freitag, 27.09.2019 von 16.00 bis 18.00 Uhr Verkauf: Samstag, 28.09.2019 von 14.00 bis 16.00 Uhr Abholung: Samstag, 28.09.2019 von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Keine Angst vorm Internet" - Computerfragen rund um PC und Smartphone

Haben Sie Respekt vorm Internet oder Fragen rund um den Computer und Co.? Wollen Sie Ihr Wissen erweitern, Kenntnisse vertiefen oder vielleicht auch weitergeben oder teilen? Dann sind Sie hier richtig! Im lockeren Austausch von Erfahrungen, nach dem Motto "jeder hilft jedem" sind zwei Treffen im Monat vorgesehen. Alle Damen und Herren die Interesse ...
  • Mo 30.09.2019, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 tägig außer in den Schulferien
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Im Gespräch ..." - Tipps für Rhetorik und Kommunikation

Referentin Angelika Süß vermittelt an drei Abenden selbstsicheres Auftreten, rhetorische Grundregeln und sie zeigt die Wirkung von Mimik und Gestik auf. Hilfreiche Tipps gibt es auch für das Verhalten in Diskussionen und bei Konflikten.
  • Mo 30.09.2019, 18.00 Uhr - Mo 14.10.2019, 19.30 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Fastenwoche - abgesagt

Gemeinsam werden wir eine Woche lang, in einer Gruppe das Basenfasten durchführen. Verzichtet wird streng auf alle tierischen Produkte, Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol und Weißmehlprodukte. Ein Hauptnahrungsmittel ist dabei die Kartoffel. Sie können sich satt essen ohne zu hungern. Viele gesundheitliche und ästhetische Probleme unserer Zeit sind ...
  • Mo 30.09.2019, 19.00 Uhr - Mo 07.10.2019, 21.00 Uhr, 3 Treffen
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Spanisch - Neuer Anfängerkurs

  • Di 01.10.2019, 18.30 Uhr - Di 10.12.2019, 20.00 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Kleines Klassenzimmer, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Klöppel-Werkstatt"

mit Einführung und Anleitung

  • Mi 02.10.2019, 19.00 - 22.00 Uhr, jeden 1. Mittwoch im Monat
  • Saal-Christkönig, Stanxx´s - Aumühlstuben, Aumühlstr. 1, 93326 Abensberg

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 05.10.2019, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Easy Englisch / Fr. Meyer

Englisch Refresher A2

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse der englischen Sprache/Grammatik vertieft und erweitert.
  • Mo 07.10.2019, 8.30 Uhr - Mo 16.12.2019, 10.00 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Englisch Fortgeschrittene / Fr. Meyer

Buch: A New Start - Refresher B2

Dieser Kurs spricht Teilnehmer mit Vorkenntnissen an die ihre Englischkenntnisse auffrischen wollen. Aktuelle Zeitungsartikel laden zu Konversation ein!
  • Mo 07.10.2019, 10.00 Uhr - Mo 16.12.2019, 11.30 Uhr, 12 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Aquarell- und Mischtechnik

Einführung und Anleitung

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
  • Mo 07.10.2019, 18.30 Uhr - Mo 18.11.2019, 21.00 Uhr, 6 x 150 Min.
  • Saal-Christkönig, Werkraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Liebe geht durch den Magen" - oder: "Wenn Venus und Lukullus miteinander flirten"

Lesung mit Gespräch

  • Mi 09.10.2019, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Gasthaus in der Heide, Lindenstr. 30, 93342 Saal a. d. Donau

Jin Shin Jyutsu auch Heilströmen genannt.
Die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen

Begeben Sie sich an diesen sechs Abenden auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst: sich selbst kennen lernen, sich helfen lernen.

Heilströmen ist eine jahrtausendealte Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. In diesem Kurs geht es darum, die Weisheit unseres Körpers verstehen zu lernen. Wir hören auf seine Signale und nutzen dies, um unsere Selbstheilungskräfte anzuregen und uns besser wahrnehmen zu lernen. Wir erleben, wie durch das Halten bestimmter ...
  • Mi 09.10.2019, 19.00 Uhr - Mi 20.11.2019, 20.30 Uhr, 6 Abende
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum

Richtig erben und vererben

Vortrag

  • Do 10.10.2019, 18.30 Uhr, genaue Uhrzeit wird noch bekannt gegeben
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Küche und Kultur: INDIEN

Ein Koch- und Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie mit kulturellen und kulinarischen Leckerbissen.

  • Fr 11.10.2019, 18.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Fußgesund und munter!

Leiden Sie unter Fußproblemen wie Hallux valgus &Co? Erkennen Sie, was gesunde und schmerzfreie Füße ausmacht!! Stabile Standfläche, elastische Stoßdämpfer und kraftvolles Abstoßen helfen uns leichtfüßig durchs Leben zu gehen. Ältere Menschen stehen überwiegend auf den Fersen! Der Vorfuß wird immer weniger gebraucht, er droht zu verkümmern. Davon ...
  • Sa 12.10.2019, 14.00 - 16.30 Uhr, 1 x 150 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Nordic Walking für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

  • Sa 12.10.2019, 14.30 Uhr - Sa 26.10.2019, 16.00 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig

"Keine Angst vorm Internet" - Computerfragen rund um PC und Smartphone

Haben Sie Respekt vorm Internet oder Fragen rund um den Computer und Co.? Wollen Sie Ihr Wissen erweitern, Kenntnisse vertiefen oder vielleicht auch weitergeben oder teilen? Dann sind Sie hier richtig! Im lockeren Austausch von Erfahrungen, nach dem Motto "jeder hilft jedem" sind zwei Treffen im Monat vorgesehen. Alle Damen und Herren die Interesse ...
  • Mo 14.10.2019, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 tägig außer in den Schulferien
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Kleidsames aus Jersey

Nähkurs

Mit einfachen Schnitten und kuscheligen Stoffen aus Jersey oder Sweat zaubern wir uns ein Lieblingsstück für kalte Wintertage.
  • Mi 16.10.2019, 19.00 Uhr - Mi 20.11.2019, 21.00 Uhr, 5 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Sakraler Tanz - "wenn die Füße das Tanzen beginnen, beginnt die Seele zu schweben"

  • Mi 16.10.2019, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Effektive Mikroorganismen für den Darm

  • Do 17.10.2019, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Burger & Co.

Kochkurs

Burger werden bei (Jung und Alt) immer beliebter. Deshalb lernen Sie an diesen Kochabend verschiedene Burgervariationen kennen. Von "klassik" bis "vegetarisch", aber auch würzige und fruchtige Komponenten kommen nicht zu kurz. Raffinierte Beilagen und Soßen runden das Ganze ab.
  • Fr 18.10.2019, 18.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Mediation und Meditation" - Gespräche konfliktfrei führen - Konflikte wertschätzend lösen

Jedes unserer Worte löst im Gesprächspartner eine Resonanz aus: Begegnen wir ihm ärgerlich und ungeduldig, reagiert er/sie entsprechend unfreundlich. Bringen wir in userer Kommunikation Wertschätzung und Achtsamkeit entgegen, erhalten wir diese zurück. An diesem Tag können sie verschiedene Aspekte und Möglichkeiten für eine wertschätzende ...
  • Sa 19.10.2019, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Träume - Botschaften der Seele

Können uns Träume Hinweise auf das geben, was uns beschäftigt, können sie gar Lösungen andeuten? Was sagt die moderne Traumforschung? Kann man Träume deuten, und wenn ja, wie? Wie kann ich mich besser an meine Träume erinnern? Mit diesen und vielen anderen Fragen befasst sich dieser Vortrag.
  • Di 22.10.2019, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Color your face!" - Festlich geschminkt in die Weihnachtszeit

Make up Tipps für den ganz besonderen Anlass

  • Mi 23.10.2019, 18.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 26.10.2019, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Wiesent

Schnupperkurs Veeh-Harfe - Musizieren leicht gemacht

Ein Instrument spielen können ohne Notenkenntnisse? Mit der Veeh Harfe kein Problem, denn man kann ohne jegliche Vorkenntnisse nach kurzer Einführung bereits seine eigenen Lieder spielen. Mit Hilfe von Notenschablonen, die man unter die Saiten schiebt, erklingen bereits während des Kurses bekannte, von Ihnen selbst gespielte, Melodien. In diesem ...
  • Sa 26.10.2019, 13.30 - 17.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 02.11.2019, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Ukulele - Anfänger-Aufbaukurs

Anleitung zum Ukulelespiel

Ukulele, leichter geht´s nimmer! Mit der viersaitigen Mini-Gitarre haben Sie ein schnelles musikalisches Erfolgserlebnis, auch wenn Sie nie zuvor ein Instrument gespielt haben u. keine musikalischen Kenntnisse vorweisen können. Mit dem authentischen, hawaiianischen Instrument werden wir Volkslieder, Party- u. Popmusik u. Gospellieder lernen. Es ...
  • Mo 04.11.2019, 19.00 Uhr - Mo 09.12.2019, 20.30 Uhr, 6 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Grundschulaufenthaltsraum, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Di 05.11.2019, 17.00 Uhr - Di 19.11.2019, 18.15 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

LETTERING - Das Spiel mit Buchstaben

Der Regensburger Kalligraf Johann Georg Maierhofer erklärt das Spiel mit den Buchstaben. Einfach, leicht und spielerisch lernen und üben Sie die Grundlagen und Anwendungen. *** Sie erfahren alles über: History, Modification, Puffy-letters. Sie lernen die Techniken: Bouncing, Zenspiration, Expression. Sie gestalten mit: Schriften, Ornamenten, ...
  • Di 05.11.2019, 18.30 Uhr - Di 19.11.2019, 21.00 Uhr, 3 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Time to relax" - Entspannungsabende mit Phantasiereise

-Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren, wieder ruhig Atmen, das ist es- (Christian Morgenstern)

Entschleunigen sie ihren Alltag, spüren Sie wie Körper und Geist zur Ruhe kommen. Lassen Sie sich von mir durch eineKombination aus Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxtion sanft in die Entspannung leiten. Anschliessend nehme ich Sie mit auf eine Phantasiereise, an wunderschöne Orte der Ruhe und Stille. Zeit um die Seele baumeln zu ...
  • Di 05.11.2019, 19.00 Uhr - Di 26.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

Bienenwachstücher selbst gemacht

Bienenwachstücher sind eine Alternative zu Plastikbeutel und Alufolie. Ideal für belegte Brote, Gemüse, Früchte, Käse, Gebäck, Brot, Nüsse und Snacks. Zum Abdecken von Schalen und Schüsseln. Die Lebensmittel bleiben länger frisch und trocknen nicht so aus. Das Tuch ist formbar, die Hand ist warm genug um das Tuch beliebig zu formen. ...
  • Di 05.11.2019, 19.00 - 21.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zur Babymassage

Nichts geniessen Babys so sehr als zärtliche Berührungen der Eltern. Eine Babymassage schenkt inniges Beisammensein und fördert die Entwicklung des Kindes. In gemütlicher Atmosphäre leite ich Dich an die verschiedenen Körperpartien Deines Babys sanft zu massieren. So erlernst Du eine, jederzeit anwendbare, Massagetechnik die Deinem Baby hilft zur ...
  • Mi 06.11.2019, 10.00 Uhr - Mi 27.11.2019, 11.00 Uhr, 4 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

Atem bewegt - und schenkt Kraft!

Der Atem und seine Bewegung begleiten das ganze Leben. Atem ordnet die Haltung, öffnet die Stimme und stärkt die körperliche Präsenz. Durch achtsame Spür- und Bewegungsübungen, meist im Sitzen, lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Atem wahrzunehmen. Sie werden beweglicher und empfindungsfähiger. Sie lernen, Spannungen zu lösen und Kraft aus dem Atem ...
  • Mi 06.11.2019, 19.00 Uhr - Mi 27.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Klöppel-Werkstatt"

mit Einführung und Anleitung

  • Mi 06.11.2019, 19.00 - 22.00 Uhr, jeden 1. Mittwoch im Monat
  • Saal-Christkönig, Stanxx´s - Aumühlstuben, Aumühlstr. 1, 93326 Abensberg

Entspannung für Schwangere

-Du bist in mir, wächst jeden Tag ein Stück, du bewegst dich, ich spüre es, welch unendliches Glück-

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit der Vorfreude auf das Baby. Damit diese entspannt abläuft lade ich Dich ein Dir ein paar Stunden nur für Dich und Dein ungeborenes Baby zu schenken. Entspanne in gemütlicher Atmosphäre, komme zur Ruhe und richte Deine Aufmerksamkeit auf das kleine Wesen das in Deinem Bauch heranwächst. Wie sieht es ...
  • Do 07.11.2019, 19.00 Uhr - Do 28.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

"Dufte durch die kalte und dunkle Jahreszeit"

Workshop

Hätten Sie gedacht, dass Aromaöle weit mehr können als lediglich gut riechen? Verfeinern Sie doch einfach das nächste Mal Ihre herbstliche Kürbissuppe mit Orangenöl, Ihre Backofenkartoffeln mit Thymianöl oder Ihren Tee mit Zitronenöl! Sie erfahren an diesem duften Abend zu den Top Ten der ätherischen Öle so manches Anwendungsbeispiel und können ...
  • Do 07.11.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Power-Athletik.
Variantenreiches Intervall-Training. Funktionell und knackig."

Trainiert und verbessert werden Schnellkraft, Kraftausdauer, Koordination und Reaktion. Die komplexen Übungen beanspruchen ganze Muskelketten, so wird der Körper in seinen natürlichen Bewegungsmustern gefordert und der Stoffwechsel intensiv angeregt.
  • Fr 08.11.2019, 18.15 Uhr - Fr 13.12.2019, 19.15 Uhr, 6 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Workout: "Entspannter, lockerer Kiefer"

Auf unnatürliche Belastung reagiert das Kiefergelenk sehr anfällig - Fehlbiss, Zähne knirschen, Kieferarthrosen bis hin zu Spannungskopfschmerzen sind die Folge. Mit gezielten Übungen und bewusster Kautechnik übernimmt das Kiefergelenk wieder seine ursprüngliche Funktion damit Sie wieder entspannt und kraftvoll zubeißen können.
  • Sa 09.11.2019, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Keine Angst vorm Internet" - Computerfragen rund um PC und Smartphone

Haben Sie Respekt vorm Internet oder Fragen rund um den Computer und Co.? Wollen Sie Ihr Wissen erweitern, Kenntnisse vertiefen oder vielleicht auch weitergeben oder teilen? Dann sind Sie hier richtig! Im lockeren Austausch von Erfahrungen, nach dem Motto "jeder hilft jedem" sind zwei Treffen im Monat vorgesehen. Alle Damen und Herren die Interesse ...
  • Mo 11.11.2019, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 tägig außer in den Schulferien
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Wild aus heimischen Wäldern" - Altbayerische Schmankerl von Hirsch, Wildschwein und Reh

... mehr bio geht nicht!

  • Mo 11.11.2019, 18.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Beziehungen erfüllt leben

Beziehungen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Doch viele von uns tragen Wunden in sich, welche unsere Bemühungen liebevoll und lebendig zu uns selbst und in Beziehung zu sein, sabotieren können. Wir haben alle tief in uns ein Grundbedürfnis nach Nähe und Verbindung zu einem anderen Menschen. Und wir haben das Bedürfnis nach Raum und ...
  • Di 12.11.2019, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Auf die Plätzchen, fertig - los!"

Anleitung zum weihnachtliche Plätzchen backen - Grundseminar

  • Mo 18.11.2019, 18.00 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Das Christkönigs-Patrozinium der Pfarrei Saal

Geistliche Impulse aus der Darstellung in der Pfarrkirche und aus der Regensburger Sonntagsbibel

  • Mi 20.11.2019, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Mit der Veeh-Harfe in den Advent - Weihnachtslieder selbst spielen

Weihnachtslieder einmal (oder zum ersten Mal?) selbst auf einem Instrument spielen – ein wunderbares Erlebnis. Mit der Veeh-Harfe ist das für jeden möglich – es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Mit Hilfe von Notenschablonen, die unter die Saiten geschoben werden, können in kurzer Zeit die schönsten Weihnachtslieder gespielt werden. An diesem ...
  • Sa 23.11.2019, 13.30 - 17.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Keine Angst vorm Internet" - Computerfragen rund um PC und Smartphone

Haben Sie Respekt vorm Internet oder Fragen rund um den Computer und Co.? Wollen Sie Ihr Wissen erweitern, Kenntnisse vertiefen oder vielleicht auch weitergeben oder teilen? Dann sind Sie hier richtig! Im lockeren Austausch von Erfahrungen, nach dem Motto "jeder hilft jedem" sind zwei Treffen im Monat vorgesehen. Alle Damen und Herren die Interesse ...
  • Mo 25.11.2019, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 tägig außer in den Schulferien
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Schnelles für Berufstätige

Praxisseminar

Haben Sie wenig Zeit zum Kochen? Dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Wer am Arbeitsplatz viel leisten muss, braucht eine ausgewogene Ernährung. die fit macht. Sie erfahren, welche Lebensmittel Power bringen. Im Praxisteil zeigen wir Ihnen, wie Sie schnell gesunde und schmackhafte Mahlzeiten und Snacks zubereiten können - auch nach einem ...
  • Di 26.11.2019, 18.00 - 21.30 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Heilsames Singen - Chanten

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Do 28.11.2019, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, Saal a. d. Donau

Superfoods

Praxisseminar

Superfoods? Nie gehört! Superfoods sind überdurchschnittlich nährstoffreiche Lebensmittel, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden besonders fördern, wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren. Aber auch gängige Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse, bezeichnet man als Superfood, z.B. Grünkohl, Heidelbeeren oder Nüsse. Lassen Sie sich ...
  • Di 03.12.2019, 18.00 - 21.00 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Klangschalen-Reise zur Insel der Entspannung"

Eine Kombination aus leichten Körperübungen, Fantasiereise und der Klang der Klangschalen nehmen Sie mit auf die Reise der Entspannung. Die Körperübungen dienen der Wahrnehmung und der Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Die Töne der Klangschalen helfen, in einen tiefen entspannten Zustand zu gelangen. Dadurch reguliert sich die Atmung, der ...
  • Di 03.12.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Keine Angst vorm Internet" - Computerfragen rund um PC und Smartphone

Haben Sie Respekt vorm Internet oder Fragen rund um den Computer und Co.? Wollen Sie Ihr Wissen erweitern, Kenntnisse vertiefen oder vielleicht auch weitergeben oder teilen? Dann sind Sie hier richtig! Im lockeren Austausch von Erfahrungen, nach dem Motto "jeder hilft jedem" sind zwei Treffen im Monat vorgesehen. Alle Damen und Herren die Interesse ...
  • Mo 09.12.2019, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 tägig außer in den Schulferien
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Einander trauen - sich trauen lassen"

Eheseminar/Brautleutetag

Jeder hofft, dass seine Ehe gelingt. Dazu gehört aber auch Wissen über Ehe, Familie und die Beziehungen zweier Menschen. Sie haben die Möglichkeit, im Rahmen der nachfolgend aufgeführten Ehevorbe-reitungskurse in Vorträgen und Gesprächen mit Priestern, Fachleuten oder mit anderen Paaren eine Antwort auf Fragen zu finden wie: Was ist Ehe - ...
  • Sa 18.01.2020, 9.00 - 16.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Einander trauen - sich trauen lassen"

Eheseminar/Brautleutetag

Jeder hofft, dass seine Ehe gelingt. Dazu gehört aber auch Wissen über Ehe, Familie und die Beziehungen zweier Menschen. Sie haben die Möglichkeit, im Rahmen der nachfolgend aufgeführten Ehevorbe-reitungskurse in Vorträgen und Gesprächen mit Priestern, Fachleuten oder mit anderen Paaren eine Antwort auf Fragen zu finden wie: Was ist Ehe - ...
  • Sa 15.02.2020, 9.00 - 16.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Superfood aus dem eigenen Garten

Koch-Workshop

Was versteht man unter "Superfood"? Ist alles Neue wirklich super? Brauchen wir wirklich Superfood das um die halbe Welt reist? Oder haben wir in unserer Region / Garten auch die Möglichkeit "Super"-Nahrungsmittel zu ernten. Inhalts- und Wirkstoffe einheimischer Kräuter, Pflanzen und Gemüse werden im Wildkräutergarten vorgestellt, verglichen und ...
  • Do 16.07.2020, 18.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Gundelshausen, "Der wilde Gassner Hof", In der Gasse 4, 93309 Kelheim
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