Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

Kurs

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT).
In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, mobilisiert und ordentlich ins Schwitzen bringt:
- Pilates-basierte Übungen für Stabilität, Körperhaltung und Core-Kontrolle,
- HIIT-Einheiten zur Fettverbrennung,
- Herz-Kreislauf-Stärkung und Verbesserung der Kondition
- Fokus auf Körperbewusstsein, Atmung und fließende Übergänge,

Referentin:

Ramona Gratzke

Veranstaltungsnr.	5-28218
Datum	Di 10.11.2026, 17.00 Uhr - Di 08.12.2026, 18.00 Uhr, 5 Treffen
Ort	Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr	44,00 €
Zahlungsarten	Lastschrift
Verwendungszweck	5-28218 + Name der Teilnehmenden
Hinweis:	Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!
Anmeldung	www.keb-kelheim.de \| anmeldung@keb-kelheim.de

Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Angebot der KEB entschieden haben. Bitte füllen Sie die nachfolgenden Felder vollständig aus, damit Sie sich verbindlich anmelden können.

E-Mail*: Vorname*: Nachname*: Strasse / Hausnr.*: PLZ*: Ort*: Telefonnr.*: Weitere Angaben, die Sie der KEB mitteilen möchten: Beachten Sie hierzu evtl. die Felder ANMELDUNG und HINWEISE in der Veranstaltungsbeschreibung oben.

Weitere Personen (ab 15 Jahren)

für die weiteren Personen übernimmt der Anmelder die Kosten

Bei Veranstaltungen mit Kindern:

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zur Veranstaltung verbindlich ist. Falls Ihre Anmeldung mindestens zwei Werktage vor der Veranstaltung/bzw. (wenn angegeben) vor dem Anmeldeschluss bei uns eingeht, können wir Sie informieren, ob die Veranstaltung bereits ausgebucht ist oder evtl. entfällt.

Bezahlung der Teilnahmegebühr

Mögliche Bezahlart:

Lastschrift

Mit der Anmeldung willige ich ein, dass die Teilnahmegebühr vom angegebenen Konto eingezogen wird.

Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich Kontoinhaber/-in bin oder über das Einverständnis verfüge, dass vom entsprechenden Konto die Teilnahmegebühr eingezogen wird.

Kontoinhaber/-in*: Name der Bank*: IBAN*:

Ich akzeptiere die Nutzungsbedingungen (AGB). Die Widerrufsbelehrung habe ich zur Kenntnis genommen und ich bestätige, dass ich das 16. Lebensjahr vollendet habe.*

Bei Feldern mit * handelt es sich um Pflichtfelder.