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KEB Kelheim

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Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg sich selbst kennen zu lernen, über Körpererfahrung und Bewegung. Also, nicht wie man sein sollte, sondern wie ich bin. Und wenn ich mich näher kennen lerne, zeigen sich auch meine Potentiale, was mich hemmt und was ich brauche um diese zu entfalten, ob im Alltag, Sport, Beruf oder in der Kunst des Lebens. Der ...
  • Sa 13.12.2025, 14.00 - 17.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26443

Seniorennachmittag: "Unterwegs im Advent"

Seniorennachmittag: "Unterwegs im Advent"

Impulsreferat mit Gedanken rund um die weihnachtliche Botschaft

  • Mo 15.12.2025, 14.00 - 16.00 Uhr
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26622

Anleitung zum Schneeschuhwandern

Anleitung zum Schneeschuhwandern

reine Gehzeit ca. 3 - 4 Stunden

Der Winterwanderer kommt mit der neuen Trendsportart Schneeschuhwandern voll auf seine Kosten beim Wandern mit den Schneeschuhen durch unberührte Winterlandschaften. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nach einer fachkundigen Einweisung in das Material und die Gehtechnik starten wir zur individuell auf die Gruppe ausgelegten Tour, sodass kein ...

Veranstaltungsnr.: 5-26420

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27055

Hinter den Kulissen: Mit dem Jäger durch den Wald - Familienführung voller Abenteuer

Hinter den Kulissen: Mit dem Jäger durch den Wald - Familienführung voller Abenteuer

Knirschendes Laub, geheimnisvolle Spuren und wilde Geschichten – wer begleitet den Jäger auf seinem Streifzug?

Diese spannende Familienführung ist genau das Richtige für kleine und große Naturentdecker:innen! Gemeinsam mit echten Jägern geht es tief hinein in den Wald – dort, wo Reh, Wildschwein & Co. zu Hause sind. Ob Tierspuren lesen, Fährten folgen oder überraschende Waldgeheimnisse lüften – was genau passiert, weiß vorher niemand. Eines ist aber sicher: ...
  • Ende Januar / Anfang Februar
  • Ehemaliger "Wildsauparkplatz" in Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27221

Seniorennachmittage Saal an der Donau

Seniorennachmittage Saal an der Donau

mit diversen Themen

  • / 1 x im Monat - jeden 2. Dienstag im Monat
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27260

Tauchkurse in Saal a. d. Donau

Tauchkurse in Saal a. d. Donau

Tauchen zu lernen ist der erste Schritt einer aufregenden Reise! Unvergessliche Erlebnisse und eine neue Wahrnehmung der Umwelt, schwerelose Unterwasserwelten und faszinierende Ökosysteme bleiben nicht länger unter der Wasseroberfläche verborgen.
  • Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27253

Einsteiger-Tauchkurs

Einsteiger-Tauchkurs

Sich im Wasser frei zu bewegen, gehört wohl mit zu den schönsten Körpergefühlen, die man sich vorstellen kann.

Probieren Sie unseren Einsteiger Tauchkurs Scuba Diver (Pool)! Hier werden Sie feststellen, wieviel Spaß tauchen macht. Sie lernen den Tauchsport in 3 Modulen im Pool und in der Theorie kennen. Im Kursprogramm enthalten: " gratis Lehrmaterial " 3 Pool Module im Pool " persönlicher Theorieunterricht " maximal 6 Kursteilnehmer " komplette ...
  • Frühjahr 2026
  • Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27255

OpenWaterDiver

OpenWaterDiver

im OWD-Kurspreis enthalten sind: " Theorie " 6 Module im Pool " 4 Freiwassertauchgänge " Leihausrüstung " Atemregler Standard, " Anzug, " Jacket, " Flasche und Blei. " Online Training Modul 1-3 " Dive Assure Tauchversicherung Nicht im Kurspreis enthalten: " Online Training Modul 4-6 " Badeintritt " Zertifizierung bei Scuba Schools ...
  • Frühjahr 2026
  • Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27256

Gesund durchs Jahr mit Wild- und Heilpflanzen

Gesund durchs Jahr mit Wild- und Heilpflanzen

Naturkundliche Führungen von März bis August

Entdecken Sie die heilende und nährende Kraft der Natur direkt vor Ihrer Haustür! In dieser sechsteiligen Veranstaltungsreihe nehmen wir Sie mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der heimischen Wild- und Heilpflanzen. Bei monatlichen Führungen von März bis August lernen Sie, welche Schätze am Wegesrand wachsen und wie bereits unsere ...
  • März bis August

Veranstaltungsnr.: 5-27198

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, ...
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27291

Gerichte mit Geschichte

Gerichte mit Geschichte

Eine kulinarische Zeitreise durch die Jahrhunderte

Die neue Workshopreihe "Gerichte mit Geschichte" lädt zu einer besonderen Entdeckungsreise ein: Gemeinsam werden originale historische Rezepte gekocht, die von der Antike bis in die Renaissance reichen. Dabei entstehen nicht nur außergewöhnliche Geschmackserlebnisse, sondern auch anschauliche Einblicke in die Kultur- und Alltagsgeschichte ...
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27242

Ukulele - Kurse im Frühjahr und Sommer

Ukulele - Kurse im Frühjahr und Sommer

Die Ukulele ist ein perfektes Begleitinstrument - vielseitig, portabel und erschwinglich - und erfreut sich derzeit großer Beliebtheit. Sie benötigen keine Notenkenntnisse, um schon bald mit wenigen einfachen Akkorden Lieder zu begleiten. Ob Volkslieder, Rock/Popmusik oder Lagerfeuersongs, Ziel ist der Spaß am gemeinsamen Zusammenspiel.
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26402

Line Dance

Line Dance

Jung und Alt sind herzlich willkommen!

  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26431

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26490

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26509

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Do 01.01.2026, 18.00 Uhr
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26582

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben? Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun? Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen ...
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27318

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Ab 05.02.2026 - durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
  • Generationenpark, Lindenstraße, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27196

Fasten

Fasten

Fasten als Gestaltungselement des Lebens ist historisch in zahlreichen Kulturen belegt und kommt in vielfältigen Formen sowie in teilweise festgelegten Ritualen vor: für bestimmte Jahreszeiten oder Zeitabschnitte, kollektiv oder individuell, als völliger oder teilweiser Verzicht auf Nahrungsmittel sowie auf Genussmittel, Fleisch, Alkohol etc. ...
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26500

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Erleben Sie die wohltuende Kraft von Qi Gong! Lernen Sie verschiedene Techniken dieser traditionellen chinesischen Praxis kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.Regelmäßiges Qi Gong unterstützt einen erholsamen Schlaf, stärkt ...
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26924

TANZ DICH GANZ

TANZ DICH GANZ

Dies ist ein Angebot für alle die Freude an Bewegung haben.

Bewegung zu Musik ist eine Wohltat für Seele und Körper. Dabei ist nicht wichtig "tanzen" zu können. Denn der Tanz will dich so wie du bist: so begabt, so ungeschickt, so lustig, so ernst, so dick, so dünn, so extrovertiert, so zurückgezogen - so wie du bist, kein bisschen anders. (B. Walser) Wichtig ist nur Neugierde für Bewegung, die eigene und ...
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26988

Heilsames Singen - Chanten

Heilsames Singen - Chanten

Anleitung zur Entspannung mit Klängen aus aller Welt

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27282

MONA - Erste Hilfe für die Seele

MONA - Erste Hilfe für die Seele

Der Kriseninterventionsdienst des BRK Kelheim, kurz "MONA" für Mobile Organisation Notfallseelsorge & Anschlussdienste stellt sich vor

Was ist MONA? Mobile psychosoziale Notfallversorgung für Menschen, die kurz nach einem traumatischen Ereignis, wie einem Unfall, einem plötzlichen Todesfall oder anderen belastenden Situationen, schnelle seelische Unterstützung benötigen. MONA schließt eine wichtige Lücke in der Rettungskette: Während Rettungsdienste sich um körperliche ...
  • Do 01.01.2026, 19.00 Uhr

Veranstaltungsnr.: 5-27303

Anatomisches Ganzkörpertraining

Anatomisches Ganzkörpertraining

mit Regina Chmelicek

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26527

Burning Plus

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 07.01.2026, 18.00 Uhr - Mi 04.02.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26480

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 07.01.2026, 18.00 Uhr - Mi 11.02.2026, 19.30 Uhr, 6 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26584

Anleitung zur Seniorengymnastik für Damen

Anleitung zur Seniorengymnastik für Damen

Beweglichkeit erhalten / Muskulatur stärken / Sturzprophylaxe und Gleichgewichtssinn trainieren
  • Do 08.01.2026, 16.30 Uhr - Do 17.12.2026, 17.30 Uhr, jeden Donnerstag
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27281

Line Dance - Anfänger

Line Dance - Anfänger

Jung und Alt sind herzlich willkommen!

Beim Line Dance tanzen alle in Reihen vor- und nebeneinander – ganz ohne Partner. Zu mitreißender Musik aus Country, Pop oder Rock werden festgelegte Schrittfolgen synchron getanzt. Die abwechslungsreichen Choreografien machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch Rhythmusgefühl, Koordination und Gemeinschaft. Ein Tanzvergnügen für jedes Alter!
  • Do 08.01.2026, 18.00 Uhr - Do 12.02.2026, 19.30 Uhr, 8 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27250

Line Dance - Fortgeschrittene

Line Dance - Fortgeschrittene

Jung und Alt sind herzlich willkommen!

Beim Line Dance tanzen alle in Reihen vor- und nebeneinander – ganz ohne Partner. Zu mitreißender Musik aus Country, Pop oder Rock werden festgelegte Schrittfolgen synchron getanzt. Die abwechslungsreichen Choreografien machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch Rhythmusgefühl, Koordination und Gemeinschaft. Ein Tanzvergnügen für jedes Alter!
  • Do 08.01.2026, 19.30 Uhr - Do 12.02.2026, 21.00 Uhr, 8 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27252

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 09.01.2026, 9.00 Uhr - Fr 06.02.2026, 10.00 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27053

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 09.01.2026, 10.10 Uhr - Fr 06.02.2026, 11.10 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27324

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 12.01.2026, 18.00 Uhr - Mo 09.02.2026, 20.15 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26492

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 12.01.2026, 18.00 Uhr - Mo 09.02.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26511

Englisch Fortgeschrittene

Englisch Fortgeschrittene

  • Mo 12.01.2026, 19.00 Uhr - Mo 09.03.2026, 20.30 Uhr, 8 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aufenthaltsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26545

"Weiber Werkstatt" - Wissen von A bis Z

"Weiber Werkstatt" - Wissen von A bis Z

Anleitung zum kreativen Gestalten und umweltfreundlicher Lebensweise

  • 5 x jeden 1. Montag im Monat
  • Grund- und Mittelschule (Aufenthaltsraum Grundschule), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26561

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 12.01.2026, 19.15 Uhr - Mo 09.02.2026, 20.15 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26493

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 12.01.2026, 19.30 Uhr - Mo 09.02.2026, 20.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26512

Silver Time: Englisch für Senioren

Silver Time: Englisch für Senioren

Aufbaukurs

Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an ältere Menschen, die Englisch in einer entspannten und aufgelockerten Atmosphäre lernen möchten, um Englisch auf Reisen, im Kontakt mit Verwandten und Bekannten oder einfach "just for fun" sprechen zu können. Vorkenntnisse werden im geringem Maße vorausgesetzt.
  • Di 13.01.2026, 9.00 Uhr - Di 10.03.2026, 10.30 Uhr, 8 Treffen
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal, Stüberl

Veranstaltungsnr.: 5-26546

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, ...
  • Di 13.01.2026, 17.00 Uhr - Di 10.02.2026, 18.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27293

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben? Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun? Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen ...
  • Di 13.01.2026, 18.00 Uhr - Di 10.02.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27320

"Näh-Werkstatt"

"Näh-Werkstatt"

Anleitung zum nachhaltigen Nähen - Upcycling für Kleidung

  • 5 x jeden 1. Dienstag im Monat
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26404

Anatomisches Ganzkörpertraining

Anatomisches Ganzkörpertraining

mit Regina Chmelicek

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 13.01.2026, 19.30 Uhr - Di 10.02.2026, 20.45 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26529

Anleitung zum Schneeschuhwandern: Einsteigertour St. Englmar - "Zum Kogl"

Anleitung zum Schneeschuhwandern:
Einsteigertour St. Englmar - "Zum Kogl"

reine Gehzeit ca. 3 - 4 Stunden

Der Winterwanderer kommt mit der neuen Trendsportart Schneeschuhwandern voll auf seine Kosten beim Wandern mit den Schneeschuhen durch unberührte Winterlandschaften. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich nach einer fachkundigen Einweisung in das Material und die Gehtechnik starten wir zur individuell auf die Gruppe ausgelegten Tour, sodass kein ...
  • Sa 17.01.2026, 9.00 - 19.00 Uhr, Tagesfahrt je nach Wetterlage

Veranstaltungsnr.: 5-27215

Seniorennachmittag: "Verwurzelt in der Liebe"

Seniorennachmittag: "Verwurzelt in der Liebe"

Ein geistlicher Vortrag zum jungen Jahr

  • Di 20.01.2026, 14.00 - 16.00 Uhr
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27262

TANZ DICH GANZ

TANZ DICH GANZ

Dies ist ein Angebot für alle die Freude an Bewegung haben.

Bewegung zu Musik ist eine Wohltat für Seele und Körper. Dabei ist nicht wichtig "tanzen" zu können. Denn der Tanz will dich so wie du bist: so begabt, so ungeschickt, so lustig, so ernst, so dick, so dünn, so extrovertiert, so zurückgezogen - so wie du bist, kein bisschen anders. (B. Walser) Wichtig ist nur Neugierde für Bewegung, die eigene und ...
  • Mi 21.01.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26990

Gerichte mit Geschichte: Apicius - Kulinarische Reise ins antike Rom

Gerichte mit Geschichte: Apicius - Kulinarische Reise ins antike Rom

Eine Zeitreise für alle Sinne in die Antike

In diesem Workshop tauchen wir ein in die raffinierte Welt der römischen Küche und entdecken die Geheimnisse antiker Kochkunst. Wir bereiten gemeinsam authentische Gerichte nach den Originalrezepten des berühmten römischen Feinschmeckers Apicius zu - dem Verfasser des ältesten erhaltenen Kochbuchs der westlichen Welt. Unter fachkundiger Anleitung ...
  • Di 27.01.2026, 18.00 - 22.00 Uhr
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27244

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Erleben Sie die wohltuende Kraft von Qi Gong! Lernen Sie verschiedene Techniken dieser traditionellen chinesischen Praxis kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.Regelmäßiges Qi Gong unterstützt einen erholsamen Schlaf, stärkt ...
  • Mi 28.01.2026, 19.00 Uhr - Mi 04.03.2026, 20.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26926

Drumcircle - Rhythmuskreis

Drumcircle - Rhythmuskreis

Der Drum Circle ist eine schöne, spannende, spaßige und energiereiche Möglichkeit, die Welt der Musik und des Rhythmus zu entdecken. Das Besondere dabei ist, dass keinerlei Vorkenntnisse notwendig sind. Auf Trommeln und verschiedenen Perkussionsinstrumenten wie Rasseln, Shaker, Boomwhacker, Triangel etc. wird zusammen im Kreis improvisiert und ein ...
  • Do 29.01.2026, 18.30 - 20.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26287

Tauchlehrer Fortbildung

Tauchlehrer Fortbildung

Updates 2026 / new Skills / neue Sicherheitsbestimmungen / neue Übungen / neues Equipment / Erfahrungsaustausch
  • Fr 30.01.2026, 14.00 Uhr - So 01.02.2026, 20.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27025

Spanisch für den Urlaub

Spanisch für den Urlaub

Sie möchten sich im nächsten Spanien- oder Lateinamerika-Urlaub auf Spanisch verständigen können? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Redewendungen und Vokabeln für typische Reisesituationen: im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen oder unterwegs.Neben praktischen Dialogen üben Sie auch das Verstehen einfacher Antworten, sodass Sie im Urlaub ...
  • Di 03.02.2026, 18.30 Uhr - So 10.05.2026, 20.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27087

Ukulele Grundkurs

Ukulele Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie erste, einfache Akkordgriffe, wichtige Grundrhythmen, Lieder begleiten, Einführung in das Melodiespiel, erste Zupfmuster...
  • Do 05.02.2026, 18.00 Uhr - Do 26.03.2026, 19.30 Uhr, 6 Treffen
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27212

"Die Kunst, zu erkennen wann es genug ist"

"Die Kunst, zu erkennen wann es genug ist"

"Jetzt ist einfach Schluss"

Wer kennt dies nicht: Eine unzählig lange "To-Do-Liste" liegt vor uns. Diese "muss" unbedingt erledigt werden - wenn möglich sofort oder bis morgen. Wenn dies nicht funktioniert, dann "muss" es eben morgen noch mit in den Alltag gepackt werden. Dies klappt einige Zeit ganz gut. Doch was ist, wenn dieses "Ich werde nie fertig"-Gefühl überhand nimmt? ...
  • Do 05.02.2026, 19.00 Uhr
  • Grund- und Mittelschule (Aufenthaltsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26519

Ukulele Aufbaukurs

Ukulele Aufbaukurs

In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Kenntnisse. Mit viel Spaß am gemeinsamen Spielen und Singen lernen Sie Barré-Griffe, Deko-Riffs, neue Zupfmuster, verschiedene Anschlagtechniken, ein Solostück nach Tabulatur und das gemeinsame mehrstimmige Singen dazu.
  • Do 05.02.2026, 19.30 Uhr - Do 26.03.2026, 21.00 Uhr, 6 Treffen
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27213

Seniorennachmittag: Fasching mit "Sapra-Lott(o)"

Seniorennachmittag: Fasching mit "Sapra-Lott(o)"

  • Mo 09.02.2026, 14.00 - 16.00 Uhr
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27263

Küche und Kultur: POLEN

Küche und Kultur: POLEN

Ein Koch- und Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie mit kulturellen und kulinarischen Leckerbissen sowie spannende Geschichten!
  • Di 10.02.2026, 18.00 Uhr
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26288

Neurografisches Zeichnen

Neurografisches Zeichnen

Neurografisches Zeichnen ist eine kreative Methode, die sowohl Entspannung als auch Selbsterkenntnis fördert. Es wurde von Pavel Piskarev, einem russischen Psychologen, entwickelt und kombiniert Elemente der Kunsttherapie, Neuropsychologie und Meditation. Diese Art von Malen macht Spaß, fördert die Kreativität und ist ein guter Einstieg in die ...
  • Di 10.02.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau - Handarbeitsraum

Veranstaltungsnr.: 5-27279

Burning Plus

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 11.02.2026, 18.00 Uhr - Mi 18.03.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26481

Hinter den Kulissen: "Wenn es Abend wird im Rathaus"

Hinter den Kulissen: "Wenn es Abend wird im Rathaus"

Führung durch das Rathaus in Saal a. d. Donau

Wir laden interessierte Bürgerinnen und Bürger herzlich zu einer Führung durch das Saaler Rathaus ein. Entdecken Sie die historische Entwicklung, Architektur und spannenden Geschichten unseres Rathauses. Erfahren Sie mehr über die demokratischen Entscheidungsprozesse im Gemeinderat und werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen der ...
  • Mi 11.02.2026, 18.00 Uhr
  • Rathaus, Rathausstr. 4, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27027

Das innere Team

Das innere Team

Einladung zum Tanz - mit und für das innere Team

Wir kennen alle unterschiedliche, sich teilweise widersprechende innere Reaktionen auf Ereignisse, Menschen, Anforderungen. Manchmal ergeben sich daraus Unsicherheiten, vielleicht sogar Überforderungen. Einen guten Umgang damit bietet die von F. Schulz von Thun entwickelte Methode. Es geht darum die verschiedenen inneren Reaktionen zu hören, ...
  • Mi 11.02.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26581

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg sich selbst kennen zu lernen, über Körpererfahrung und Bewegung. Also, nicht wie man sein sollte, sondern wie ich bin. Und wenn ich mich näher kennen lerne, zeigen sich auch meine Potentiale, was mich hemmt und was ich brauche um diese zu entfalten, ob im Alltag, Sport, Beruf oder in der Kunst des Lebens. Der ...
  • Sa 14.02.2026, 14.00 - 17.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26444

Valentinstags-Mondscheintour "Zum Arbergipfel"

Valentinstags-Mondscheintour "Zum Arbergipfel"

Anleitung zum Schneeschuhwandern

Nach einer Einweisung in die Ausrüstung und die Technik beginnt gegen 16 Uhr der Aufstieg zum Arbergipfel. Dort kehren wir gemütlich im Arberschutzhaus ein und stärken uns mit einem traditionellen bayerischen Schmankerl. Den Abstieg erleben wir dann bei Mondlicht in einer hoffentlich sternenklaren Nacht! Bei dieser Wanderung sind Stirnlampen und ...
  • Sa 14.02.2026, 15.00 Uhr
  • Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Veranstaltungsnr.: 5-27216

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 23.02.2026, 18.00 Uhr - Mo 23.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26494

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 23.02.2026, 18.00 Uhr - Mo 23.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26513

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 23.02.2026, 19.15 Uhr - Mo 23.03.2026, 20.15 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26495

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 23.02.2026, 19.30 Uhr - Mo 23.03.2026, 20.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26514

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, ...
  • Di 24.02.2026, 17.00 Uhr - Di 24.03.2026, 18.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27294

Gerichte mit Geschichte: Maestro Martino - Kulinarische Meisterwerke des Mittelalters

Gerichte mit Geschichte: Maestro Martino - Kulinarische Meisterwerke des Mittelalters

Eine Zeitreise für alle Sinne in Mittelalter

Wir tauchen ein in die facettenreiche Welt der mittelalterlichen Küche und entdecken die Geheimnisse einer der einflussreichsten Kochtraditionen Europas! In diesem Workshop bereiten wir gemeinsam authentische Gerichte nach den Originalrezepten von Maestro Martino zu - dem "Prinzen der Köche", dessen revolutionäres Werk "Libro de arte coquinaria" ...
  • Di 24.02.2026, 18.00 - 22.00 Uhr
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27245

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben? Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun? Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen ...
  • Di 24.02.2026, 18.00 Uhr - Di 24.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27321

Anatomisches Ganzkörpertraining

Anatomisches Ganzkörpertraining

mit Regina Chmelicek

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 24.02.2026, 19.30 Uhr - Di 24.03.2026, 20.45 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26530

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 25.02.2026, 18.00 Uhr - Mi 25.03.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26585

MONA - Erste Hilfe für die Seele

MONA - Erste Hilfe für die Seele

Der Kriseninterventionsdienst des BRK Kelheim, kurz "MONA" für Mobile Organisation Notfallseelsorge & Anschlussdienste stellt sich vor

Was ist MONA? Mobile psychosoziale Notfallversorgung für Menschen, die kurz nach einem traumatischen Ereignis, wie einem Unfall, einem plötzlichen Todesfall oder anderen belastenden Situationen, schnelle seelische Unterstützung benötigen. MONA schließt eine wichtige Lücke in der Rettungskette: Während Rettungsdienste sich um körperliche ...
  • Mi 25.02.2026, 19.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26980

Didgeridoo - Anfänger-Spielkurs

Didgeridoo - Anfänger-Spielkurs

  • Do 26.02.2026, 19.00 Uhr - Do 12.03.2026, 20.30 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau, Aufenthaltsraum

Veranstaltungsnr.: 5-27014

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 27.02.2026, 9.00 Uhr - Fr 27.03.2026, 10.00 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27054

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 27.02.2026, 10.10 Uhr - Fr 27.03.2026, 11.10 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27325

"Das Abenteuer einer Mutter"

"Das Abenteuer einer Mutter"

Lesung mit Gespräch

Miriam ist nicht nur Mutter, sondern auch Alltagsheldin. Zwischen Haushalt, Kindern und Ehe bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Doch als sie mit ihren drei Kindern bei einem Ausflug an der Donau eine geheimnisvolle Flaschenpost entdeckt, beginnt ein Abenteuer, das ihr Leben auf den Kopf stellt. Der Hinweis auf mysteriöse Koordinaten lässt Miriam nicht ...
  • Fr 27.02.2026, 19.00 Uhr
  • Gemeindebücherei, Hauptstr. 22, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27135

Natürliche Schönheit für Gesicht und Hals

Natürliche Schönheit für Gesicht und Hals

Zurück zur Deiner natürlichen Ausstrahlung

Die kleine Schönheitsoperation ohne Skalpell für jeden Tag! Staunen Sie, wie Sie durch den gezielten Einsatz ihrer Gesichtsmuskulatur jünger, strahlender und schöner aussehen! Hilft auch bei Migräne, Tinnitus, Kieferverformung, Zähneknirschen und Schleudertrauma!
  • Sa 28.02.2026, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-26533

"Rund um den Arbersee und zum Sonnefelsen

"Rund um den Arbersee und zum Sonnefelsen

Anleitung zum Schneeschuhwandern

  • So 01.03.2026, 9.00 Uhr
  • Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Veranstaltungsnr.: 5-27217

„Happy Darm – Happy Life“

„Happy Darm – Happy Life“

Präventions-Kurs

In diesem Präventions-Kurs dreht sich alles um das Zentrum unserer Gesundheit - den Darm! Gemeinsam bereiten wir eine Vielzahl leckerer, darmfreundlicher Rezepte zu, die nicht nur gut schmecken, sondern auch unser Wohlbefinden von innen heraus stärken. Neben dem gemeinsamen Kocherlebnis erwartet euch auch ein spannender Theorieteil, in dem wir ...
  • Mo 02.03.2026, 18.00 Uhr - Di 03.03.2026, 20.30 Uhr, 2 Abende
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27134

TANZ DICH GANZ

TANZ DICH GANZ

Dies ist ein Angebot für alle die Freude an Bewegung haben.

Bewegung zu Musik ist eine Wohltat für Seele und Körper. Dabei ist nicht wichtig "tanzen" zu können. Denn der Tanz will dich so wie du bist: so begabt, so ungeschickt, so lustig, so ernst, so dick, so dünn, so extrovertiert, so zurückgezogen - so wie du bist, kein bisschen anders. (B. Walser) Wichtig ist nur Neugierde für Bewegung, die eigene und ...
  • Mi 04.03.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26991

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