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KEB Kelheim

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Ämterdschungel

Ämterdschungel

Informationen über die gesetzlichen Bestimmungen und Ansprüche während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich vieles, verschiedene Gesetze und Regelungen greifen, besondere Ansprüche bestehen, die die werdenden Eltern geltend machen können: Mutterschutz, Babyerstausstattung, Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, sonstige gesetzliche Leistungen, Versicherungen und Rentenansprüche - um nur einige ...
  • Mi 04.02.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
  • online

Veranstaltungsnr.: 7-82053

Ämterdschungel

Ämterdschungel

Informationen über die gesetzlichen Bestimmungen und Ansprüche während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich vieles, verschiedene Gesetze und Regelungen greifen, besondere Ansprüche bestehen, die die werdenden Eltern geltend machen können: Mutterschutz, Babyerstausstattung, Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, sonstige gesetzliche Leistungen, Versicherungen und Rentenansprüche - um nur einige ...
  • online

Veranstaltungsnr.: 7-82514

Online-Schulung: Hilfe beim Helfen für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz

Online-Schulung: Hilfe beim Helfen für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz

Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird durch ihre Familien versorgt. Pflegende Angehörige stehen unter hohen psychischen und physischen Belastungen. Durch Information und Austausch mit Experten und anderen Betroffenen können Angehörige entlastet und Heimeinweisungen von Menschen mit Demenz verzögert werden. Diese Seminarreihe wurde von der ...
  • Mi 04.02.2026, 8 Treffen / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02./ 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03.2026, 18:30 - 20:30 Uhr
  • online

Veranstaltungsnr.: 7-81871

Kräuterstammtisch: Sprossen - kleine Kraftpakete, vitaminreich und gesund

Kräuterstammtisch: Sprossen - kleine Kraftpakete, vitaminreich und gesund

  • Mi 04.02.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Treffpunkt wird noch bekanntgegeben (Tagespresse)

Veranstaltungsnr.: 5-27747

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Sie sind schwanger und wollen erfahren, wie eine Geburt im Caritas-Krankenhaus St. Lukas abläuft? In dieser Veranstaltung lernen Sie einen Teil unseres Hebammen- und Ärzteteams kennen und erfahren alles, was Sie über die Vorbereitung, die Geburt und die Nachsorge wissen müssen. Gerne können Sie im Anschluss auch Ihre persönlichen Fragen an uns ...
  • Do 05.02.2026, 19.00 Uhr
  • Caritas-Krankenhaus St. Lukas, Traubenweg 3, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27585

Tanzkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene

Tanzkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene

Tanzen ist "in" und stärkt Körper und Geist. Sie lernen bei vier Treffen die wichtigen Tänze bzw. frischen Ihre Kenntnisse auf. Die Teilnahme ist paarweise aber auch einzeln möglich. Für Brautpaare ist der Kurs bestens geeignet.
  • Sa 07.02.2026, 16.00 Uhr - Sa 28.02.2026, 18.00 Uhr, 4 Treffen
  • Pfarrheim Affecking, Schloßbuckel 7, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-25735

In stürmischen Zeiten Vertrauen und Gemeinschaft bewahren - Mt 14, 22-33

In stürmischen Zeiten Vertrauen und Gemeinschaft bewahren - Mt 14, 22-33

Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Die Begebenheit von Jesu Wirken im Sturm fußt auf den urmenschlichen Empfindungen Angst und Unsicherheit. Diese nachvollziehbaren Gefühle bieten allerdings auch die Chance, Vertrauen und Nähe zu Gott zu vertiefen. In diesem Online-Bibliolog laden wir ein, gemeinsam mit anderen nachzuspüren, wie Jesus den Jüngern im tosenden Sturm begegnet und ihnen ...
  • Di 10.02.2026, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

Veranstaltungsnr.: 4-21754

Anleitung zum Lach-Yoga

Anleitung zum Lach-Yoga

  • Di 10.02.2026, 19.30 Uhr
  • Kelheim, Pfarrsaal St. Pius, Elsterstr. 2, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27473

Burning Plus

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 11.02.2026, 18.00 Uhr - Mi 18.03.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26481

Das innere Team

Das innere Team

Einladung zum Tanz - mit und für das innere Team

Wir kennen alle unterschiedliche, sich teilweise widersprechende innere Reaktionen auf Ereignisse, Menschen, Anforderungen. Manchmal ergeben sich daraus Unsicherheiten, vielleicht sogar Überforderungen. Einen guten Umgang damit bietet die von F. Schulz von Thun entwickelte Methode. Es geht darum die verschiedenen inneren Reaktionen zu hören, ...
  • Mi 11.02.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26581

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg sich selbst kennen zu lernen, über Körpererfahrung und Bewegung. Also, nicht wie man sein sollte, sondern wie ich bin. Und wenn ich mich näher kennen lerne, zeigen sich auch meine Potentiale, was mich hemmt und was ich brauche um diese zu entfalten, ob im Alltag, Sport, Beruf oder in der Kunst des Lebens. Der ...
  • Sa 14.02.2026, 14.00 - 17.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26444

Valentinstags-Mondscheintour "Zum Arbergipfel"

Valentinstags-Mondscheintour "Zum Arbergipfel"

Anleitung zum Schneeschuhwandern

Nach einer Einweisung in die Ausrüstung und die Technik beginnt gegen 16 Uhr der Aufstieg zum Arbergipfel. Dort kehren wir gemütlich im Arberschutzhaus ein und stärken uns mit einem traditionellen bayerischen Schmankerl. Den Abstieg erleben wir dann bei Mondlicht in einer hoffentlich sternenklaren Nacht! Bei dieser Wanderung sind Stirnlampen und ...
  • Sa 14.02.2026, 15.00 Uhr
  • Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Veranstaltungsnr.: 5-27216

"Winterspaziergang zum Vogelpark"

"Winterspaziergang zum Vogelpark"

Führung durch die Abensauen mit Impulsen zur Gesundheit mit anschließender Frühstücksmöglichkeit im Vogelpark

  • Mo 16.02.2026, 10.00 - 12.00 Uhr
  • Kneipp-Anlage, Mayrstraße, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-27749

Wanderung mit trauernden Menschen

Wanderung mit trauernden Menschen

‚Ich möchte, nicht alleine gehen!' Diesen Satz hören wir Trauerbegleiter immer wieder. Viele Menschen fühlen sich nach dem Versterben eines lieben Menschen einsam und möchten gern mit Menschen Zeit verbringen, die ihre Trauer und die damit verbundenen Gefühle akzeptieren. Trauerbewältigung bedeutet etwas bewegt sich: im Körper, im Gefühl und im ...
  • So 22.02.2026, Sonntagnachmittag (die Uhrzeit wird noch bekannt gegeben).
  • Treffpunkt und Wanderroute wird noch bekanntgegeben.

Veranstaltungsnr.: 5-27576

Online-Infoabend für werdende Eltern

Online-Infoabend für werdende Eltern

mit digitaler Kreißsaalführung

Die Hebammen, Oberärztinnen und Oberärzte der Frauenklinik stellen die Geburtshilfe im Klinikum Weiden vor, informieren über die aktuellen Abläufe und stehen für alle Fragen zur Verfügung.
  • Mo 23.02.2026, 17:00 Uhr
  • Online via Zoom-Meeting:

Veranstaltungsnr.: 6-30166

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 23.02.2026, 18.00 Uhr - Mo 23.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26494

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 23.02.2026, 18.00 Uhr - Mo 23.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26513

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 23.02.2026, 19.15 Uhr - Mo 23.03.2026, 20.15 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26495

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 23.02.2026, 19.30 Uhr - Mo 23.03.2026, 20.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26514

Durchatmen statt untergehen

Durchatmen statt untergehen

Stressbewältigung in herausfordernden Lebensphasen

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Belastungen, Veränderungen oder Verluste können uns das Leben schwer machen. In solchen Zeiten brauchen Körper, Geist und Seele einen Anker - etwas, das uns hilft, innere Stabilität zu finden. Dieser Kurs begleitet Sie dabei, mit einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe zu spüren, sich im Hier ...
  • Di 24.02.2026, 4 Treffen immer dienstags, 03.03.2026, 10.03.2026, 17.03.2026, 9:30 - 11:00 Uhr
  • EmmeramForum, Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg, Raum Wolfgang, EG

Veranstaltungsnr.: 7-82193

Anleitung zum Sitztanz

Anleitung zum Sitztanz

  • Di 24.02.2026, 14.00 - 15.30 Uhr, durchlaufend - 1 x monatlich
  • Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Veranstaltungsnr.: 5-27637

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, ...
  • Di 24.02.2026, 17.00 Uhr - Di 24.03.2026, 18.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27294

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben? Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun? Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen ...
  • Di 24.02.2026, 18.00 Uhr - Di 24.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27321

Schnupperkurs Yoga

Schnupperkurs Yoga

  • Di 24.02.2026, 18.30 - 20.00 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27624

Geistlicher Impuls: "Ich bin dann mal weg"

Geistlicher Impuls: "Ich bin dann mal weg"

Vortrag - Impulse - Gespräche

  • Di 24.02.2026, 19.00 - 20.00 Uhr
  • Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

Veranstaltungsnr.: 5-27725

Anatomisches Ganzkörpertraining

Anatomisches Ganzkörpertraining

mit Regina Chmelicek

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 24.02.2026, 19.30 Uhr - Di 24.03.2026, 20.45 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26530

HATHA-YOGA für Alle

HATHA-YOGA für Alle

Regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Knochen, sondern verbessert auch die Flexibilität und fördert die Durchblutung. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Praktiken lernen Sie, Ihre Konzentration zu vertiefen und Ihren Geist zu ...
  • Mi 25.02.2026, 8.30 Uhr - Mi 01.04.2026, 9.30 Uhr, 5 Treffen wöchentlich (nicht am 11.03.2026)
  • Bürgertreff, Am Markt 20, 93077 Bad Abbach

Veranstaltungsnr.: 5-27300

Mama Fitness in Kelheim

Mama Fitness in Kelheim

Teilnahme mit Kind möglich | Postnatales Training | Zur Stärkung des Beckenbodens

Ganzkörpertraining für Mamas zur Stärkung des Beckenbodens. Dieser wird in fast allen Übungen miteinbezogen und stellt eine große Bedeutung im Training dar. Die Teilnahme ist auch mit Baby in der Trage möglich. Es dürfen gerne auch größere Kinder mitgenommen werden. Bei Fragen zum Kursinhalt: jane.perfoll@web.de Anmeldung über die KEB.
  • Mi 25.02.2026, 9.00 Uhr - Mi 25.03.2026, 10.00 Uhr, 5er Block
  • Pfarrheim Affecking, Schloßbuckel 7, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27334

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 25.02.2026, 18.00 Uhr - Mi 25.03.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Aula), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26585

Qi Gong im Frühling

Qi Gong im Frühling

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Do 26.02.2026, 8.45 Uhr - Do 26.03.2026, 9.45 Uhr, 5 Treffen
  • Musikwerkstatt Abensberg, Starkstr. 2, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-27159

Qi Gong im Frühling

Qi Gong im Frühling

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Do 26.02.2026, 10.00 Uhr - Do 26.03.2026, 11.00 Uhr, 5 Treffen
  • Musikwerkstatt Abensberg, Starkstr. 2, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-27160

Gut ernährt von Anfang an: von Muttermilch bis Säuglingsmilchnahrung

Das Baby ist (bald) da - und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind ideal. Doch auch wer nicht stillt, kann sein Baby optimal versorgen. In dieser Veranstaltung beantworten wir Ihre Fragen rund ums Stillen. Außerdem stellen wir Ihnen unterschiedliche Säuglingsmilchnahrungen vor und vergleichen diese.
  • Do 26.02.2026, 15.30 - 17.00 Uhr
  • AELF online

Veranstaltungsnr.: 3-32514

Das beste Essen für Kleinkinder

Das beste Essen für Kleinkinder

Das Online-Seminar richtet sich an Eltern mit Kind im 2. und 3. Lebensjahr sowie Großeltern und Tagespflegepersonen. Satt, versorgt und glücklich - So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie erreiche ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese ...
  • Do 26.02.2026, 19.00 - 20.30 Uhr

Veranstaltungsnr.: 5-27543

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 27.02.2026, 9.00 Uhr - Fr 27.03.2026, 10.00 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27054

Pilates

Pilates

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen gut tut. Bei ruhiger Musik, im langsamen Tempo und mit großer Konzentration werden die Übungen unter Anleitung ausgeführt. Pilates eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Es kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Die Haltung wird verbessert, die ...
  • Fr 27.02.2026, 10.10 Uhr - Fr 27.03.2026, 11.10 Uhr, 5 Treffen
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27325

Online Schulung für ehrenamtlich Helfende zur Erbringung von Leistungen gem. § 45a SGB XI

Online Schulung für ehrenamtlich Helfende zur Erbringung von Leistungen gem. § 45a SGB XI

Schulungskonzept zur Erbringung von Leistungen gem. §45a SGB XI (Stand: 01.09.2023) Die Schulung soll auf das ehrenamtliche und nicht ehrenamtliche Erbringen von Leistungen im Rahmen verschiedener Angebote zur Unterstützung im Alltag vorbereiten. Entlastungsleistungen Haushaltsnahe Dienstleistungen Alltagsbegleitung Pflegebegleitung Einsatz ...
  • Sa 28.02.2026, 4 Treffen: 28.02. / 07.03./ 14.03. / 21.02.2026, 9:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsnr.: 7-81868

Qi Gong Tagesseminar zum Wohlfühlen

Qi Gong Tagesseminar zum Wohlfühlen

Tauche ein in die Welt der Ruhe, Achtsamkeit und sanften Bewegung.An diesem besonderen Tag widmen wir uns ganz dem Qi Gong – einer alten chinesischen Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Freu dich auf fließende Bewegungen zur Entspannung und Stärkung, Atemübungen für innere Ruhe und neue Energie - eine kleine Auszeit für mehr ...
  • Sa 28.02.2026, 10.00 - 16.00 Uhr
  • Kath. Pfarrheim, Theoderichstr. 11, 93326 Abensberg - Barbarasaal

Veranstaltungsnr.: 5-27176

Qi Gong Tagesseminar zum Wohlfühlen

Qi Gong Tagesseminar zum Wohlfühlen

Tauche ein in die Welt der Ruhe, Achtsamkeit und sanften Bewegung. An diesem besonderen Tag widmen wir uns ganz dem Qi Gong – einer alten chinesischen Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Freu dich auf fließende Bewegungen zur Entspannung und Stärkung, Atemübungen für innere Ruhe und neue Energie - eine kleine Auszeit für mehr ...
  • Sa 28.02.2026, 10.00 - 16.00 Uhr
  • Kath. Pfarrheim, Theoderichstr. 11, 93326 Abensberg - Barbarasaal

Veranstaltungsnr.: 5-27156

Natürliche Schönheit für Gesicht und Hals

Natürliche Schönheit für Gesicht und Hals

Zurück zur Deiner natürlichen Ausstrahlung

Die kleine Schönheitsoperation ohne Skalpell für jeden Tag! Staunen Sie, wie Sie durch den gezielten Einsatz ihrer Gesichtsmuskulatur jünger, strahlender und schöner aussehen! Hilft auch bei Migräne, Tinnitus, Kieferverformung, Zähneknirschen und Schleudertrauma!
  • Sa 28.02.2026, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-26533

"Rund um den Arbersee und zum Sonnenfelsen"

"Rund um den Arbersee und zum Sonnenfelsen"

Anleitung zum Schneeschuhwandern

  • So 01.03.2026, 9.00 Uhr
  • Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Veranstaltungsnr.: 5-27217

"Schwimmflügel ade!"

"Schwimmflügel ade!"

Schwimmkurs für Kinder von 5 - 8 Jahren

Der Schwimmkurs dauert 10 volle Stunden und wird innerhalb von zwei Wochen abgehalten. Die Kurse finden von Montag bis Freitag statt, jeweils eine Stunde pro Tag. Am letzten Schwimmkurstag dürfen die Eltern dabei sein. Sie erhalten dann Anweisungen und Tipps, wie sie mit den Kindern weiter üben können.
  • Mo 02.03.2026, 14.45 Uhr - Fr 13.03.2026, 15.45 Uhr
  • Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27622

„Happy Darm – Happy Life“ - findet erst im Herbst statt!!

„Happy Darm – Happy Life“ -
findet erst im Herbst statt!!

Präventions-Kurs

In diesem Präventions-Kurs dreht sich alles um das Zentrum unserer Gesundheit - den Darm! Gemeinsam bereiten wir eine Vielzahl leckerer, darmfreundlicher Rezepte zu, die nicht nur gut schmecken, sondern auch unser Wohlbefinden von innen heraus stärken. Neben dem gemeinsamen Kocherlebnis erwartet euch auch ein spannender Theorieteil, in dem wir ...
  • Mo 02.03.2026, 18.00 Uhr - Di 03.03.2026, 20.30 Uhr, 2 Abende - genaue Termine für den Herbst folgen
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27134

Vom Brei zum Familientisch – den Übergang entspannt gestalten

ONLINE Ernährungs-Vortrag mit Gesprächsrunde für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahre

Die B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen. Und das Interesse Ihres Kindes, am Familientisch mitzuessen, wächst. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am Anfang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als ...
  • Mi 04.03.2026, 15.30 - 17.00 Uhr
  • AELF online

Veranstaltungsnr.: 3-32516

TANZ DICH GANZ

TANZ DICH GANZ

Dies ist ein Angebot für alle die Freude an Bewegung haben.

Bewegung zu Musik ist eine Wohltat für Seele und Körper. Dabei ist nicht wichtig "tanzen" zu können. Denn der Tanz will dich so wie du bist: so begabt, so ungeschickt, so lustig, so ernst, so dick, so dünn, so extrovertiert, so zurückgezogen - so wie du bist, kein bisschen anders. (B. Walser) Wichtig ist nur Neugierde für Bewegung, die eigene und ...
  • Mi 04.03.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26991

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Sie sind schwanger und wollen erfahren, wie eine Geburt im Caritas-Krankenhaus St. Lukas abläuft? In dieser Veranstaltung lernen Sie einen Teil unseres Hebammen- und Ärzteteams kennen und erfahren alles, was Sie über die Vorbereitung, die Geburt und die Nachsorge wissen müssen. Gerne können Sie im Anschluss auch Ihre persönlichen Fragen an uns ...
  • Do 05.03.2026, 19.00 Uhr
  • Caritas-Krankenhaus St. Lukas, Traubenweg 3, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27586

"Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" - Rechtliche Vorsorge

"Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" - Rechtliche Vorsorge

Was passiert, wenn ich nicht mehr entscheiden kann? Eine Frage, die uns alle betrifft - egal ob jung oder alt! Frau Christiane Utz von der Betreuungsstelle beim Landratsamt Kelheim informiert zum Thema "Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" und klärt die Frage, wie durch die unterschiedlichen Verfügungen verbindliche ...
  • Do 05.03.2026, 19.00 - 20.30 Uhr, bitte beachten: Der Termin wurde vom 6.3. auf den 5.3. verschoben!
  • Kath. Pfarrheim, Am Gabis 7, 84048 Mainburg

Veranstaltungsnr.: 5-27340

Babybrei trifft Fingerfood

Babybrei trifft Fingerfood

Sind Sie Eltern, Großeltern oder Tagespflegepersonen eines Babys im 4. bis 6. Monats? Dann steht bei Ihrem Kind bald die spannende Phase an, in der die Milchmahlzeiten nach und nach durch Breimahlzeiten ersetzt werden. In diesem Online-Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie den Übergang von Milch zur Beikost Schritt für Schritt ganz entspannt gestalten ...
  • Do 05.03.2026, 20.00 - 21.30 Uhr

Veranstaltungsnr.: 5-27545

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Di 10.03.2026, 17.30 Uhr - Di 24.03.2026, 18.15 Uhr, 3 Abende
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27050

"Beauty in Rekordzeit"

"Beauty in Rekordzeit"

Schminken & Stylen in 5 Minuten - Dein Alltag, aber hübscher!

Keine Zeit, aber trotzdem Bock auf "Wow, du siehst toll aus!" vor dem ersten Kaffee? Dann ist dieser Kurs "Beauty in Rekordzeit" genau dein Ding! In lockerer Runde zeige ich dir: * Schminktipps, die du sogar mit halb geöffneten Augen hinbekommst * Alltagsfreundliche Hairstyles, die so schnell gehen wie dein Kaffee durchläuft * Tricks, wie du mit ...
  • Di 10.03.2026, 19.00 Uhr
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27081

"Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" - Rechtliche Vorsorge

"Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" - Rechtliche Vorsorge

Was passiert, wenn ich nicht mehr entscheiden kann? Eine Frage, die uns alle betrifft - egal ob jung oder alt! Frau Christiane Utz von der Betreuungsstelle beim Landratsamt Kelheim informiert zum Thema "Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht" und klärt die Frage, wie durch die unterschiedlichen Verfügungen verbindliche ...
  • Do 12.03.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Schützenhaus, , 93342 Einmuß

Veranstaltungsnr.: 5-27089

Einführung zur Fastenwoche

Einführung zur Fastenwoche

kostenloser Infoabend - Vortrag

  • Fr 13.03.2026, 19.00 - 21.30 Uhr
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau - Kleiner Saal -

Veranstaltungsnr.: 5-26502

"Schwimmflügel ade!"

"Schwimmflügel ade!"

Schwimmkurs für Kinder von 5 - 8 Jahren

Der Schwimmkurs dauert 10 volle Stunden und wird innerhalb von zwei Wochen abgehalten. Die Kurse finden von Montag bis Freitag statt, jeweils eine Stunde pro Tag. Am letzten Schwimmkurstag dürfen die Eltern dabei sein. Sie erhalten dann Anweisungen und Tipps, wie sie mit den Kindern weiter üben können.
  • Mo 16.03.2026, 14.45 Uhr - Fr 27.03.2026, 15.45 Uhr
  • Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27623

Von der Milch zum Brei

ONLINE Vortrag mit Gesprächsrunde für Eltern mit Babys zur Einführung der Beikost

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung reicht nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für den ersten Brei! Fachgesellschaften empfehlen eine schrittweise Einführung der Breie. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zur empfohlenen ...
  • Di 17.03.2026, 18.00 - 19.30 Uhr
  • AELF online

Veranstaltungsnr.: 3-32524

"Lebenswertes Altern"

"Lebenswertes Altern"

19. SEGA-Fachtag

Schon immer war es Wunschdenken aller Generationen, alt zu werden und dabei jung zu bleiben. Im Laufe der Jahrhunderte finden sich dafür viele Zeugnisse und Belege, man denke nur an die Suche nach dem Jungbrunnen, was in vielen Belegen und Darstellungen ausgedrückt wurde. In unseren Vorträgen wollen wir Ihnen Mittel und Wege aufzeigen, um dieses ...
  • Mi 18.03.2026, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Landratsamt Amberg-Sulzbach - König-Ruprecht-Saal

Veranstaltungsnr.: 2-29598

Heilsames Singen - Chanten

Heilsames Singen - Chanten

Anleitung zur Entspannung mit Klängen aus aller Welt

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Mi 18.03.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26557

Fastenwoche

Fastenwoche

Gemeinsam werden wir eine Woche lang, in einer Gruppe das Basenfasten durchführen. Verzichtet wird streng auf alle tierischen Produkte, Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol und Weißmehlprodukte. Ein Hauptnahrungsmittel ist dabei die Kartoffel. Sie können sich satt essen ohne zu hungern. Viele gesundheitliche und ästhetische Probleme unserer Zeit sind ...
  • Do 19.03.2026, 19.00 Uhr - Mi 25.03.2026, 21.00 Uhr, 3 Treffen
  • Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26503

Testament oder gesetzliche Erbfolge? – Warum rechtzeitige Nachlassplanung wichtig ist

Testament oder gesetzliche Erbfolge? – Warum rechtzeitige Nachlassplanung wichtig ist

Was passiert eigentlich mit meinem Vermögen, wenn ich sterbe und ich nichts geregelt habe? Wer erbt, wie wird aufgeteilt und was bedeutet gesetzliche Erbfolge in der Praxis? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum ein Testament nicht nur für wohlhabende Menschen sinnvoll ist, sondern für jeden, der Verantwortung übernehmen und Streit unter ...
  • Do 19.03.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20, 84085 Langquaid

Veranstaltungsnr.: 5-27339

Erste Hilfe Kurs bei Code Blue

Erste Hilfe Kurs bei Code Blue

  • Sa 21.03.2026, 8.30 - 15.45 Uhr
  • Pfarrheim Sandelzhausen, Sandolfstr. 10, 84048 Sandelzhausen

Veranstaltungsnr.: 5-26608

Anleitung zum Palmbüschl binden

Anleitung zum Palmbüschl binden

Traditionen erhalten - Brauchtum pflegen

  • Di 24.03.2026, 18.00 Uhr
  • Gemeindehaus, Obere Dorfstraße, 93339 Jachenhausen

Veranstaltungsnr.: 5-27116

Gedächtnistraining

Gedächtnistraining

  • Di 24.03.2026, 19.00 Uhr
  • Kelheim, Pfarrsaal St. Pius, Elsterstr. 2, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27476

Burning Plus

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 25.03.2026, 18.00 Uhr - Mi 06.05.2026, 19.30 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26482

Qi Gong auf Stühlen - Schnupperstunde

Qi Gong auf Stühlen - Schnupperstunde

Mit fließenden Bewegungen, der Atmung und der Vorstellungskraft wollen wir in den Frühling starten! Die Meridiane werden gestärkt und das Immunsystem aktiviert. Im Anschluss an die Stunde besteht die Möglichkeit für ein geselliges Beisammensein in der Kaffeerösterei Abensberg.
  • Do 26.03.2026, 14.00 - 15.00 Uhr
  • Ärztehaus Abensberg - Gaden, Werner-von-Siemens-Str. 1, 93326 Abensberg | Seminarraum

Veranstaltungsnr.: 5-27750

Skoliose - wenn die Wirbelsäule einen Umweg macht

Skoliose - wenn die Wirbelsäule einen Umweg macht

Kennen Sie das? Viele Skoliosepatienten haben Angst vor der Bewegung oder fühlen sich eingeengt. Wichtig ist, Freude an der Bewegung und am eigenen Körper zu haben! In diesem Workshop erfahren Sie, die Verformung nicht zu verschlimmern, sondern durch richtige Bewegung gezielt entgegen zu wirken.
  • Sa 28.03.2026, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Veranstaltungsnr.: 5-26534

Online-Infoabend für werdende Eltern

Online-Infoabend für werdende Eltern

mit digitaler Kreißsaalführung

Die Hebammen, Oberärztinnen und Oberärzte der Frauenklinik stellen die Geburtshilfe im Klinikum Weiden vor, informieren über die aktuellen Abläufe und stehen für alle Fragen zur Verfügung.
  • Mo 30.03.2026, 17:00 Uhr
  • Online via Zoom-Meeting:

Veranstaltungsnr.: 6-30167

Gesund durchs Jahr mit Wild- und Heilpflanzen - Monat März

Gesund durchs Jahr mit Wild- und Heilpflanzen
- Monat März

Naturkundliche Führungen von März bis August

Im März erwacht die Natur - und mit ihr beginnt eine spannende Zeit für alle, die sich für Wildpflanzen interessieren. Auf dieser naturkundlichen Frühlingsführung entdecken wir die Welt der Wurzeln und Knospen, die in Küche und Heilkunde seit Jahrhunderten geschätzt werden. Wir betrachten Pflanzen, die jetzt ihre Kräfte sammeln, lernen sie sicher ...
  • Di 31.03.2026, 17.00 - 19.00 Uhr
  • Traubenweg 31, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27271

Anleitung zum Fermentieren

  • April 2026
  • Pfarrsaal, Pfarrstr. 6, 93333 Neustadt

Veranstaltungsnr.: 5-27338

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Informationsabende für werdende Eltern mit Kreißsaalführung

Sie sind schwanger und wollen erfahren, wie eine Geburt im Caritas-Krankenhaus St. Lukas abläuft? In dieser Veranstaltung lernen Sie einen Teil unseres Hebammen- und Ärzteteams kennen und erfahren alles, was Sie über die Vorbereitung, die Geburt und die Nachsorge wissen müssen. Gerne können Sie im Anschluss auch Ihre persönlichen Fragen an uns ...
  • Do 02.04.2026, 19.00 Uhr
  • Caritas-Krankenhaus St. Lukas, Traubenweg 3, 93309 Kelheim

Veranstaltungsnr.: 5-27587

Geführte Halbtages-Pilgerwanderung "Via Nova" von Bad Gögging bis Staubing

  • Sa 11.04.2026, 13.00 - 18.00 Uhr
  • Treffpunkt: Tourist-Information, Heiligenstädter Straße 5, 93333 Bad Gögging

Veranstaltungsnr.: 5-27097

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 13.04.2026, 18.00 Uhr - Mo 11.05.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26496

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 13.04.2026, 18.00 Uhr - Mo 11.05.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26515

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 13.04.2026, 19.15 Uhr - Mo 11.05.2026, 20.15 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26497

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Hatha-Yoga für die Gesundheit

Entspannte, ruhige und tiefgehende Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen sorgen neben einer bewussten Körperhaltungen für ein harmonisches Körpergefühl.
  • Mo 13.04.2026, 19.30 Uhr - Mo 11.05.2026, 20.30 Uhr, 5 Treffen
  • Grund- und Mittelschule (Handarbeitsraum), Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26516

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Pilates meets HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Kraft trifft Ausdauer - das Beste aus zwei Welten

"Pilates meets HIIT" kombiniert die kontrollierte, tiefenmuskuläre Kräftigung des Pilates mit den kraftvollen, dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). In diesem innovativen Kursformat wechseln sich gezielte Pilates-Übungen mit kurzen, intensiven Intervallen ab - für ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich stärkt, ...
  • Di 14.04.2026, 17.00 Uhr - Di 12.05.2026, 18.00 Uhr, 5 Treffen - bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27295

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben? Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun? Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen ...
  • Di 14.04.2026, 18.00 Uhr - Di 12.05.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Veranstaltungsnr.: 5-27322

Gesichtspflegekurs - Zeit für Dich und Deine Haut

Gesichtspflegekurs - Zeit für Dich und Deine Haut

Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle - sie ist ein Spiegel unserer Seele und verdient besondere Aufmerksamkeit. In diesem Kurs widmen wir uns der achtsamen und wirkungsvollen Gesichtspflege - für strahlende Haut und innere Balance. Inhalte des Kurses: * Einführung in eine sanfte, aber effektive Hautpflegeroutine * Herstellung eines natürlichen ...
  • Di 14.04.2026, 19.00 Uhr
  • Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-27082

Anatomisches Ganzkörpertraining

Anatomisches Ganzkörpertraining

mit Regina Chmelicek

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 14.04.2026, 19.30 Uhr - Di 12.05.2026, 20.45 Uhr, 5 Treffen
  • Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26531

HATHA-YOGA für Alle

HATHA-YOGA für Alle

Regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Knochen, sondern verbessert auch die Flexibilität und fördert die Durchblutung. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Praktiken lernen Sie, Ihre Konzentration zu vertiefen und Ihren Geist zu ...
  • Mi 15.04.2026, 8.30 Uhr - Mi 13.05.2026, 9.30 Uhr, 5 Treffen wöchentlich
  • Bürgertreff, Am Markt 20, 93077 Bad Abbach

Veranstaltungsnr.: 5-27301

Ämterdschungel

Ämterdschungel

Informationen über die gesetzlichen Bestimmungen und Ansprüche während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich vieles, verschiedene Gesetze und Regelungen greifen, besondere Ansprüche bestehen, die die werdenden Eltern geltend machen können: Mutterschutz, Babyerstausstattung, Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, sonstige gesetzliche Leistungen, Versicherungen und Rentenansprüche - um nur einige ...
  • Mi 15.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
  • online

Veranstaltungsnr.: 7-82054

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Erleben Sie die wohltuende Kraft von Qi Gong! Lernen Sie verschiedene Techniken dieser traditionellen chinesischen Praxis kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.Regelmäßiges Qi Gong unterstützt einen erholsamen Schlaf, stärkt ...
  • Mi 15.04.2026, 19.00 Uhr - Mi 20.05.2026, 20.00 Uhr, 6 Treffen
  • Grund- und Mittelschule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26927

TANZ DICH GANZ

TANZ DICH GANZ

Dies ist ein Angebot für alle die Freude an Bewegung haben.

Bewegung zu Musik ist eine Wohltat für Seele und Körper. Dabei ist nicht wichtig "tanzen" zu können. Denn der Tanz will dich so wie du bist: so begabt, so ungeschickt, so lustig, so ernst, so dick, so dünn, so extrovertiert, so zurückgezogen - so wie du bist, kein bisschen anders. (B. Walser) Wichtig ist nur Neugierde für Bewegung, die eigene und ...
  • Mi 15.04.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Veranstaltungsnr.: 5-26992

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