Achtsamkeitsgruppe: Mit einfachen Übungen gegen den Stress
Workshop
Haben Sie den Eindruck, dass Sie nur noch reagieren? Dass Ihnen der Alltag oft über den Kopf wächst? Wollen Sie Ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern, Ihre Selbstwahrnehmung stärken oder einfach mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln? Dann sind Sie hier richtig. Es ist keine spezielle Vorerfahrung notwendig.
Die Beratungsstelle für seelische Gesundheit des Caritasverbands Kelheim bietet seit August 2025 eine monatliche Achtsamkeitsgruppe an. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Referentin:
Karin Gais, Dipl.-Sozialpädagogin
| Veranstaltungsnr. | 5-28538 |
| Datum | Wann: 1x monatlich (dienstags von 14:00 – 15:00 Uhr) |
| Ort | Caritas-Sozialzentrum, Max-Bronold-Str. 10, 93326 Abensberg |
| Gebühr | kostenfrei |
| Veranstalter | Caritasverband Kelheim e.V. |
| Anmeldung | Beratungsstelle für seelische Gesundheit Kelheim Telefon: 09441 5007-26 E-Mail: spdi@caritas-kelheim.de |
Alle Veranstaltungen der Reihe „Angebote des Caritasverband Kelheim e.V.“
© Caritasverband Kelheim e.V.
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| Veranstaltung | Gesprächskreis "Demenz" für Angehörige demenzerkrankter Menschen |
| Datum | 1x im Monat dienstags von 14:00 – 15:30 Uhr |
| Veranstaltung | Wege aus der Depression – Gemeinsam Schritt für Schritt |
| Datum | Die Gruppe wird ehrenamtlich geleitet und trifft sich jeden 2. Montag im Monat von 10.30 – 12.00 Uhr. |
| Veranstaltung | Achtsamkeitsgruppe: Mit einfachen Übungen gegen den Stress |
| Datum | Wann: 1x monatlich (dienstags von 14:00 – 15:00 Uhr) |
| Veranstaltung | Herzkohärenztraining: Mit dem eigenen Atem zu mehr Stabilität |
| Datum | Der vierteilige Workshop findet jeweils donnerstags von 9:30 bis 11:30 Uhr statt: • 20. August 2026 (Einführung & Grundlagen) • 27. August 2026 • 03. September 2026 • 17. September 2026 |
| Veranstaltung | Gruppentreffen Wohnungssuche |
| Datum | Do 17.09.2026, 13.00 Uhr - Do 01.10.2026, 15.00 Uhr, und 24.09.2026 |