Wirbelsäulengymnastik - "Mein Rücken"

Kurs

Wer kann von sich behaupten, niemals über Rückenschmerzen geklagt zu haben?
Wer möchte sich eine kurze Pause vom Alltag nehmen und sich und seinem Körper in Form von Bewegung etwas Gutes tun?
Die Kursinhalte dieses Trainings enthalten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen rund um die Wirbelsäule in Verbindung mit Haltungsaufbau, Gleichgewichtsübungen und Körperwahrnehmung.
Die Übungen finden sich im Rhythmus der Musik wieder und das Training ist für jung und alt, sowie für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Referentin:

Lena Kolbinger, Fitness-Instuctorin

Veranstaltungsnr.	5-27321
Datum	Di 24.02.2026, 18.00 Uhr - Di 24.03.2026, 19.00 Uhr, 5 Treffen
Ort	Turnhalle, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal
Gebühr	20,00 €
Zahlungsarten	Lastschrift
Verwendungszweck	5-27321 + Name der Teilnehmenden
Hinweis:	Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen! Anmeldung unbedingt erforderlich!!
Anmeldung	www.keb-kelheim.de \| anmeldung@keb-kelheim.de

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