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Unsere Angebote

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Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 17.08.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Anleitung zum Sitztanz

  • Do 18.08.2022, 14.00 - 15.05 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Begleitete Halbtageswanderung auf dem Klosterweg auf der VIA NOVA von Bad Gögging nach Staubing

Ihr Weg für neue Begegnungen

"ich bin dann mal weg!", seit der Komiker und Entertainer Hape Kerkeling seine Erlebnisse bei der Wanderung auf dem jakobsweg als buch veröffentlichte, sind Wandern und Pilgern wieder modern geworden. Wer will, kann sich auch nur einen Tag ausklinken und auf dem "Neuen Weg" im Landkeis Kelheim gehen. Franz Rösch, ausgebildeter und zertifizierter ...
  • Mi 24.08.2022, 13.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Bad Gögging, Tourist-Information, , 93333 Bad Gögging

Begleitete Halbtageswanderung auf dem Klosterweg auf der VIA NOVA von Bad Gögging nach Staubing

Ihr Weg für neue Begegnungen

"Ich bin dann mal weg!", seit der Komiker und Entertainer Hape Kerkeling seine Erlebnisse bei der Wanderung auf dem Jakobsweg als Buch veröffentlichte, sind Wandern und Pilgern wieder modern geworden. Wer will, kann sich auch nur einen Tag ausklinken und auf dem "Neuen Weg" im Landkeis Kelheim gehen. Franz Rösch, ausgebildeter und zertifizierter ...
  • Mi 24.08.2022, 13.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Bad Gögging, Tourist-Information, , 93333 Bad Gögging

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 24.08.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 31.08.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft (Nachholtermin)

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 01.09.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

PEKiP Online-Kurs 4 - Fortsetzung

5 Treffen (jeweils mittwochs von 10.15 - 11:15 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Mi 07.09.2022, 10:15 Uhr - Mi 05.10.2022, 11:15 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Begleitete Halbtageswanderung auf dem Klosterweg auf der VIA NOVA von Bad Gögging nach Staubing

Ihr Weg für neue Begegnungen

"Ich bin dann mal weg!", seit der Komiker und Entertainer Hape Kerkeling seine Erlebnisse bei der Wanderung auf dem Jakobsweg als Buch veröffentlichte, sind Wandern und Pilgern wieder modern geworden. Wer will, kann sich auch nur einen Tag ausklinken und auf dem "Neuen Weg" im Landkeis Kelheim gehen. Franz Rösch, ausgebildeter und zertifizierter ...
  • Mi 07.09.2022, 13.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Bad Gögging, Tourist-Information, , 93333 Bad Gögging

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 07.09.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Anleitung zur Seniorengymnastik

  • Mo 12.09.2022, 14.00 Uhr - Mo 21.11.2022, 15.00 Uhr, durchlaufend - ges. 10 x
  • Biburg-Maria Immaculata, Biburg, Gemeinschaftshaus, Klosterstr. 21, 93354 Biburg

Pilates Basics

Einführung und Anleitung zum Training insbesondere der Muskeln im Beckenberiech mit entspannender Wirkungen auf Körper und Geist

  • Mo 12.09.2022, 19.00 Uhr - Mo 28.11.2022, 20.00 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Teuerting-St. Oswald, Teuerting, Pfarrhaus, Ludwigstr. 17, 93342 Teuerting

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 14.09.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Anleitung zum Sitztanz

  • Do 15.09.2022, 14.00 - 15.05 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Anleitung zur Seniorengymnastik für Damen

Beweglichkeit erhalten / Muskulatur stärken / Sturzprophylaxe und Gleichgewichtssinn trainieren
  • Do 15.09.2022, 16.30 Uhr - Do 15.12.2022, 17.30 Uhr, jeden Donnerstag
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Handmassage - Wohlbefinden durch Selbstanwendung

Die Handmassage fördert die Durchblutung und Beweglichkeit der Hände und Fingergelenke. Sie dient auch der Entspannung, dem körperlichen Wohlbefinden sowie dem guten Aussehen Ihrer Hände.
  • Do 15.09.2022, 18.30 - 20.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal

ENRICHED AIR NITROX SPECIALTY COURSE

Nitrox-Tauchen

Inhalt: " Ihre Einführung in Nitrox " Nitrox, Ihr Körper und die Unterwasserwelt " Ihr Total Diving System und Nitrox " Die Planung Ihrer Nitrox Tauchgänge Im Kurspreis enthalten: " SSI Online Training (digitales Lehrmaterial) " 2 Stunden Theorie durch den SSI Instructor " (Praktische Übungen im Rahmen des Kurses) " Brevetierung bei SSI " Ausdruck ...
  • Fr 16.09.2022, 16.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Freibad, Werkstr. 23, 93342 Saal

Küche und Kultur: ÖSTERREICH

Ein Koch- und Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie mit kulturellen und kulinarischen Leckerbissen sowie spannende Geschichten zur Wiener Kaffeehaustraditon.
  • Fr 16.09.2022, 18.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 17.09.2022, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Anleitung zum Qi Gong

Im Rahmen der Qi Gong Kurse bei der KEB geht es darum, verschiedene Techniken des traditionellen chinesischen Qi Gong zu nutzen. Sie helfen Spannungen und Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Dies fördert einen gesunden Schlaf, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv bei psychosomatischen ...
  • Sa 17.09.2022, 9.30 Uhr - Sa 10.12.2022, 12.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten.

Ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle , die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung verbinden sich, der Geist kommt zur Ruhe. Du bist im Flow!
  • Kurs-Nr.. F5-56  –  Mo 19.09.2022, 18:00 Uhr - Mo 05.12.2022, 19:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

OrganGymnastik

Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf ...
  • Mo 19.09.2022, 19.30 Uhr - Mo 28.11.2022, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule

  • Di 20.09.2022, 18.15 Uhr - Di 20.12.2022, 19.15 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 20.09.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 20.09.2022, 19.30 Uhr - Di 18.10.2022, 20.45 Uhr, 5 x 75 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

PEKiP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den PEKiP Online-Kurs 5.
  • Mi 21.09.2022, 9:00 - 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 21.09.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Väter-PEKiP Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den Väter-PEKiP-Online-Kurs 2
  • Mi 21.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Anleitung zum Yoga

  • Mi 21.09.2022, 18.00 - 19.30 Uhr
  • Aiglsbach-St.Leonhard, Aiglsbach, Pfarrsaal, Albrecht-von-Aiglsbeck-Str. 3, 84089 Aiglsbach

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 21.09.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Verhalten im Notfall - der richtige Ansprechpartner dafür

  • Mi 21.09.2022, 19.00 Uhr
  • Irnsing-St. Mariä Geburt

Einführung zur Fastenwoche

kostenloser Infoabend - Vortrag

  • Mi 21.09.2022, 19.00 - 21.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zum Yoga

  • Mi 21.09.2022, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Aiglsbach-St.Leonhard, Aiglsbach, Pfarrsaal, Albrecht-von-Aiglsbeck-Str. 3, 84089 Aiglsbach

Rückbildungskurs

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 22.09.2022, 16.00 - 17.30 Uhr, 6 Treffen
  • Online-Kursraum der WiEge

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 24.09.2022, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 26.09.2022, 18.00 Uhr - Mo 05.12.2022, 19.00 Uhr, 10 x
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Fortgeschrittene

  • Mo 26.09.2022, 18.30 Uhr - Mo 05.12.2022, 19.30 Uhr, 10 x 60 Min
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Fastenwoche

Gemeinsam werden wir eine Woche lang, in einer Gruppe das Basenfasten durchführen. Verzichtet wird streng auf alle tierischen Produkte, Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol und Weißmehlprodukte. Ein Hauptnahrungsmittel ist dabei die Kartoffel. Sie können sich satt essen ohne zu hungern. Viele gesundheitliche und ästhetische Probleme unserer Zeit sind ...
  • Mo 26.09.2022, 19.00 Uhr - Mo 03.10.2022, 21.00 Uhr, 3 Treffen
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 26.09.2022, 19.15 Uhr - Mo 05.12.2022, 20.15 Uhr, 10 x
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

  • Mo 26.09.2022, 19.30 Uhr - Mo 05.12.2022, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Atemspaziergang

Ein Spaziergang bietet die wunderbare Möglichkeit, an der frischen Luft und in Bewegung Atemerfahrungen zu sammeln. Auf dem Weg nehmen wir uns die Zeit, uns ganz körperlich mit unseren Atemräumen zu spüren. Wir nehmen uns selbst und die Umgebung auf neue, lebendige Weise wahr. Atem und Bewegung können leicht werden, so dass auch bei kleinen ...
  • Di 27.09.2022, 17.00 - 18.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

PEKiP Online-Kurs 5

5 Treffen (jeweils mittwochs von 09:00 - 10:00 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Mi 28.09.2022, 9:00 Uhr - Mi 26.10.2022, 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Qi Gong im Schlossgarten

Die Übungen des Qi Gong basieren auf dem Prinzip von Yin und Yang: Die Ungleichgewichte im Körper werden ausbalanciert und Lebensgeister wieder geweckt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
  • Mi 28.09.2022, 16.30 - 17.30 Uhr, wöchentlich durchlaufend
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abensberg, Schlosspark, 93326 Abensberg

Väter-PEKiP Online-Kurs 2

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17.30 - 18:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Abenden. Es ...
  • Mi 28.09.2022, 17:30 Uhr - Mi 26.10.2022, 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 28.09.2022, 18.00 Uhr - Di 13.12.2022, 19.30 Uhr, 10 x
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Torten verzieren

  • Mi 28.09.2022, 19.00 Uhr
  • Kirchdorf-St. Elisabeth, Kirchdorf, Gemeinschaftshaus, Schulweg, 93348 Kirchdorf

Fast Fashion: schnell, günstig und immer verfügbar oder slow fashion?

Für Interessierte, Bildungsakteur*innen und Multiplikator*innen

"Hauptsache günstig und schnell überall verfügbar", so lautet das Motto vieler KonsumentInnen. Die Mode-Konzerne erfüllen uns diesen Wunsch nach schnellem Konsum durch günstige Angebote und ständig wechselnde Trends in den Geschäften. Dabei entstehen neben ökonomischen Vorteilen für Wenige, verheerende soziale und ökologische Folgen für Viele ...
  • Do 29.09.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Heilsamen Singen - Chanten

Anleitung zur Entspannung mit Klängen aus aller Welt

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Do 29.09.2022, 19.00 - 20.30 Uhr, 1 Abend 90 Minuten
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 01.10.2022, 9.00 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.00 Uhr

"Cantienica - Faceforming "

Natürliche Schönheit für Gesicht und Hals

Die kleine Schönheitsoperation ohne Skalpell für jeden Tag! Staunen Sie, wie Sie durch den gezielten Einsatz ihrer Gesichtsmuskulatur jünger, strahlender und schöner aussehen! Hilft auch bei Migräne, Tinnitus, Kieferverformung, Zähneknirschen und Schleudertrauma!
  • Sa 01.10.2022, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Bindungsorientierter Babymassagekurs

Babymassagefördert die physische und psychische Gesundheit Ihres Babys.Die Massage macht es ihrem Baby leichter sich zu entspannen und in einen ruhigen Schlaf zu finden. Auch für Schreibabys und Mütter mit postnatalen Depression ist der Kurs wunderbar geeignet. Die Bindung zu ihrem Baby und das Urvertrauen kann gestärkt werden. Das ist euer Moment. ...
  • Mi 05.10.2022, 9.30 Uhr - Mi 26.10.2022, 10.30 Uhr, 4 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 05.10.2022, 18.00 Uhr - Mi 30.11.2022, 19.30 Uhr, 8 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Küche und Kultur: PORTUGAL

Ein Koch- und Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie mit kulturellen und kulinarischen Leckerbissen..

Landestypische Getränke und Musik, sowie faszinierende Bilder geben einen Einblick in die Traditionen Portugals.
  • Fr 07.10.2022, 18.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 08.10.2022, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Begleitete Halbtageswanderung auf dem Klosterweg auf der VIA NOVA von Bad Gögging nach Staubing

Ihr Weg für neue Begegnungen

"Ich bin dann mal weg!", seit der Komiker und Entertainer Hape Kerkeling seine Erlebnisse bei der Wanderung auf dem Jakobsweg als Buch veröffentlichte, sind Wandern und Pilgern wieder modern geworden. Wer will, kann sich auch nur einen Tag ausklinken und auf dem "Neuen Weg" im Landkeis Kelheim gehen. Franz Rösch, ausgebildeter und zertifizierter ...
  • Sa 08.10.2022, 13.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Bad Gögging, Tourist-Information, , 93333 Bad Gögging

"PSYCHE IM ALTER - VERSTEHEN UND VERSTANDEN WERDEN"

15. SEGA-Fachtag

In der Regel gehen die meisten Leute bei psychischen Erkrankungen im Alter allein von dementiellen Erkrankungen, v.a. Alzheimer Demenz aus. Im klinischen Alltag jedoch verursachen vor allem andere psychiatrische Erkrankungen im Alter viel Leid und vermindern die Lebensqualität, die teilweise sogar lebensbedrohlich im Suizid enden können. Durch ...
  • Mi 12.10.2022, 9:00 - 16:30 Uhr
  • König -Ruprecht-Saal

Faszien-Yoga

  • Mi 12.10.2022, 19.00 Uhr - Mi 09.11.2022, 20.30 Uhr, 5 Abende
  • Jachenhausen-St. Oswald, Jachenhausen, Gemeindehaus, Obere Dorfstraße, 93339 Jachenhausen

"Fühl dich gut"

Anleitung zur Entspannung mit diversen Techniken

  • Mo 17.10.2022, 19.00 Uhr
  • Ihrlerstein-St. Josef, Ihrlerstein, Pfarrheim, Kirchstr. 3, 93346 Ihrlerstein

"Haare - Fäden unserer Seele"

  • Mo 17.10.2022, 19.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Das menschliche Immunsystem

  • Di 18.10.2022, 18.45 Uhr
  • Schambach-Mariä Heimsuchung, Schambach, Pfarrhof, Schambach 1a, 93339 Schambach
Ruth Waas

Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Diese Veranstaltung eröffnet durch die angeleitete Auseinandersetzung mit einem Bibeltext Perspektiven und vermittelt individuell zugeschnitten die ermutigende Kraft der Frohen Botschaft. Gehen Sie an der Hand der ausgebildeten Bibliologin und Meditationsleiterin Ruth Waas auf Entdeckungsreise zwischen den Zeilen der Bibel: Bibliolog ist eine ...
  • Di 18.10.2022, 19.00 - 20.30 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • Mi 19.10.2022 an den darauffolgenden 8 Mittwochen, jeweils 18:00-21:00 Uhr, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 19.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Neue Regeln im Straßenverkehr

  • Mi 19.10.2022, 19.30 Uhr
  • Jachenhausen-St. Oswald, Gasthaus zu Post, Thonlohe

"Entspannter, lockerer Kiefer"

Auf unnatürliche Belastung reagiert das Kiefergelenk sehr anfällig - Fehlbiss, Zähne knirschen, Kieferarthrosen bis hin zu Spannungskopfschmerzen sind die Folge. Mit gezielten Übungen und bewusster Kautechnik übernimmt das Kiefergelenk wieder seine ursprüngliche Funktion damit Sie wieder entspannt und kraftvoll zubeißen können.
  • Sa 22.10.2022, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Bilderbuch plus

– oder wie Bilderbücher Resilienz fördern und stärken können!

In diesem Online-Seminar werden ihnen ausgewählte Bilderbücher vorgestellt und gemeinsam besprochen, die eine besondere Bedeutung bei der Entwicklung von Resilienz haben können. Unter Resilienz versteht man in der Pädagogik die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen umgehen zu können, die sogenannte Widerstandskraft, um so sein Leben ...
  • Di 25.10.2022, 19:00 - 21:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Kinderkrankheiten natürlich behandeln

Wenn Babys und Kleinkinder von Kinderkrankheiten betroffen sind oder verschiedene kleinere Erkrankungen oder Verletzungen haben, gibt es für Eltern eine Reihe an Tipps und Möglichkeiten, diese mit Maßnahmen aus der natürlichen Hausapotheke und Homöopathie zu behandeln und zu mildern. Im Rahmen des Vortrages erhalten Sie einen vertiefenden Einblick ...
  • Di 25.10.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • KEB Geschäftsstelle, Pfarrplatz 12, 84130 Dingolfing

PEKiP Online

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 26.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Neumond-Tanzen" -
In jedem Neumond steckt ein Geheimnis

Anleitung zum sakralen Tanz mit Bruder Georg

  • Mi 26.10.2022, 19.00 - 21.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zum Sitztanz

  • Do 27.10.2022, 14.00 - 15.05 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Bindungsorientierter Workshop für Eltern

25€ als Einzelperson und 45€ für ein Paar
  • Sa 29.10.2022, 9.30 - 11.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 02.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Ärzte ohne Grenzen

  • Di 08.11.2022, 14.30 Uhr
  • Volkenschwand-St. Ägidius, Volkenschwand, Pfarrheim, Schulweg 2, 84106 Großgundertshausen

Wie gehe ich mit Trauer in meinem Leben um?

  • Di 08.11.2022, 19.30 Uhr
  • Jachenhausen-St. Oswald, Jachenhausen, Gasthof Schneider "Zur Linde", Obere Dorfstr. 4, 93339 Jachenhausen

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 08.11.2022, 19.30 Uhr - Di 06.12.2022, 20.45 Uhr, 5 x 75 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Familien-PEKiP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den Familien-PEKiP Online-Kurs 1. Familien-PEKiP am Abend ermöglicht die Teilnahme von Mama und Papa mit ihrem Baby.
  • Mi 09.11.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 09.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Atem bewegt - mit Leichtigkeit durch den Tag

Die Bewegung des Atems schenkt Lebendigkeit. Die sanfte Schwingung, die die Luft ein- und ausströmen lässt, belebt den ganzen Körper und schenkt Wohlspannung. Durch einfache Übungen im Sitzen und Stehen unterstützen wir in diesem Kurs die Atembewegung, öffnen Atemräume und finden den ureigenen Rhythmus. Wir erweitern unsere Wahrnehmungsfähigkeit ...
  • Mi 09.11.2022, 19.15 Uhr - Mi 23.11.2022, 20.45 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Räuchern mit heimischen Kräutern

Das Verräuchern von duftenden Pflanzen und Harzen ist eines der ältesten Rituale der Menschheitsgeschichte. Dank Rückbesinnung vieler Menschen auf alte Traditionen und die Sehnsucht nach Kraft und Halt gebenden Ritualen, hat das wertvolle Wissen um das Räuchern wieder Einzug in die heutige Zeit gehalten. Räuchern mit heimischen Kräutern ist das ...
  • Do 10.11.2022, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent -

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 12.11.2022, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Am Petersberg 1, 93109 Wiesent

Hallux Workshop: "Fußgesund und munter!"

Leiden Sie unter Fußproblemen wie Hallux valgus &Co? Erkennen Sie, was gesunde und schmerzfreie Füße ausmacht!! Stabile Standfläche, elastische Stoßdämpfer und kraftvolles Abstoßen helfen uns leichtfüßig durchs Leben zu gehen. Ältere Menschen stehen überwiegend auf den Fersen! Der Vorfuß wird immer weniger gebraucht, er droht zu verkümmern. Davon ...
  • Sa 12.11.2022, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Ernährung, Entgilftung, Entschleunigung

Vortrag

  • Mo 14.11.2022, 19.00 Uhr, genaues Datum wird noch bekannt gegeben
  • Ihrlerstein-St. Josef, Ihrlerstein, Pfarrheim, Kirchstr. 3, 93346 Ihrlerstein

Nachhaltige Ernährung

Für Interessierte, Bildungsakteur*innen und Multiplikator*innen

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, macht einen Unterschied und trägt dazu bei, dass wir uns mehr oder weniger nachhaltig verhalten. Das Interesse an Ernährung und Lebensmitteln ist groß und elementar: "Was ist das, was ich da esse?", "Woraus besteht Käse?", "Woher kommt die Schokolade?", "Woher kommen eigentlich unsere Erdbeeren im Winter?",  ...
  • Di 15.11.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 15.11.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton

Die Kunst des Sehens

Einführung, Übung und Festigung

Sie wollen mehr über das Sehen wissen und Übungen lernen und verstehen? Dann lassen Sie sich von Johann Maierhofer in die Methode des ganzheitlichen Sehens nach Dr. W. H. Bates einführen. Ein Abend zum Hören und Mitmachen. Bitte stellen Sie sich darauf ein, dass auch viel geübt wird. Sie werden einigen Übungen schon irgendwann einmal begegnet sein ...
  • Di 15.11.2022, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft (Nachholtermin)

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 16.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Anleitung zum Sitztanz

  • Do 17.11.2022, 14.00 - 15.05 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Familien-PEKiP Online-Kurs 1

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17:00 - 18:00 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Abenden. Es ...
  • Mi 23.11.2022, 17:00 Uhr - Mi 21.12.2022, 18:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 23.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Schmerzfreie Schultern"

Durch gezieltes Training und Haltung sowie die richtige Umsetzung der Bewegung im Alltag können Sie sich Ihre uneingeschränkte Beweglichkeit wieder zurück erobern.
  • Sa 26.11.2022, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 26.11.2022, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal

Einsteiger-Tauchkurs

Probieren Sie unseren Einsteiger Tauchkurs Scuba Diver (Pool)! Hier werden Sie feststellen, wieviel Spaß tauchen macht. Sie lernen den Tauchsport in 3 Modulen im Pool und in der Theorie kennen. Im Kursprogramm enthalten: " gratis Lehrmaterial " 3 Pool Module im Pool " persönlicher Theorieunterricht " maximal 6 Kursteilnehmer " komplette ...
  • Sa 26.11.2022, 16.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal

OpenWaterDiver

OpenWaterDiver: 399,- € - im OWD-Kurspreis enthalten: " Theorie " 6 Module im Pool " 4 Freiwassertauchgänge " Leihausrüstung o Atemregler Standard, o Anzug, o Jacket, o Flasche und Blei. " Online Training Modul 1-3 " Dive Assure Tauchversicherung Nicht im Kurspreisentahlten: " Online Training Modul 4-6 " Badeintritt " Zertifizierung bei Scuba ...
  • Sa 26.11.2022, 16.00 Uhr - So 27.11.2022
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Hallenbad, Lindenstr. 28, 93342 Saal

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 30.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Do 15.09.2022, 18.30 Uhr - Do 01.12.2022, 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Frühstück im Advent

Vortrag über Nachhaltigkeit im Haushalt und der Lebensmittelhaltung

  • Sa 03.12.2022, 9.00 Uhr
  • Kirchdorf-St. Elisabeth, Kirchdorf, Dorfladen, Hauptstr. 41, 933348 Kirchdorf

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten.

Ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle , die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung verbinden sich, der Geist kommt zur Ruhe. Du bist im Flow!
  • Kurs-Nr.. F5-189  –  
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 07.12.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Heilsamen Singen - Chanten im Advent

Anleitung zur Entspannung mit Klängen aus aller Welt

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Do 08.12.2022, 19.00 - 20.30 Uhr, 1 Abend 90 Minuten
  • Saal-Christkönig, Saal, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal
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