Hauptnavigation überspringen
KEB Kelheim

Achtsame Körperarbeit -
für ein ausgeglichenes Nervensystem

bewegen - berühren und atmen

Workshop

Stress, Hektik, belastende Erfahrungen und die Anforderungen des Alltags hinterlassen oft Spuren in Körper und Geist. Innere Unruhe, Anspannung, Erschöpfung, Schlafprobleme oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sind vielen Menschen bekannt.

In diesem Workshop lernen Sie einfache, alltagstaugliche somatische Übungen aus der Körperarbeit kennen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung können Spannungen gelöst, das Nervensystem beruhigt und die natürlichen Regenerationskräfte unterstützt werden.
Die Übungen helfen dabei, wieder mehr bei sich anzukommen, innere Ruhe zu finden und die emotionale Balance zu stärken.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Viele der Übungen wirken unmittelbar. Erleben Sie selbst, wie Sie mehr Ruhe, Leichtigkeit und Wohlbefinden schon während des Workshops spüren lassen.

Referentin:

Nicole Meier, Yogalehrerin, Ayurvedaexpertin, Köchin

Veranstaltungsnr. 5-28355
Datum Mo 26.10.2026, 19.00 - 20.30 Uhr
Ort Grund- und Mittelschule, (Handarbeitsraum) Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 15,00 € incl. Skript
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 5-28355 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte/Decke mitbringen
Anmeldung www.keb-kelheim.de | anmeldung@keb-kelheim.de

Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Angebot der KEB entschieden haben. Bitte füllen Sie die nachfolgenden Felder vollständig aus, damit Sie sich verbindlich anmelden können.

Beachten Sie hierzu evtl. die Felder ANMELDUNG und HINWEISE in der Veranstaltungsbeschreibung oben.

Weitere Personen (ab 15 Jahren)

für die weiteren Personen übernimmt der Anmelder die Kosten

Bei Veranstaltungen mit Kindern:

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zur Veranstaltung verbindlich ist. Falls Ihre Anmeldung mindestens zwei Werktage vor der Veranstaltung/bzw. (wenn angegeben) vor dem Anmeldeschluss bei uns eingeht, können wir Sie informieren, ob die Veranstaltung bereits ausgebucht ist oder evtl. entfällt.

Bezahlung der Teilnahmegebühr

Lastschrift

Mit der Anmeldung willige ich ein, dass die Teilnahmegebühr vom angegebenen Konto eingezogen wird.

Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich Kontoinhaber/-in bin oder über das Einverständnis verfüge, dass vom entsprechenden Konto die Teilnahmegebühr eingezogen wird.

Bei Feldern mit * handelt es sich um Pflichtfelder.

Link zu Google Maps

Link zur KEB Kelheim

zurück
nach oben springen