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Unsere Angebote

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Begleitete Wanderungen auf dem Ostbayerischen Jakobsweg 2019

Mit der Veranstaltung am 12. Oktober enden die begleiteten Jakobswanderungen der KEB für dieses Jahr. Ab Ende April/Anfang Mai 2020 werden die verschiedenen Etappen wieder angeboten. Die Termine finden Sie ab März im Internet. Es wird auch wieder ein Termineinleger für das Faltblatt erstellt. Beides können Sie telefonisch bei der Geschäftsstelle der KEB im Landkreis Kelheim anfordern (09443/91842-28)

  • So 01.09.2019, 12.00 Uhr - Di 31.12.2019, 12.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim

Seniorennachmittage

  • Di 10.09.2019, 14.00 Uhr - Di 10.12.2019, 15.30 Uhr, 1 x monatlich
  • Painten-St. Georg, Painten, Pfarrheim, Neuloher Weg 4a, 93351 Painten

Träume - Botschaften der Seele

Können uns Träume Hinweise auf das geben, was uns beschäftigt, können sie gar Lösungen andeuten? Was sagt die moderne Traumforschung? Kann man Träume deuten, und wenn ja, wie? Wie kann ich mich besser an meine Träume erinnern? Mit diesen und vielen anderen Fragen befasst sich dieser Vortrag.
  • Di 22.10.2019, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Atempause für die Seele: "Leben und Botschaft der Hl. Anna Schäffer aus Mindelstetten"

  • Di 22.10.2019, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

Fußgesundheit und Zehenanalyse

  • Do 24.10.2019, 19.00 Uhr
  • Einmuß-Maria Immaculata, Einmuß, Gasthaus Sixt, Wirtsweg 4, 93342 Einmuß

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 26.10.2019, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Wiesent

Mensch, manche Gespräche geben mir Kraft u. andere regen mich nur auf!

Herbstfortbildung für Aktive in der Seniorenarbeit

1. Teil: In der Familie und in Gruppen, bei Seniorentreffen oder im Besuchsdienst der Pfarrei geistreich ins Gespräch kommen Spannend wird das Leben besonders dort, wo Menschen einander aufmerksam zuhören und dabei auf gut passende Anregungen für ihr Leben stoßen. Ein guter Zuhörer lockt ungeahnte Weisheiten aus dem Sprecher heraus. Dies gelingt, ...
  • Sa 26.10.2019, 14.00 - 17.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Abt-Dominik-Prokop-Platz 1, 93352 Rohr

Anleitung zum Sitztanz

in der Reihe Seniorennachmittage

  • Di 29.10.2019, 14.00 - 15.30 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Pfarrheim, Vitusplatz 2

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 02.11.2019, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

"Was ist die Seele?"

Montagsgespräch

  • Mo 04.11.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Abbach, Bad Abbach, ASKLEPIOS-Reha-Zentrum, Stinkelbrunnstr. 10, 93077 Bad Abbach

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Di 05.11.2019, 17.00 Uhr - Di 19.11.2019, 18.15 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Time to relax" - Entspannungsabende mit Phantasiereise

-Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren, wieder ruhig Atmen, das ist es- (Christian Morgenstern)

Entschleunigen sie ihren Alltag, spüren Sie wie Körper und Geist zur Ruhe kommen. Lassen Sie sich von mir durch eineKombination aus Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxtion sanft in die Entspannung leiten. Anschliessend nehme ich Sie mit auf eine Phantasiereise, an wunderschöne Orte der Ruhe und Stille. Zeit um die Seele baumeln zu ...
  • Di 05.11.2019, 19.00 Uhr - Di 26.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

Honig - Speise der Götter

  • Di 05.11.2019, 19.00 Uhr
  • Riedenburg-St. Johann, Riedenburg, Christkönigshaus, Burgstr. 6, 93339 Riedenburg

Teekunde pur - alles rund um den Tee

in der Reihe Senioren-Frühstückstreff

  • Mi 06.11.2019, 9.00 - 11.00 Uhr
  • Neustadt-St. Laurentius, Neustadt, Pfarrsaal, Pfarrstr. 6, 93333 Neustadt

Anleitung zur Babymassage

Nichts geniessen Babys so sehr als zärtliche Berührungen der Eltern. Eine Babymassage schenkt inniges Beisammensein und fördert die Entwicklung des Kindes. In gemütlicher Atmosphäre leite ich Dich an die verschiedenen Körperpartien Deines Babys sanft zu massieren. So erlernst Du eine, jederzeit anwendbare, Massagetechnik die Deinem Baby hilft zur ...
  • Mi 06.11.2019, 10.00 Uhr - Mi 27.11.2019, 11.00 Uhr, 4 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

Atem bewegt - und schenkt Kraft!

Der Atem und seine Bewegung begleiten das ganze Leben. Atem ordnet die Haltung, öffnet die Stimme und stärkt die körperliche Präsenz. Durch achtsame Spür- und Bewegungsübungen, meist im Sitzen, lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Atem wahrzunehmen. Sie werden beweglicher und empfindungsfähiger. Sie lernen, Spannungen zu lösen und Kraft aus dem Atem ...
  • Mi 06.11.2019, 19.00 Uhr - Mi 27.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 06.11.2019, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Vortrag zu einem aktuellen Thema

  • Mi 06.11.2019, 20.00 - 22.00 Uhr
  • Painten-St. Georg, Painten, Pfarrheim, Neuloher Weg 4a, 93351 Painten

Entspannung für Schwangere

-Du bist in mir, wächst jeden Tag ein Stück, du bewegst dich, ich spüre es, welch unendliches Glück-

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit der Vorfreude auf das Baby. Damit diese entspannt abläuft lade ich Dich ein Dir ein paar Stunden nur für Dich und Dein ungeborenes Baby zu schenken. Entspanne in gemütlicher Atmosphäre, komme zur Ruhe und richte Deine Aufmerksamkeit auf das kleine Wesen das in Deinem Bauch heranwächst. Wie sieht es ...
  • Do 07.11.2019, 19.00 Uhr - Do 28.11.2019, 20.30 Uhr, 4 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Mitterfecking, Waldstr. 7, 93342 Saal

"Dufte durch die kalte und dunkle Jahreszeit"

Workshop

Hätten Sie gedacht, dass Aromaöle weit mehr können als lediglich gut riechen? Verfeinern Sie doch einfach das nächste Mal Ihre herbstliche Kürbissuppe mit Orangenöl, Ihre Backofenkartoffeln mit Thymianöl oder Ihren Tee mit Zitronenöl! Sie erfahren an diesem duften Abend zu den Top Ten der ätherischen Öle so manches Anwendungsbeispiel und können ...
  • Do 07.11.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Power-Athletik.
Variantenreiches Intervall-Training. Funktionell und knackig."

Trainiert und verbessert werden Schnellkraft, Kraftausdauer, Koordination und Reaktion. Die komplexen Übungen beanspruchen ganze Muskelketten, so wird der Körper in seinen natürlichen Bewegungsmustern gefordert und der Stoffwechsel intensiv angeregt.
  • Fr 08.11.2019, 18.15 Uhr - Fr 13.12.2019, 19.15 Uhr, 6 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Workout: "Entspannter, lockerer Kiefer"

Auf unnatürliche Belastung reagiert das Kiefergelenk sehr anfällig - Fehlbiss, Zähne knirschen, Kieferarthrosen bis hin zu Spannungskopfschmerzen sind die Folge. Mit gezielten Übungen und bewusster Kautechnik übernimmt das Kiefergelenk wieder seine ursprüngliche Funktion damit Sie wieder entspannt und kraftvoll zubeißen können.
  • Sa 09.11.2019, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Feldenkrais - Anleitung

  • Sa 09.11.2019, 14.30 - 17.00 Uhr
  • Sandsbach-St. Peter, Sandsbach, Pfarrheim, Schulstr. 2, 84097 Sandsbach

Über die Erschöpfung

Montagsgespräch

  • Mo 11.11.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Abbach, Bad Abbach, ASKLEPIOS-Reha-Zentrum, Stinkelbrunnstr. 10, 93077 Bad Abbach

Wichtiges für die Gesundheit

Seniorennachmittag

  • Di 12.11.2019, 14.30 - 16.00 Uhr
  • Volkenschwand-St. Ägidius, Volkenschwand, Pfarrheim, Schulweg 2, 84106 Großgundertshausen

Atempause für die Seele: "Leben und Botschaft der Hl. Anna Schäffer aus Mindelstetten"

  • Di 12.11.2019, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

"Verpackungsfrei"

  • Mi 13.11.2019, 19.00 - 21.30 Uhr
  • Kelheim-Affecking H. Kreuz, Kelheim, Pfarrheim Affecking, Schloßbuckel, 93309 Kelheim

Typgerechtes Schminken für Frauen zwischen 30 und 50 Jahren

  • Do 14.11.2019, 19.00 Uhr, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
  • Kelheimwinzer-St. Jakob, Kelheimwinzer, Pfarrheim, Kelheimwinzerstr. 286, 93309 Kelheim

"Auf die Plätzchen, fertig - los!"

Anleitung zum weihnachtliche Plätzchen backen - Grundseminar

  • Mo 18.11.2019, 18.00 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Musikalischer Abend" mit zeitgemäßen religiösen Liedern

gesungen von und mit Tobias Wechler

  • Mo 18.11.2019, 19.00 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Abbach, Bad Abbach, ASKLEPIOS-Reha-Zentrum, Stinkelbrunnstr. 10, 93077 Bad Abbach

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 20.11.2019, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

"Glück ist keine Glücksache" - Dem Glück auf der Spur

Montagsgespräch

  • Mo 25.11.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Abbach, Bad Abbach, ASKLEPIOS-Reha-Zentrum, Stinkelbrunnstr. 10, 93077 Bad Abbach

"Trickbetrüger"

in der Reihe Seniorennachmittage

  • Di 26.11.2019, 14.00 - 15.30 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Pfarrheim, Vitusplatz 2

Schnelles für Berufstätige

Praxisseminar

Haben Sie wenig Zeit zum Kochen? Dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Wer am Arbeitsplatz viel leisten muss, braucht eine ausgewogene Ernährung. die fit macht. Sie erfahren, welche Lebensmittel Power bringen. Im Praxisteil zeigen wir Ihnen, wie Sie schnell gesunde und schmackhafte Mahlzeiten und Snacks zubereiten können - auch nach einem ...
  • Di 26.11.2019, 18.00 - 21.30 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Heilsames Singen - Chanten

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Do 28.11.2019, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, Saal a. d. Donau

Superfoods

Praxisseminar

Superfoods? Nie gehört! Superfoods sind überdurchschnittlich nährstoffreiche Lebensmittel, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden besonders fördern, wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren. Aber auch gängige Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse, bezeichnet man als Superfood, z.B. Grünkohl, Heidelbeeren oder Nüsse. Lassen Sie sich ...
  • Di 03.12.2019, 18.00 - 21.00 Uhr, 1 Abende
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schulküche, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Klangschalen-Reise zur Insel der Entspannung"

Eine Kombination aus leichten Körperübungen, Fantasiereise und der Klang der Klangschalen nehmen Sie mit auf die Reise der Entspannung. Die Körperübungen dienen der Wahrnehmung und der Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Die Töne der Klangschalen helfen, in einen tiefen entspannten Zustand zu gelangen. Dadurch reguliert sich die Atmung, der ...
  • Di 03.12.2019, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 04.12.2019, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Anleitung für Meditative Tänze

  • Di 07.01.2020, 19.00 Uhr - Di 01.12.2020, 20.00 Uhr, jeden 1. Dienstag im Monat
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Anleitung zum Zumba

  • Mi 08.01.2020, 18.00 Uhr - Mi 16.12.2020, 19.00 Uhr, durchlaufend
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Anleitung zur SeniorenGymnastik

  • Mi 08.01.2020, 19.30 Uhr - Mi 16.12.2020, 20.15 Uhr, jeden Mittwoch
  • Herrnwahlthann-St. Andreas, Hausen, Grundschule, Turnhalle

LeA - Kurs -"Mehr Lebensqualität fürs Alter"

Trainingsprogramm für Senioren

Die Selbständigkeit erhalten und körperliche und seelische Gesundheit im Alter zu fördern, sind die Ziele des wissenschaftlich fundierten und in der Praxis bewährten LeA-Trainingsprogramms für SeniorInnen. Ein LeA-Kurs umfasst 10 Treffen mit jeweils 90 Minuten Dauer für eine Gruppe von etwa 8 bis 12 Personen. Die Zielgruppe sind Menschen ab 60 ...
  • Do 09.01.2020, 15.00 Uhr - Do 26.03.2020, 16.45 Uhr, 10 Einheiten
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Pfarrheim, Geibenstettener Str. 17, 93333 Mühlhausen

Anleitung zur Seniorengymnastik

  • Mo 13.01.2020, 14.30 Uhr - Mo 30.03.2020, 15.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Anleitung zum Aerobic

  • Mo 13.01.2020, 18.00 Uhr - Mo 14.12.2020, 19.00 Uhr, durchlaufend
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Anleitung zum Qi Gong

  • Mo 13.01.2020, 18.45 Uhr - Mo 07.12.2020, 19.45 Uhr, durchlaufend
  • Sandharlanden-St. Sebastian, Sandharlanden, Pfarrheim, Kirchplatz 3, 93326 Sandharlanden

Anleitung zum Yoga

  • Mo 13.01.2020, 20.00 Uhr - Mo 07.12.2020, 21.00 Uhr, durchlaufend
  • Sandharlanden-St. Sebastian, Sandharlanden, Pfarrheim, Kirchplatz 3, 93326 Sandharlanden

Die Dickmacher unserer Zeit und wie sie trotzdem gesund abnehmen

  • Di 14.01.2020, 19.00 Uhr
  • Irnsing-St. Mariä Geburt, Irnsing, Hofmarkstr. 13, 93333 Irnsing

Lebensmittelunverträglichkeit durch Laktose, Fruktose und Gluten

  • genaue Uhrzeit in der Presse
  • Jachenhausen-St. Oswald, Jachenhausen, Gasthof Schneider "Zur Linde", Obere Dorfstr. 4, 93339 Jachenhausen

Seelische Gesundheit im Alter

  • Mi 22.01.2020, 14.00 - 15.30 Uhr
  • Herrnwahlthann-St. Andreas, Herrnwahlthann, Pfarrheim, Dorfstr. 10, 93345 Herrnwahlthann

Hoffnungsvolle Finsternis - Otto Neururer
Sein Glaube war stärker als die Nazis

Ottfried Fischer zu Gast in der Reihe "Mensch im Fokus"

36 Stunden dauert der qualvolle Todeskampf des Tiroler Priesters Otto Neururer im KZ Buchenwald: Jahrzehnte später macht sich Heinz Fitz, ein alternder Schauspieler und Lebensborn-Kind, mit der jugendlichen Straftäterin Sofia und dem an Parkinson erkrankten Pfarrer Anton auf die Suche nach den Spuren des seligen Priesters Otto Neururer. Heinz ...
  • Kurs-Nr.. Z  –  So 26.01.2020, 14.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

Rückenschule

  • Mo 03.02.2020, 9.00 Uhr - Mo 30.03.2020, 16.00 Uhr, durchlaufend, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
  • Einmuß-Maria Immaculata, Einmuß, Gasthaus Sixt, Wirtsweg 4, 93342 Einmuß

"Hauptsach g´sund" - Mein Glaube als außertourliches Heilmittel

  • Mi 11.03.2020, 14.00 - 15.30 Uhr
  • Herrnwahlthann-St. Andreas, Herrnwahlthann, Pfarrheim, Dorfstr. 10, 93345 Herrnwahlthann

Verhalten im Notfall - dir richtigen Ansprechpartner dafür

  • Mi 01.04.2020, 19.00 Uhr
  • Irnsing-St. Mariä Geburt, Irnsing, Hofmarkstr. 13, 93333 Irnsing

Kräuterwanderung am Lintlberg

  • Do 02.04.2020, 19.00 Uhr, genaues Datum und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben
  • Riedenburg-St. Johann

Gedächtnistraining mit Singen von altem Liedgut

  • Di 14.04.2020, 14.30 - 16.00 Uhr
  • Volkenschwand-St. Ägidius, Volkenschwand, Pfarrheim, Schulweg 2, 84106 Großgundertshausen

"Alt werden auf dem Land"

  • Di 12.05.2020, 19.00 Uhr
  • Rohr-Maria Himmelfahrt, Rohr, Gasthaus Sixt, Asamstr. 1, 93352 Rohr

Superfood aus dem eigenen Garten

Koch-Workshop

Was versteht man unter "Superfood"? Ist alles Neue wirklich super? Brauchen wir wirklich Superfood das um die halbe Welt reist? Oder haben wir in unserer Region / Garten auch die Möglichkeit "Super"-Nahrungsmittel zu ernten. Inhalts- und Wirkstoffe einheimischer Kräuter, Pflanzen und Gemüse werden im Wildkräutergarten vorgestellt, verglichen und ...
  • Do 16.07.2020, 18.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Gundelshausen, "Der wilde Gassner Hof", In der Gasse 4, 93309 Kelheim
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