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Unsere Angebote

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Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER - abgesagt!

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • Mi 19.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm

Kurs für Eltern mit Babys im Alter von der 6. bis zur 12. Lebenswoche

Im ersten Jahr lernt das Baby stetig dazu. Ihr als Eltern möchtet euer Kind in dieser Zeit angemessen begleiten und habt vielleicht selbst einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat euer Baby in der Regel die Möglichkeit, seine neuen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren. Ihr als Eltern habt die Möglichkeit euch auszutauschen und werdet ...
  • Do 20.05.2021, 8:30 Uhr - Do 24.06.2021, 9:30 Uhr, 5 Treffen donnerstags: 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
  • Online-Kursraum der KEB, zu Hause

PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm

Kurs für Eltern mit Babys ab dem 6. Lebensmonat

Im ersten Jahr lernt das Baby stetig dazu. Ihr als Eltern möchtet euer Kind in dieser Zeit angemessen begleiten und habt vielleicht selbst einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat euer Baby in der Regel die Möglichkeit, seine neuen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren. Ihr als Eltern habt die Möglichkeit euch auszutauschen und werdet ...
  • Do 20.05.2021, 10:00 Uhr - Do 24.06.2021, 11:00 Uhr, 5 Treffen donnerstags: 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
  • Online-Kursraum der KEB, zu Hause

AUSTAUSCH- UND INFORMATIONSTREFFEN
SENIORENBEAUFTRAGTE NORDOBERPFALZ

In vielen Gemeinden der Oberpfalz können nun schon seit über einem Jahr keine Veran-staltungen für Seniorinnen und Senioren mehr stattfinden. Die kommunale Seniorenar-beit wurde durch die Pandemie ausgebremst und noch ist es ungewiss, wann wieder Veranstaltungen in gewohnter Weise stattfinden können. Der Verein zu Förderung der seelischen ...
  • Do 20.05.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Zuhause via Online-Konferenz

Die Küchen-Apotheke -
Traditionelle Hausmittel neu entdecken -
Die Veranstaltung wird coronabedingt ins Frühjahr 2022 verlegt

Vortrag mit Gespräch

Kartoffeln für Nervenschmerzen, Zwiebeln bei Husten, Zitrone bei Halsschmerzen, Salz für die Infektabwehr und die Hautdurchblutung. Gemüse und Grundnahrungsmittel machen nicht nur satt. Auf der ganzen Welt werden sie zudem erfolgreich für die Selbsthilfe als Heilmittel eingesetzt. Mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst ...
  • Fr 21.05.2021, 19.00 Uhr, verlegt auf Frühjahr 2022
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 31.05.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Grund, warum es MICH gibt?! - Schöpfung aus Liebe

Online-Seminar - mit Anmeldung | "Was ist Liebe? Was ist Schöpfung? ... - so fragt der letzte Mensch und blinzelt." Diese Worte legt Nietzsche dem "letzten Menschen" in den Mund. Es sind Fragen die jeden Menschen herausfordern, ihn berühren, vielleicht sogar erschüttern können, wenn er begreift, dass er geschaffen ist und sich nicht sich selbst ...
  • Kurs-Nr.. Z1-254  –  Di 01.06.2021, 19:00 Uhr - Di 08.06.2021, 20:00 Uhr, 2 Online-Treffen
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Vinyasa Flow Yoga

Einführung in Bewegeungsabläufe des Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle, die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung werden dabei verbunden. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen können dabei Verspannungen gelöst werden. Atem- und Meditationsübungen fördern ...
  • Kurs-Nr.. F5-283  –  So 06.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 Online-Treffen
  • Zuhause

Anleitung zur Seniorengymnastik für Damen

  • sobald wir grünes Licht bekommen am darauf folgenden Donnerstag, wöchentlich
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal Saal

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule

  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Dienstag um 17 Uhr
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen in der darauf folgenden Woche am Montag
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Montag
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule

  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Dienstag um 18.15 Uhr
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Yoga für Fortgeschrittene

  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Montag,
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Montag
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Montag
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

OrganGymnastik

Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Montag, 5 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Atempause für die Seele: "Leben und Botschaft der Hl. Anna Schäffer aus Mindelstetten"

  • Di 08.06.2021, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

200 Jahre Pfarrer Sebastian Kneipp

Kickoffveranstaltung zum Jubiläum mit Einführung in Biographie und Entwicklung der Lehre des berühmten Seelsorgers und "Wasserdoktors"

Wie kam es, dass die Lehren und Anwendungen des Pfarrers aus dem vorvorletzten Jahrhundert bis heute nichts an ihrer Bedeut- und Wirksamkeit eingebüßt haben, ja vielmehr zum immateriellen Kulturgut erklärt wurden? Wer war Sebastian Kneipp und über welche Fügungen und biographischen Wendungen kam er zu seinen Ideen, Erfahrungen und Erfolgen? Die ...
  • Di 08.06.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Dienstag, 5 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Early-Bird-Fitness - Der Kickstart in den Tag

Für fitnessbegeisterte Frühaufsteher oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Mittwoch
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen - in der darauf folgenden Woche am Mittwoch
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen am darauf folgenden Mittwoch
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Neck-Relax" - Nackentspannung durch bewusste Atmung

Entspannter Nacken, freie Schultern, lockerer Kiefer, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Durch Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, wird in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer angebahnt. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung zentriert ...
  • sobald wir grünes Licht bekommen - voraussichtlich mittwochs von 19.30 - 21 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen - in der darauf folgenden Woche am Mittwoch
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Rückenpower

Gesunder Rücken durch Yogatraining

Anleitung zu verschiedenen Bewegungsabläufen aus der Yogalehre, um die Rückenmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und aufzubauen. Durch gezielte Übungen sollen so Verspannungen gelöst und Muskelschmerzen vorgebeut werden. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
  • Kurs-Nr.. F5-282  –  Do 10.06.2021, 9:00 - 10:00 Uhr, 8 Online-Treffen (vormittags von 09:00 bis 10:00 Uhr oder abends von 19:00 bis 20:00 Uhr)
  • zuhause

Rückbildungskurs - Online

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 10.06.2021, 16.00 - 17.30 Uhr, weitere Termine 17.06./24.06./01.07./08.07./15.07.2021
  • Online-Kursraum der WiEge, von Zuhause aus ;o)

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Donnerstag,
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

"Strech & Mobility" -

Eine Stunde, in der es um Flexibilität und Beweglichkeit geht. Das tut nicht nur den Gelenken gut, sondern hilft auch verspannte und schmerzhafte Muskulatur loszulassen, zu regenerieren und zu entspannen. Du wirst es spüren! Mitmachen kann jeder, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte.
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Freitag
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 12.06.2021, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Hallux Workshop: "Fußgesund und munter!"

Leiden Sie unter Fußproblemen wie Hallux valgus &Co? Erkennen Sie, was gesunde und schmerzfreie Füße ausmacht!! Stabile Standfläche, elastische Stoßdämpfer und kraftvolles Abstoßen helfen uns leichtfüßig durchs Leben zu gehen. Ältere Menschen stehen überwiegend auf den Fersen! Der Vorfuß wird immer weniger gebraucht, er droht zu verkümmern. Davon ...
  • Genauer Termin wird noch bekannt gegeben , 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Meditative Wanderung

  • Sa 12.06.2021, 14.30 Uhr
  • Siegenburg-St. Nikolaus

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 14.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Alles beginnt mit Selbstliebe.

"Keiner hat uns beigebracht, uns selbst zu lieben!" Diese Aussage kommt in so einigen Gesprächen vor, in denen deutlich wird: die Situation wäre ganz anders, würden wir das Grundbedürfnis der Selbstliebe nicht ausblenden. Tatsächlich wird Selbstliebe oft missverstanden. Doch was ist Selbstliebe und wie kann sie die Grundlage der Nächstenliebe ...
  • Mo 14.06.2021, 18.30 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Onlineschulung von Ehrenamtlichen
für die Betreuung psychisch kranker Menschen

Unterstützung für Angehörige

Immer mehr Angehörige betreuen ihre pflegebedürftigen demenzkranken oder psychisch kranke Menschen mit Pflegegrad zu Hause. Um auf Dauer pflegefähig zu bleiben und den Alltag zu Hause zu meistern benötigen sie in erster Linie Unterstützung in Form von Entlastung. Der Gesetzgeber stellt für die Entlastung Pflegender Angehöriger pro Monat 125 € zur ...
  • Di 15.06.2021, 9.00 Uhr - Di 29.06.2021, 14.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, online

"Lernen mit Erfolg"

Der Vortrag befasst sich mit folgenden Inhalten: Wie motiviere ich mein Schulkind? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Vom "ich muss" zum "ich will!" Der Vortrag enthält außerdem Informationen zu Lernstrategien, Lerntechniken und Rahmenbedingungen.
  • Di 15.06.2021, 19.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Mittelschule Abensberg, Römerstr. 12

Early-Bird-Fitness - Der Kickstart in den Tag

Für fitnessbegeisterte Frühaufsteher oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Mittwoch, , 5 x 60 Min
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • sobald wir "grünes Licht" bekommen - am darauf folgenden Donnerstag, 5 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

"Waldbaden" - Shinrin-Yoku

Mit Waldbaden - auf japanisch "Shinrin Yoku" - präventiv in die Gesundheit investieren.

Machen Sie sich mit mir gemeinsam auf den Weg in den Wald, um mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen alle Sinne anzusprechen, sich zu entspannen und dann gestärkt wieder in den Alltag zu starten. Shinrin Yoku heißt übersetzt "Baden in der Atmosphäre des Waldes". In Japan gibt es diese Art der präventivenGesundheitsvorsorge sogar auf Rezept. ...
  • Sa 19.06.2021, 10.00 Uhr, ca. 2 Stunden
  • Saal-Christkönig, Oberschambach

"WasserWertSchätzen"

Führung und Vortrag im Wissenszentrum Wasserzweckverband in Pattendorf

Das Wissenszentrum "WasserWertSchätzen" bietet geballtes Wasserwissen für Jung und Alt. Von der Brunnenbohrung bis zum Wasserfußabdruck - hier dreht sich alles um unser Trinkwasser und wie man es schützt. Hier wird die Bedeutung der dezentralen Wasserversorgung für die Bevölkerung greifbar gemacht. Mit einer innovativen und interaktiven ...
  • Di 22.06.2021, 18.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Wasserzweckverband Rottenburger Gruppe, Am Wasserwerk 1, 84056 Rottenburg a. d. Laaber

Atempause für die Seele: "Ich bin dann mal weg"

  • Di 22.06.2021, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 22.06.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton, von Zuhause aus

Hab keine Angst: Mk 4, 35-41. Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Zum Text des Sturms auf dem See

Die Jünger Jesu sind in einer Krise. Die Situation ist bedrohlich und ausweglos. Angst bestimmt das Denken und Handeln. Wer kennt das nicht auch aus der einen oder anderen eigenen Lebensbegebenheit? Da ist es gut, wenn jemand da ist, der Ruhe bewahrt und ausstrahlt, der sagt, wo es lang geht, der den Horizont erweitert... Die Katholische ...
  • Di 22.06.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB, von Zuhause aus ;o)

Cyber-Mobbing

Hilfestellung für Eltern

Online-Seminar - mit Anmeldung | Fast jeder Schüler hat Cyber-Mobbing, also das "Fertigmachen im Netz", am eigenen Leib erfahren. Cyber-Mobbing passiert oft völlig unbemerkt von Eltern, Lehrern und Pädagogen, hat aber massive Auswirkungen, sowohl für Opfer als auch für Täter. Dieses Webinar gibt Eltern und Pädagogen eine umfassende Hilfestellung ...
  • Kurs-Nr.. F3-235  –  Mi 23.06.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Zuhause

Essen und Emotionen - Wenn Essen nicht satt macht

Essverhalten und Emotionen sind schon früh im Leben miteinander verknüpft. Sobald das Baby die süße Muttermilch schmeckt, zaubert es ein Lächeln auf seine Lippen. Schokolade und Chips erfüllen bei uns Erwachsenen ebenfalls ein Gefühl von "Glück und Zufriedenheit". Doch warum essen wir bei Gefühlen wie Frust, Stress und Langeweile, wenn dies doch ...
  • Kurs-Nr.. F5-237  –  Do 24.06.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, die Veranstaltung wurde vom 10.06. auf den 24.06. verschoben.
  • zuhause

Wege zu mehr Selbstvertrauen

Im Leben ist Vertrauen, besonders unser Selbst-Vertrauen ein sehr wichtiges Thema. Wenn wir eine schwierige Zeit durchmachen, wird unser Vertrauen neu geprüft. Diese Zeiten fordern uns heraus, wahres Selbst-Vertrauen in uns zu entdecken. Die Qualität unseres Vertrauens lässt sich daran messen, wie sich unser Leben gestaltet – an der Liebe, die wir ...
  • Do 24.06.2021, 19.00 - 20.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Anleitung zum Qi Gong

Im Rahmen der Qi Gong Kurse bei der KEB geht es darum, verschiedene Techniken des traditionellen chinesischen Qi Gong zu nutzen. Sie helfen Spannungen und Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Dies fördert einen gesunden Schlaf, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv bei psychosomatischen ...
  • Sa 26.06.2021, 9.30 - 12.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 28.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Reizdarm - mit der richtigen Ernährung Symptome lindern

Durchfälle, Verstopfung, Schmerzen - das Beschwerdebild des Reizdarmes ist mannigfaltig und der Leidensdruck des Betroffenen enorm. Bis es zur Diagnose kommt, vergehen häufig Jahre. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf unser Innerstes und sprechen über die verschiedenen Ursachen und Symptome. Anschließend möchte ich Ihnen einen Einblick in die ...
  • Kurs-Nr.. F5-238  –  Mi 30.06.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • zuhause

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 10.07.2021, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 12.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Immunstarke Ernährung

Online-Seminar mit Anmeldung In der kalten Jahreszeit wird unser Immunsystem besonders herausgefordert. Unbeständiges Wetter und häufiger Wechsel zwischen Kälte und beheizten Räumen mit wenig Luftfeuchtigkeit sind idealen Bedingungen für eine Erkältung. In dieser Zeit ist eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung von besonderer Bedeutung. Im ...
  • Kurs-Nr.. F5-239  –  Do 15.07.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • zuhause

200 Jahre Sebastian Kneipp - Wohlbefinden und Gesundheit

Einführung, Vortrag und Anwendung

An der Kneippanlage in Abensberg lernen wir die 5 Kneipp-Elemente kennen. Sehr leicht sind diese im Alltag integierbar. Die Kneipp und Kräuterexpertin Gerda Pfaffeneder führt in die Kneipplehre ein und motiviert, die 5 Elemente auszuprobieren.
  • Fr 16.07.2021, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Kneippanlage, Mayrstraße, 93326 Abensberg

Mehr Durchblick im Produktdschungel der Babynahrungen

Kostenfreies Online-Seminar - mit Anmeldung | Die Auswahl an Babynahrungen ist riesig, die Werbung verlockend und die Produktaussagen auf der Verpackung häufig verwirrend. Was braucht ein Baby in den einzelnen Entwicklungsstufen wirklich? Welche Logos und Siegel sind verlässlich?
  • Kurs-Nr.. F3-241  –  Fr 23.07.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
  • Zuhause

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Anleitung zum Qi Gong

Im Rahmen der Qi Gong Kurse bei der KEB geht es darum, verschiedene Techniken des traditionellen chinesischen Qi Gong zu nutzen. Sie helfen Spannungen und Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Dies fördert einen gesunden Schlaf, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv bei psychosomatischen ...
  • Sa 24.07.2021, 9.30 - 12.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 26.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Termin noch offen
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Mi 28.07.2021, 18.00 - 19.30 Uhr, 1 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Mi 04.08.2021, 18.00 - 19.30 Uhr, 1 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 04.09.2021, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

Beeren und Früchte aus der Natur

  • Mi 08.09.2021, 15.00 - 17.00 Uhr
  • Hienheim-St. Georg, Hienheim, Kath. Pfarrsaal, St.-Georg-Str. 4, 93333 Hienheim

Beeren und Früchte aus der Natur

  • Fr 10.09.2021, 17.00 - 19.00 Uhr
  • Hienheim-St. Georg, Hienheim, Kath. Pfarrsaal, St.-Georg-Str. 4, 93333 Hienheim

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Mühlhausen-St. Vitus, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 25.09.2021, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Am Petersberg 1, 93109 Wiesent

Entspannung genießen

Anleitung zum Erlernen verschiedenen Entspannungstechniken

Eine Kombination aus einfachen Atem- und Dehnübungen, der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, und der Klang der Klangschalen nehmen Sie mit auf die Reise der Entspannung. Gönnen Sie sich in dieser Zeit der Veränderung eine kleine Auszeit und stärken Sie mental und körperlich Ihr Wohlbefinden. Über die Kraft der Gedanken kann man vieles ...
  • Do 30.09.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 09.10.2021, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Verabredung mit dem inneren Kind in mir

Was ist das innere Kind? Wie kann ich mit ihm in Kontakt treten oder wann nimmt es mit mir Kontakt auf? Warum es so wichtig ist, sein inneres Kind kennen zu lernen und mit ihm zu sprechen, und sogar von ihm zu lernen, egal wie alt man ist. Denn: es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit Erich Kästner
  • Do 11.11.2021, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Selbstfürsorge für Eltern - Tipps einer Ärztin

Werkzeuge und Strategien für Eltern - für mehr Energie, Harmonie und Zufriedenheit im Familienleben

Online-Seminar - mit Anmeldung | Zu wenig Zeit alleine, kaum Ruhe, die Stimmung sinkt, das Energielevel schon lange. Was Eltern oft leisten, ist enorm. Doch was tun, wenn der eigene Akku immer leerer wird? Was hilft, um in herausfordernden Zeiten als Familie gut zurechtzukommen? Dieser Abend bietet wertvolle Impulse für Eltern, die wieder mehr ...
  • Kurs-Nr.. F5-39  –  Mi 17.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
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