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Unsere Angebote

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Rückbildungskurs - Online

KURS IST BELEGT

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 16.09.2021, 16.00 - 17.30 Uhr, weitere wöchentlichenTermine
  • Online-Kursraum der WiEge, von Zuhause aus ;o)

Anleitung zur Seniorengymnastik für Damen

Beweglichkeit erhalten / Muskulatur stärken / Sturzprophylaxe und Gleichgewichtssinn trainieren
  • Do 16.09.2021, 16.30 Uhr - Do 16.12.2021, 17.30 Uhr, jeden Donnerstag
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal Saal

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Do 16.09.2021, 18.30 Uhr - Do 14.10.2021, 19.30 Uhr, 5 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Erste Hilfe am Kind

wird verschoben auf den 7.10.2021

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Do 16.09.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton, von Zuhause aus

„Das bin ich!" – Biografiearbeit bei Menschen mit Demenz

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Eine Demenzerkrankung verändert einen Menschen. Nahestehende Menschen werden nicht erkannt und oft erkennen die Angehörigen ihre Lieben nur schwer wieder. Denn das Verhalten, Angewohnheiten verändern sich und Fähigkeiten gehen verloren. Was aber bleibt sind Erinnerungen aus der eigenen, individuellen Lebensgeschichte. Sie können der Schlüssel sein ...
  • Mo 20.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 20.09.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Die Würde des Menschen ist unantastbar - „Aber ihr / ihm soll doch nichts passieren!“

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Jeder Mensch hat das Recht, sich frei zu bewegen. Aus vermeintlich gut gemeinten Gründen - Stürze mit Verletzungen oder gefährliche Situationen sollen vermieden werden - wird diese Freiheit mit freiheitsentziehenden Maßnahmen (FEM) eingeschränkt. Besonders betroffen sind Menschen mit Demenz, etwa, wenn sie viel umherlaufen, Gefahren nicht ...
  • Mi 22.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Wohnen im Alter – am liebsten zu Hause!

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Wo früher ein paar Stufen kein Problem waren, können sie im Alter zum unüberwindbaren Hindernis werden. Je nach physischem und psychischem Gesundheitszustand ändert sich mit zunehmenden Lebensjahren auch die Nutzbarkeit der Wohnung. Der Vortrag zeigt am Beispiel vieler Bilder, wie sich durch verschiedene Hilfen unter anderem technischer Art bis hin ...
  • Fr 24.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Mühlhausen-St. Vitus, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 25.09.2021, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Am Petersberg 1, 93109 Wiesent

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

  • So 26.09.2021, 14.00 - 16.30 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus

2. Austausch und Informationstreffen
Seniorenbeauftragte/Seniorenkreisleiter Nordoberpfalz

Programm: 14:00 Uhr: Begrüßung 14: 15 Uhr: LeA - "Lebensqualität fürs Alter" Christiane Mais, Bildungsreferentin der KEB im Bistum Regensburg 14:45 Uhr: Beratung für ältere Menschen mit psychischen Erkrankungen in der Oberpfalz Burkhard Schattenmann, Gerontopsychiatrischer Dienst Schwandorf 15:00 Uhr: Sport und Bewegung für ältere Menschen und ihre ...
  • Mo 27.09.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Zuhause via Online-Konferenz

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mo 27.09.2021, 18.00 Uhr - Mo 25.10.2021, 19.30 Uhr, 5 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 27.09.2021, 18.00 Uhr - Mo 06.12.2021, 19.00 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga ist ein uraltes, ausgeklügeltes System um den Körper zu stärken, den Atem zu zähmen und den Geist zu beruhigen. Beim Üben des Yoga (von "Yui", anschirren, anjochen) werden die manches mal auseinander strebenden "Einzelteile" des Menschen zu einem funktionierenden Ganzen verbunden mit "Purusha", dem Geist der im Körper wohnt, als Mitte. Es ...
  • Mo 27.09.2021, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 27.09.2021, 19.15 Uhr - Mo 06.12.2021, 20.15 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

Yoga ist ein uraltes, ausgeklügeltes System um den Körper zu stärken, den Atem zu zähmen und den Geist zu beruhigen. Beim Üben des Yoga (von "Yui", anschirren, anjochen) werden die manches mal auseinander strebenden "Einzelteile" des Menschen zu einem funktionierenden Ganzen verbunden mit "Purusha", dem Geist der im Körper wohnt, als Mitte. Es ...
  • Mo 27.09.2021, 19.30 - 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

OrganGymnastik

Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf ...
  • Mo 27.09.2021, 19.30 Uhr - Mo 06.12.2021, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule

  • Di 28.09.2021, 18.15 Uhr - Di 07.12.2021, 19.15 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 28.09.2021, 19.30 Uhr - Di 26.10.2021, 21.00 Uhr, 5 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Burning Plus

Durch gezieltes Ausdauertraining zapfen wir unsere Energiedepots an und verbessern Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe dieses speziellen Trainingsprogrammes werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und der Fettanteil reduziert. Der Kurs ist durch individuell angepasste Bewegungsintensität für j e d e n geeignet. Im Vordergrund steht der ...
  • Mi 29.09.2021, 18.00 Uhr - Mi 08.12.2021, 19.30 Uhr, 10 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Entspannung genießen

Anleitung zum Erlernen verschiedenen Entspannungstechniken

Eine Kombination aus einfachen Atem- und Dehnübungen, der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, und der Klang der Klangschalen nehmen Sie mit auf die Reise der Entspannung. Gönnen Sie sich in dieser Zeit der Veränderung eine kleine Auszeit und stärken Sie mental und körperlich Ihr Wohlbefinden. Über die Kraft der Gedanken kann man vieles ...
  • Mi 29.09.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Kommunikation & Demenz

Ausschreibungstext folgt
  • Kurs-Nr.. Z5-105  –  Do 30.09.2021, 15:00 - 19:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB Hybrid: Bischofshof, Krauterermarkt 3, 93047 Regensburg

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 02.10.2021, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

PEKIP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im 1. Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den nächsten PEKiP Online-Kurs.
  • Mi 06.10.2021, 9:30 - 10:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Väter-PEKIP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im 1. Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den nächsten Väter-PEKiP-Kurs.
  • Mi 06.10.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Es spukt ..."

Lesung mit Gespräch zu unheimlichen Sagen und furchterregenden Legenden aus der Oberpfalz

  • Mi 06.10.2021, 19.00 - 22.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Gasthaus in der Heide, Lindenstr. 30, 93342 Saal a. d. Donau

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Do 07.10.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton, von Zuhause aus

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 09.10.2021, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Workshop: Bewegliches Becken

Die Körpermitte finden; die steht und fällt im wahrsten Sinne des Wortes mit der Zentrierung des Beckens! Das ganze Gewicht des Oberkörpers ruht darauf. Die geniale Funktionsweise des Beckens schafft die Grundlage für mehr Vitalität, Kraft und Wohlbefinden. Ein bewegliches Becken sorgt nicht zuletzt für mehr Bewegungsfreiheit im ganzen Körper.
  • Sa 09.10.2021, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

"Vertrau mir, alle werden gerettet" (Apg 16,16-34). Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

In unsausweichlicher bedrohlicher Situation trotz allem das Vertrauen auf Gott zu setzten ist gewiss eine Herausforderung. Wie stark kann der eigene Glaube sein, wie groß ist die Hoffnung, die stark sein lässt? Es gibt eine Fülle von biblischen Überlieferungen, die zum Vertrauen ermutigen - bestärkende Beispiele von Rettung und Befreiung. Einer ...
  • Di 12.10.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB, von Zuhause aus ;o)

PEKIP Online-Kurs

5 Treffen (jeweils mittwochs von 09.30 - 10:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Mi 13.10.2021, 9:30 Uhr - Mi 10.11.2021, 10:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Anleitung zum SakralenTanz - "Wer gehen kann - kann auch tanzen"

  • Mi 13.10.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrgarten

Mein Baum - meine Affen

Wie kann ich meine seelische Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten stärken?

Was hat seelische Widerstandskraft mit diesem Bild vom Baum und den Affen zu tun? Darum geht's in unserem Online-Vortrag mit Sigrid Stilp-Weiß, einer erfahrenen Beraterin, Supervisorin und Lehrtrainerin (EASC) vom Institut für Entwicklungsberatung in Bechtsrieth. In einem lockeren Autorenvortrag via Videokonferenz erfahren die Teilnehmenden ganz ...
  • Do 14.10.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Väter-PEKIP Online-Kurs

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17.30 - 18:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Abenden. Es ...
  • Mi 20.10.2021, 17:30 Uhr - Mi 17.11.2021, 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Kastanienzeit

Workshop

Lernen sie mit mir die Vorzüge unsere regionalen Waschnüsse kennen. Meist wird unsere einheimische Kastanie nur als Wildfutter oder Bastelmaterial verwendet aber sie kann so viel mehr. Anschließend stellen wir noch gemeinsam einen Universalreiniger, Venenspray und ein Deo oder Haarshampoo her.
  • Mi 20.10.2021, 18.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Wahre Liebe schließt sich selbst nicht aus!

Woran erkenne ich, dass es echte Liebe ist? Nicht selten kommt jeder Mensch wir an einen Punkt, der ihn innerlich keinen Frieden finden lässt. In so mancher Situation sucht man nach dem Sinn und nach der Lösung. Doch, wie kann die eigene Seele Ruhe finden, wenn ein wichtiger Teil ausgeschlossen wird? Wie sieht es in diesen Situationen mit dem ...
  • Mi 20.10.2021, 18.30 - 20.20 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Pfarrheim St. Maria, Oberer Stadtplatz 14, 94405 Landau

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • an 9 Donnerstagen im 2-3 wöchigem Abstand, jeweils 18:00-21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 (Pflicht) in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 21.10.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Workshop: Befreite Schulter

Leiden Sie unter Schultersteife,Verspannungen oder hochgezogenen Schultern? Schaffen Sie Raum, geben Sie Ihren Schultern die Fähigkeit zurück, stark, entspannt und beweglich zu bleiben! Die Gelenke werden nicht abgenutzt und die Bewegung wird wieder harmonisch und kraftvoll!
  • Sa 23.10.2021, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Kneipp - aktueller denn je

Vortrag von Staatsminister Klaus Holetschek MdL zum Jubiläumsjahr 200 Jahre Sebastian Kneipp

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept von Pfarrer Sebastian Kneipp hat in annähernd 200 Jahren nicht an Bedeutung verloren. Es stellt den Menschen in den Mittelpunkt. "Pfarrer Kneipp ist ein Pionier auf dem Gebiet der Naturheilkunde, der einem einzigartigen und ganzheitlichen Gesundheitskonzept den Weg ebnete", so Staatsminister Holetschek. Kneipp ...
  • Di 26.10.2021, 18.00 - 19.45 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Atempause für die Seele: "Leben und Botschaft der Hl. Anna Schäffer aus Mindelstetten"

  • Di 26.10.2021, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

„Schreibend aus der Krise“
in der Literatur Apotheke

Gerade die letzten Monate haben gezeigt, dass das gewohnte Leben sehr schnell und ohne eigenes Zutun aus den Fugen geraten kann. Auch persönliche Schicksalsschläge stellen uns immer wieder vor neue, unvorhersehbare Herausforderungen. Das Schreiben bietet dabei eine Möglichkeit, um besser mit neuen Situationen zurechtzukommen, diese zu reflektieren ...
  • Kurs-Nr.. Z4-199  –  Mi 27.10.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Anleitung zum Qi Gong

Im Rahmen der Qi Gong Kurse bei der KEB geht es darum, verschiedene Techniken des traditionellen chinesischen Qi Gong zu nutzen. Sie helfen Spannungen und Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Dies fördert einen gesunden Schlaf, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv bei psychosomatischen ...
  • Sa 30.10.2021, 9.30 - 12.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 09.11.2021, 19.30 Uhr - Di 07.12.2021, 21.00 Uhr, 5 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Bauchtanz Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 10.11.2021, 19.30 Uhr - Mi 08.12.2021, 21.00 Uhr, 5 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 11.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Einführung in die Bibel - Das Neue Testament

Die Bibel mit Dr. Klaus Dorn entdecken

Das Alte Testament ist im Verlauf von Jahrhunderten entstanden. So viel Zeit haben sich die Autoren mit dem Neuen Testament nicht gelassen. Es entstand innerhalb weniger Jahrzehnte. Deshalb ist der Weg seiner Entstehung aber nicht weniger kompliziert. Den einzigen Autor, den wir namentlich wirklich kennen ist der Apostel Paulus. Er ist auch der ...
  • Kurs-Nr.. Z1-115  –  Do 11.11.2021, 19:00 Uhr - Do 09.12.2021, 20:00 Uhr, 3 Treffen: 11.11., 2.12. und 9.12. 2021
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Verabredung mit dem inneren Kind in mir

Was ist das innere Kind? Wie kann ich mit ihm in Kontakt treten oder wann nimmt es mit mir Kontakt auf? Warum es so wichtig ist, sein inneres Kind kennen zu lernen und mit ihm zu sprechen, und sogar von ihm zu lernen, egal wie alt man ist. Denn: es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit Erich Kästner
  • Do 11.11.2021, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Traumdeutung, auf empirisch tiefenpsychologischer Basis

Die "Via Regia" in das Unbewußte

Erster Abend Hier werden die wissenschaftlichen Grundlagen dargestellt. Ebenso Techniken, welche der Traumdeutung zugrunde liegen. Die Theorie wird anhand von praktischen Beispielen erläutert, ebenso steht ein ausführliches Skript zur Verfügung. Am zweiten Abend werden die Erfahrungen und Erkenntnisse des ersten Abends vertieft und praktisch ...
  • Kurs-Nr.. Z6-235  –  2 Online-Treffen: Dienstag, 16.11. und 23.11. jeweils um 18 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Wie wurde ich zu der, die / dem, der ich heute bin?

Bin ich das Produkt meiner Erziehung oder kann ich mich selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalte? Viele Menschen entdecken mit Schrecken, dass sie genau oder ähnlich sind, wie ihre Eltern. Und ausgerechnet so wollten sie doch niemals werden. Wie wirkt sich kindliche Prägung auf das eigene Leben aus und wie gelingt es, zur Selbstbestimmung zu ...
  • Di 16.11.2021, 18.30 - 20.20 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Pfarrsaal St. Josef, Höller Str. 4, 84130 Dingolfing

Atem bewegt - mit Leichtigkeit durch den Tag

Die Bewegung des Atems schenkt Lebendigkeit. Die sanfte Schwingung, die die Luft ein- und ausströmen lässt, belebt den ganzen Körper und schenkt Wohlspannung. Durch einfache Übungen im Sitzen und Stehen unterstützen wir in diesem Kurs die Atembewegung, öffnen Atemräume und finden den ureigenen Rhythmus. Wir erweitern unsere Wahrnehmungsfähigkeit ...
  • Mi 17.11.2021, 19.15 Uhr - Mi 01.12.2021, 20.45 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Selbstfürsorge für Eltern - Tipps einer Ärztin

Werkzeuge und Strategien für Eltern - für mehr Energie, Harmonie und Zufriedenheit im Familienleben

Online-Seminar - mit Anmeldung | Zu wenig Zeit alleine, kaum Ruhe, die Stimmung sinkt, das Energielevel schon lange. Was Eltern oft leisten, ist enorm. Doch was tun, wenn der eigene Akku immer leerer wird? Was hilft, um in herausfordernden Zeiten als Familie gut zurechtzukommen? Dieser Abend bietet wertvolle Impulse für Eltern, die wieder mehr ...
  • Kurs-Nr.. F3-39  –  Mi 17.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 25.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Angstzustände überwinden und Ausgeglichenheit finden

Angstzustände können milde Unsicherheit im Hintergrund sein, können sich aber auch zu vollen Panikattacken entwickeln. Dieses Webinar zeigt wie Angstzustände entstehen und lehrt auch Techniken, die helfen, diese zu überwinden. Wir können innerlich loslassen, was uns Angst oder Enttäuschung verursacht und können ein emotional ausgeglichenes Leben ...
  • Kurs-Nr.. F6-91  –  Do 25.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 27.11.2021, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Qi Gong - Miniurlaub im Alltag

Anleitung zum Qi Gong

Im Rahmen der Qi Gong Kurse bei der KEB geht es darum, verschiedene Techniken des traditionellen chinesischen Qi Gong zu nutzen. Sie helfen Spannungen und Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Dies fördert einen gesunden Schlaf, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv bei psychosomatischen ...
  • Sa 04.12.2021, 9.30 - 12.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 09.12.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 13.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Homöopathie - die sanfte Heilung

  • Do 20.01.2022, 19.00 - 22.00 Uhr
  • Einmuß-Maria Immaculata, Einmuß, Schützenhaus, , Einmuß

Liebe Gott und den Nächsten in Dir selbst!

Haben Sie schon hineingespürt, was die Umformulierung des bekannten "Hauptgebotes" der Gottes- und Nächstenliebe in Ihnen auslöst? Sehen Sie die Fragen, die damit verbunden sind, hochkommen? Und was ist mit der Selbstliebe? Wurde die Selbstliebe nicht manchmal unter dem Deckmantel "Egoismus" verdrängt? Kann Liebe überhaupt getrennt und auf Gottes- ...
  • Mi 26.01.2022, 18.30 - 20.20 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Pfarrheim St. Maria, Oberer Stadtplatz 14, 94405 Landau

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 27.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 10.02.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • /Termin wird noch bekannt gegeben
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 24.02.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)
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