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Unsere Angebote

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Anleitung zum Zumba

  • sofort wenn es wieder erlaubt ist - durchlaufend
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Zecken übertragen Krankheiten: Schutz- und Therapiemaßnahmen gegen Borreliose

Online-Seminar - mit Anmeldung | Zecken und die durch Zeckenbisse übertragenen Krankheiten sind in den letzten Jahren zu einer regelrechten Plage geworden. Das Webinar beschäftigt sich mit den Möglichkeiten Zeckenbissen vorzubeugen, wie Sie bei und nach Zeckenbissen vorgehen sollten und schließlich mit dem naturheilkundlich und schulmedizinisch ...
  • Kurs-Nr.. F3-28  –  Mi 10.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Zuhause

"Neck-Relax" - Nackentspannung durch bewusste Atmung

Entspannter Nacken, freie Schultern, lockerer Kiefer, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Durch Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, wird in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer angebahnt. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung zentriert ...
  • sobald wir grünes Licht bekommen - voraussichtlich mittwochs von 19.30 - 21 Uhr, 3 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

AUSGEBUCHT! - Die demenzfreundliche Gemeinde - Palliative Versorgung

6. Fachtag Demenz - teilw. mit Videos - , findet 2021 als Onlineveranstaltung statt

Aktualisiertes Programm für den 6. Fachtag Demenz "Die demenzfreundliche Gemeinde - Palliative Versorgung" 9.30 Uhr Grußworte Landrätin Tanja Schweiger Wolfgang Stöckl, Bischöflicher Beauftragter für Katholische Erwachsenenbildung -Hauptabteilung Seelsorge Gedicht zur Einstimmung "du und ich wir sind sterblich" von Dr. Karlheinz von Jan ...
  • Do 11.03.2021, 9.30 - 15.00 Uhr
  • Die Veranstaltung findet Online statt.

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • Fr 12.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen in der darauffolgenden Woche am Montag, 10 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Infoveranstaltung zur Coronaimpfung

Der ärztliche Leiter des Impfzentrums in Dingolfing gibt einen Einblick

Interessierte und Unentschlossene haben die Möglichkeit, einem Online-Vortrag von Dr. Ewald Hottenroth beizuwohnen: Der ärztliche Leiter des Impfzentrums Dingolfing-Landau teilt sein Fachwissen rund um das Coronavirus und die damit verbundene Impfung. Organisiert wird die Veranstaltung von der Katholischen Erwachsenenbildung Dingolfing-Landau in ...
  • Mo 15.03.2021, 18.30 Uhr, Dauer ca 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Atempause für die Seele: "Leben und Botschaft der Hl. Anna Schäffer aus Mindelstetten"

  • Di 16.03.2021, 19.00 - 19.30 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Gögging, Bad Gögging, Kath. Kurkirche, Am Brunnenforum, 93333 Bad Gögging

"WO DER SCHUH IM ALTER DRÜCKT"

13. SEGA-Fachtagung am 17.03.2021

"Im Alter ist die Gesundheit eher die Ausnahme". Dieser Satz wir in der modernen Gesellschaft aufgrund des Vertrauens und des Glaubens in die Kompetenz und Möglichkeiten der modernen Medizin oft negiert und missachtet. Gerade im Alter drückt aber fast jeden Tag irgendwo der Schuh an einer anderen Stelle, mal sei es die Pumpe, mal die Wirbelsäule, ...
  • Mi 17.03.2021, 8:30 - 16:30 Uhr
  • über Online-Kursraum der KEB von Zuhause aus

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen - in der darauffolgenden Woche am Mittwoch, 10 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Was hat unsere Ernährung mit Klimaschutz zu tun?

Teil der Reisbacher Wintervortragsreihe Nachhaltigkeit 2020/21

An was denken Sie, wenn Sie an energiereduzierte Ernährung denken? Weniger Kalorien? Weniger Fett? Auf vielen Lebensmittelverpackungen finden wir mittlerweile Nährwerttabellen, die uns bei der Auswahl der Produkte helfen. Keine Kennzeichnung gibt es aber darauf, wie energieintensiv es ist, diese Waren zu produzieren. Wir helfen Ihnen dabei, unsere ...
  • Mi 17.03.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Intuitives Essen

Für viele Menschen, vor allem Frauen, ist der Gedanke um das eigene Körpergewicht immer präsent. Oftmals über Jahre. Dabei zeigen Langzeitstudien, dass Diäten in aller Regel nicht funktionieren und durch den Jojo-Effekt eher zu einer Gewichtszunahme als zu einer Gewichtsabnahme führen. Das Prinzip des intuitiven Essens macht Schluss mit dem ...
  • Mi 17.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Familienalltag in der Krise? - Tipps einer Ärztin

Werkzeuge und Strategien für Eltern - für mehr Energie, Harmonie und Zufriedenheit im Familienleben

Online-Seminar - mit Anmeldung | Homeoffice, Homeschooling, Homekindergarten, Anforderungen an allen Ecken und Enden, zu wenig Zeit alleine, kaum Ruhe, wenig Sozialkontakte, die Stimmung sinkt, das Energielevel schon lange. Was Eltern aktuell leisten, ist enorm. Doch was tun, wenn der eigene Akku immer leerer wird? Was hilft, um in ...
  • Kurs-Nr.. F5-145  –  Mi 17.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • zuhause

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • sobald wir grünes Licht bekommen - in der darauffolgenden Woche am Mittwoch, 10 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Elterntalk - Was ist gut für mein Kind?

Online-Talk für Eltern der fünften Klassen

Ungewöhnliche Zeiten brauchen ungewöhnliche Formate. So möchten wir sie liebe Eltern zu einem Online-Talk einladen. Wir wollen darüber reden, wie Kinder gut entspannen können, welche Spielideen in den Familien umgesetzt werden, welche Freizeitgestaltungen gut tun und wie man Kinder begeistern kann. Dazu gibt es Anregungen und einen ...
  • Mi 17.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Pilates für Anfänger

Online-Seminar mit Anmeldung | Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung ...
  • Kurs-Nr.. F5-175  –  Fr 19.03.2021, 18:30 - 19:30 Uhr, 6 Termine
  • zuhause

Der Naturhaarfriseur

  • Fr 19.03.2021, 19.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Schmerzfreier Rücken

Online-Seminar mit Anmeldung | Stärken Sie Ihren Rücken durch Pilates-Übungen! In erster Linie wird beim Pilates-Training die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte angesprochen, die besonders für eine gute, gesunde Haltung wichtig sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Fokussierung auf eine optimale Ausrichtung der ...
  • Kurs-Nr.. F5-195  –  Sa 20.03.2021, 14:30 - 16:30 Uhr
  • zuhause

Stimmlich durchsetzen auf gesunde Art

Online-Seminar mit Anmeldung I Eine Konferenz nach der anderen, lange Telefonate und dann noch das lautstarke Spielen mit den Kindern - unsere Stimme ist im Dauereinsatz, oft ohne dass wir besonders darauf achten. Nicht nur für "Sprechberufler", sondern letztlich für jeden und jede von uns ist die Stimme ein zentrales Werkzeug im täglichen ...
  • Kurs-Nr.. F5-96  –  Sa 20.03.2021, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Zuhause

Spuren auf Kinderseelen - Kinder in Zeiten der Corona Pandemie

In der wissenschaftlichen Auseinandersetzung wird schon seit dem ersten Lock-down thematisiert, welche Spuren die Corona Pandemie und ihre Einschränkungen auf den Kinderseelen hinterlassen bzw. hinterlassen haben. Es wird vermutet, dass gesteigerte Aggressionen, Ängste (isolierte aber auch generalisierte), Zwänge, Anzeichen von Depressionen und ...
  • Mo 22.03.2021, 14:00 - 18:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • an 9 Montagen im 2-3 wöchigem Abstand, jeweils 17:30-20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 (Pflicht) in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 22.03.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Tanz stärkt meine Lebenskraft!

"Mich interessiert nicht so sehr, wie sich Menschen bewegen, als was sie bewegt." (Pina Bausch)

Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich "innere" Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir experimentieren mit neuen sowie alten Bewegungsmustern und lassen völlig entspannt unseren Körper tanzen. Dadurch können wir uns freier und gelöster fühlen. Achtsam und ...
  • Mi 24.03.2021, 18.00 - 19.30 Uhr

Faszien-Training

Online-Seminar mit Anmeldung | Vom Faszien-Training kann jeder profitieren. Das Training eignet sich für alle, die für ihre allgemeine Gesundheit etwas tun wollen oder deren Faszien verklebt sind. Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke und ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Genau diese ...
  • Kurs-Nr.. F5-196  –  Sa 27.03.2021, 14:30 - 16:30 Uhr
  • zuhause

Rückbildungskurs - Online

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 08.04.2021, 16.00 - 17.30 Uhr, weitere Termine 15.04./ 22.04./ 29.04./ 06.05./ 20.05. + Kennenlernen und Technik-Einführung Di, 6.04.2021 von 20.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der WiEge, von Zuhause aus ;o)

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 12.04.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten

Ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle , die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung verbinden sich, der Geist kommt zur Ruhe. Du bist im Flow! Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder gutem Körpergefühl und für alle, die Spaß haben, an einer dynamischen, kreativen Yogarichtung.
  • Kurs-Nr.. F5-191  –  Mo 12.04.2021, 18:00 Uhr - Mo 17.05.2021, 19:00 Uhr, 6 Treffen
  • zuhause

Der Grund, warum es MICH gibt?! - Schöpfung aus Liebe

Online-Seminar - mit Anmeldung | "Was ist Liebe? Was ist Schöpfung? ... - so fragt der letzte Mensch und blinzelt." Diese Worte legt Nietzsche dem "letzten Menschen" in den Mund. Es sind Fragen die jeden Menschen herausfordern, ihn berühren, vielleicht sogar erschüttern können, wenn er begreift, dass er geschaffen ist und sich nicht sich selbst ...
  • Kurs-Nr.. Z1-348  –  Mo 12.04.2021, 19:00 Uhr - Mo 19.04.2021, 20:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Early-Bird-Fitness - Der Kickstart in den Tag

Für fitnessbegeisterte Frühaufsteher oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Mi 14.04.2021, 6.00 - 7.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Seelische Gesundheit im Alter

Die SEGA Vortragsreihe mit Fachvorträgen zur Seelischen Gesundheit im Alter, die bereits schon für das letzte Jahr geplant war, wird in diesem Jahr aufgrund der nach wie vor unsicheren Pandemie-Lage als sog. "HYBRID-VERANSTALTUNG" (Misch-Veranstaltung) geplant. Das bedeutet: Die Vorträge werden sowohl "online" via Online-Konferenz übertragen, als ...
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

"Glaube und seelische Gesundheit"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass der Glaube die seelische Gesundheit fördert und die Bewältigung von seelischen Krisen verbessert. Gläubigkeit ist somit eine wichtige Ressource für die psychische Stabilität.
  • Mi 14.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Rückenpower

Gesunder Rücken durch Yogatraining

Eine Yogastunde mit allem, was dem Rücken gut tut. Auch für Anfänger geeignet.
  • Kurs-Nr.. F5-192  –  Do 15.04.2021, 9:50 Uhr - Do 13.05.2021, 10:50 Uhr, 5 Treffen (vormittags von 09:50 bis 10:50 Uhr oder abends von 19:00 bis 20:00 Uhr)
  • zuhause

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Do 15.04.2021, 18.30 - 19.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 17.04.2021, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

"Waldbaden" - achtsames Wandern im Wald

Anleitung zum Entspannen im Wald

WALDBADEN KANN ... • die Abwehrkräfte steigern • die Stimmung und das Wohlbefinden heben • als Burnout-Prävention dienen • den Stressabbau fördern • den Blutdruck senken • die Genesung unterstu¨tzen • die Konzentration und Schlafqualität verbessern • zur Krebs- und Diabetes-Prävention beitragen • viel Spaß machen! So ist das Eintauchen in die ...
  • Sa 17.04.2021, 9.00 - 12.00 Uhr, ca. drei Stunden
  • Einmuß-Maria Immaculata

Yoga für Groß und Klein

Für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ich freue mich auf alle großen und kleinen Teilnehmer, die mit mir das Wochenende mit einer wohltuenden Yogapraxis beginnen wollen.
  • Kurs-Nr.. F5-194  –  Sa 17.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
  • zuhause

Hallux Workshop: "Fußgesund und munter!"

Leiden Sie unter Fußproblemen wie Hallux valgus &Co? Erkennen Sie, was gesunde und schmerzfreie Füße ausmacht!! Stabile Standfläche, elastische Stoßdämpfer und kraftvolles Abstoßen helfen uns leichtfüßig durchs Leben zu gehen. Ältere Menschen stehen überwiegend auf den Fersen! Der Vorfuß wird immer weniger gebraucht, er droht zu verkümmern. Davon ...
  • Sa 17.04.2021, 14.00 - 16.00 Uhr, 1 x 120 Min.
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Studio Chmelicek, Auf dem Weinberg 23, 93326 Abensberg

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • So 18.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Laufen lassen?" - Vom Umgang mit Medien

Der Vortrag beschäftigt sich mit folgenden Inhalten: Kinder und Jugendliche in digitalen Lebenswelten - was Eltern wissen sollten. In Deutschland besitzen nach einer aktuellen Bitkom-Studie 75% der 10-jährigen ein Smartphone. Bei den 12-jährigen sind es gar schon 95%. Das Smartphone ist eine digitale Wundertüte, aus der man alles Mögliche ziehen ...
  • Di 20.04.2021, 19.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Mittelschule Abensberg, Römerstr. 12

Telemedizin: Technik, Einsatzmöglichkeiten und Auswirkungen

Technik 3.0 - Schöne neue Welt?

Im Kontext der Digitalisierung des Gesundheitswesens stellt Telemedizin einen wichtigen Baustein dar, da diese Technik Versorgungsstrukturen gerade in ländlichen Räumen ergänzen und so die medizinische sowie pflegerische Versorgung dort erhalten oder gar verbessern kann. Der Vortrag wird die Technik sowie deren Einsatzmöglichkeiten anhand von ...
  • Di 20.04.2021, 19.00 Uhr
  • Bildungshaus Schloss Spindlhof, Spindlhofstraße 23, 93128 Regenstauf

"Steh auf" - Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Die Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dingolfing-Landau lädt herzlich ein zum Online-Bibliolog! Die konkrete Bibeltextstelle im zentrum des Abends wird zeitnah noch angegeben. Dieses Online-Angebot eröffnet durch die angeleitete Auseinandersetzung mit einem Bibeltext Perspektiven und vermittelt individuell zugeschnitten die ermutigende ...
  • Di 20.04.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB, von Zuhause aus ;o)

Early-Bird-Fitness - Der Kickstart in den Tag

Für fitnessbegeisterte Frühaufsteher oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Mi 21.04.2021, 6.00 Uhr - Mi 19.05.2021, 7.00 Uhr, 5 x 60 Min
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

"Depression im Alter erkennen und behandeln"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Depressionen sind im höheren Lebensalter eine häufig auftretende Störung. Meist werden Depressionen nicht erkannt, da ihre Symptome sehr vielfältig sein können. Der Vortrag soll helfen, Depressionen im Alter zu erkennen und Wege der Behandlung aufzeigen.
  • Mi 21.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Gerade in der dunklen Jahreszeit führen Stress, Vitamin D-Mangel und viele Bakterien und Viren dazu, dass unser Immunsystem auf Hochtouren arbeitet. Wie sie mit einer gezielten, möglichst naturbelassenen Ernährung Ihre Immunabwehr aufbauen und unterstützen können, zeigt dieser Online - Kochkurs. Dabei kochen sowohl die Teilnehmer, als auch die ...
  • Mi 21.04.2021, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"WasserWertSchätzen"

Führung und Vortrag im Wissenszentrum Wasserzweckverband in Pattendorf

Das Wissenszentrum "WasserWertSchätzen" bietet geballtes Wasserwissen für Jung und Alt. Von der Brunnenbohrung bis zum Wasserfußabdruck - hier dreht sich alles um unser Trinkwasser und wie man es schützt. Hier wird die Bedeutung der dezentralen Wasserversorgung für die Bevölkerung greifbar gemacht. Mit einer innovativen und interaktiven ...
  • Mi 21.04.2021, 18.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Wasserzweckverband Rottenburger Gruppe, Am Wasserwerk 1, 84056 Rottenburg a. d. Laaber

Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält? Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden. Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen. Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung. Das Erlernen dieser ...
  • Do 22.04.2021, 18.00 - 19.30 Uhr, 1 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Outdoor-Fitness im Park - Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen ...
  • Do 22.04.2021, 18.30 - 19.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal, Generationenpark, , 93342 Saal

Kleinkindernährung von A bis Z

Kostenfreies Online-Seminar - mit Anmeldung | Was bedeutet kindgerechte Ernährung? Oft werden die Portionsgrößen und Zusammensetzung für Kleinkinder überschätzt. Wie kann ich das natürliche Essverhalten meines Kindes fördern?
  • Kurs-Nr.. F3-46  –  Fr 23.04.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
  • Zuhause

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 24.04.2021, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 26.04.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Wenn Ängste das Leben bestimmen"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Ängste und Panikattacken haben in der Regel eine langjährige Entstehungsgeschichte. Eine Angstentwicklung beginnt dann, wenn die positive Persönlichkeitsentfaltung gestört oder behindert wird. Um verdrängte Ängste nicht wieder erleben zu müssen, benötigt der Mensch Abwehrmechanismen. Im Vortrag werden grundlegende Informationen zu Angsterkrankungen ...
  • Mi 28.04.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Lieber selbstbestimmt als fremdbestimmt

Leben Sie Ihr Leben? Fühlen Sie sich wohl an Ihrem Platz? In Ihrem Beruf, in Ihrer Partnerschaft, im Freundeskreis? Oder kommen Sie sich manchmal wie fremdbestimmt vor? Welche Träume haben Sie - "brennen" Sie für irgendetwas und was hindert Sie daran, sie umzusetzen? Wenn Sie das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten, nicht vorwärts zu kommen, ...
  • Do 29.04.2021, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

"Das Gedächtnis lässt nach - habe ich Alzheimer? Was ist Demenz?"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland ist in den letzten Jahrzehnten ständig angestiegen. In diesem Zusammenhang zeigen auch die sogenannten Demenzen als typische Alterserkrankungen eine deutliche Häufigkeitszunahme. Es wird auf die beiden häufigsten Demenzformen, die Alzheimer Demenz und die gefäßbedingte Demenz eingegangen. Die ...
  • Mi 05.05.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Anleitung zum SakralenTanz - "Wer gehen kann - kann auch tanzen"

  • Mi 05.05.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrgarten

Spinat und Pampelmuse

Kinder auf den Geschmack bringen - (un)möglich? Die Fähigkeit zu schmecken ist uns Menschen angeboren. Doch wie lernen Kinder eigentlich schmecken? Welche Rolle spielen Sinneswahrnehmungen beim Essen? Sie erfahren wie wichtig es ist, diese an unsere Kinder weiterzugeben (Ernährung mit Freude und Genuss!)
  • Kurs-Nr.. F3-47  –  Fr 07.05.2021, 9:00 - 10:30 Uhr
  • Zuhause

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 10.05.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Alt werden bei guter Gesundheit - Gesundheitsvorsorge für Senioren"

in der Vortragsreihe "Seelische Gesundheit im Alter"

Geht das, oder ist im Alter nicht "Hopfen und Malz verloren"? Kann man Erkrankungen wie Alzheimer und Krebs vorbeugen und Pflegebedürftigkeit vermeiden? Ein Vortrag, der Mut machen soll: Was Sie selbst tun können, um körperlich und geistig fit zu bleiben und Ihre Selbstständigkeit im Alter so lange wie möglich zu erhalten.
  • Mi 12.05.2021, 15:00 Uhr
  • Paulanerkirche (ev.) Amberg, Paulanergasse 12, 92224 Amberg und von Zuhause über Online-Konferenzraum

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 15.05.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Erfahrungsaustausch zum Online-Kurs IMMUNBOOSTER

Der monatliche Erfahrungsaustausch ist ein Element im Online-Kurs "Immunbooster" mit Tanja Franz von "Natürlich gesund". Hier können Sie nicht nur Tanja Franz persönlich kennenlernen. Neben dem ein oder anderen Impuls zur ganzheitlichen Stärkung unseres Immunsystems steht hier vor allem der persönliche Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer*innen ...
  • Mi 19.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Heilsames Singen - Chanten im Mai

Anleitung zur Entspannung mit Klängen aus aller Welt

Ein Abend um Energie und Kraft zu schöpfen mit Liedern, Tänzen und Klanggeschenken aus aller Welt. Gitarre, Monochord und Shruti Box sind unsere Begleiter - herzlich willkommen! "Singen können" ist kein Hindernis, aber auch keine Voraussetzung zum Chanten… denn, "Wenn Du gehen kannst, kannst Du tanzen, wenn Du sprechen kannst, kannst Du singen". ...
  • Mi 19.05.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, Saal a. d. Donau

Die Küchen-Apotheke -
Traditionelle Hausmittel neu entdecken

Vortrag mit Gespräch

Kartoffeln für Nervenschmerzen, Zwiebeln bei Husten, Zitrone bei Halsschmerzen, Salz für die Infektabwehr und die Hautdurchblutung. Gemüse und Grundnahrungsmittel machen nicht nur satt. Auf der ganzen Welt werden sie zudem erfolgreich für die Selbsthilfe als Heilmittel eingesetzt. Mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst ...
  • Fr 21.05.2021, 19.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Die Küchen-Apotheke -
Traditionelle Hausmittel neu entdecken

Vortrag mit Gespräch

Kartoffeln für Nervenschmerzen, Zwiebeln bei Husten, Zitrone bei Halsschmerzen, Salz für die Infektabwehr und die Hautdurchblutung. Gemüse und Grundnahrungsmittel machen nicht nur satt. Auf der ganzen Welt werden sie zudem erfolgreich für die Selbsthilfe als Heilmittel eingesetzt. Mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst ...
  • Fr 21.05.2021, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 31.05.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 12.06.2021, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Meditative Wanderung

  • Sa 12.06.2021, 14.30 Uhr
  • Siegenburg-St. Nikolaus

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 14.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Lernen mit Erfolg"

Der Vortrag befasst sich mit folgenden Inhalten: Wie motiviere ich mein Schulkind? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Vom "ich muss" zum "ich will!" Der Vortrag enthält außerdem Informationen zu Lernstrategien, Lerntechniken und Rahmenbedingungen.
  • Di 15.06.2021, 19.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Mittelschule Abensberg, Römerstr. 12

"Waldbaden" - Shinrin-Yoku

Mit Waldbaden - auf japanisch "Shinrin Yoku" - präventiv in die Gesundheit investieren.

Machen Sie sich mit mir gemeinsam auf den Weg in den Wald, um mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen alle Sinne anzusprechen, sich zu entspannen und dann gestärkt wieder in den Alltag zu starten. Shinrin Yoku heißt übersetzt "Baden in der Atmosphäre des Waldes". In Japan gibt es diese Art der präventivenGesundheitsvorsorge sogar auf Rezept. ...
  • Sa 19.06.2021, 10.00 Uhr, ca. 2 Stunden
  • Saal-Christkönig, Oberschambach

Wege zu mehr Selbstvertrauen

Im Leben ist Vertrauen, besonders unser Selbst-Vertrauen ein sehr wichtiges Thema. Wenn wir eine schwierige Zeit durchmachen, wird unser Vertrauen neu geprüft. Diese Zeiten fordern uns heraus, wahres Selbst-Vertrauen in uns zu entdecken. Die Qualität unseres Vertrauens lässt sich daran messen, wie sich unser Leben gestaltet – an der Liebe, die wir ...
  • Do 24.06.2021, 19.00 - 20.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 28.06.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen. -

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 10.07.2021, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 12.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Einsteigerkurs Fuß-Reflexzonen-Massage

Unsere Fußsohlen fungieren wie eine "Landkarte" des Körpers, die jeden einzelnen Körperteil, die Organe, Drüsen, Lymph- und Nervensystem reflektieren. Ist ein Organ geschwächt, dann zeigt sich die zugeordnete Zone auf der Fußsohle besonders druck- und schmerzempfindlich. Wird diese massiert, verstärkt sich die Durchblutung im dazugehörigen Organ. ...
  • Sa 17.07.2021, 10.00 - 17.30 Uhr, Tageskurs mit 1 Stunde Mittagspause
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 26.07.2021, 17:30 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 04.09.2021, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

Beeren und Früchte aus der Natur

  • Mi 08.09.2021, 15.00 - 17.00 Uhr
  • Hienheim-St. Georg, Hienheim, Kath. Pfarrsaal, St.-Georg-Str. 4, 93333 Hienheim

Beeren und Früchte aus der Natur

  • Fr 10.09.2021, 17.00 - 19.00 Uhr
  • Hienheim-St. Georg, Hienheim, Kath. Pfarrsaal, St.-Georg-Str. 4, 93333 Hienheim

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 25.09.2021, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Mühlhausen-St. Vitus, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 25.09.2021, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Am Petersberg 1, 93109 Wiesent

Entspannung genießen

Anleitung zum Erlernen verschiedenen Entspannungstechniken

Eine Kombination aus einfachen Atem- und Dehnübungen, der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, und der Klang der Klangschalen nehmen Sie mit auf die Reise der Entspannung. Gönnen Sie sich in dieser Zeit der Veränderung eine kleine Auszeit und stärken Sie mental und körperlich Ihr Wohlbefinden. Über die Kraft der Gedanken kann man vieles ...
  • Do 30.09.2021, 19.00 - 20.30 Uhr
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 09.10.2021, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Verabredung mit dem inneren Kind in mir

Was ist das innere Kind? Wie kann ich mit ihm in Kontakt treten oder wann nimmt es mit mir Kontakt auf? Warum es so wichtig ist, sein inneres Kind kennen zu lernen und mit ihm zu sprechen, und sogar von ihm zu lernen, egal wie alt man ist. Denn: es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit Erich Kästner
  • Do 11.11.2021, 19.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
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