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Unsere Angebote

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Gedächtnistraining mit Singen von altem Liedgut

  • Di 14.04.2020, 14.30 - 16.00 Uhr
  • Volkenschwand-St. Ägidius, Volkenschwand, Pfarrheim, Schulweg 2, 84106 Großgundertshausen

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen des KDFB Ihrlerstein - Gäste herzlich willkommen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 18.04.2020, 9.30 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Treffpunkt Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg um 9.30 Uhr

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 20.04.2020, 18.00 Uhr - Mo 06.07.2020, 19.00 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Fortgeschrittene

  • Mo 20.04.2020, 18.30 Uhr - Mo 06.07.2020, 19.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Mein Körper als Heiligtum

Montagsgespräch

  • Mo 20.04.2020, 19.00 Uhr
  • Kath.Klinik- u.Rehaseelsorge Bad Abbach, Bad Abbach, ASKLEPIOS-Reha-Zentrum, Stinkelbrunnstr. 10, 93077 Bad Abbach

"Schmerzfrei" - durch Bewegung

Dehnungsabende "LnB-Motion" - Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht

Unsere Knochen werden nur durch die Muskulatur gehalten und bewegt. Deshalb sind die Muskeln, Sehnen und die Faszien sehr bedeutend um dauerhaft schmerzfrei zu werden und auch zu bleiben. Weil verkürzte oder verspannte Muskeln starken Druck auf die Gelenke ausüben, kommt es zu "reibeisenartigen" Schmerzen. Diese haben zur Folge, dass man sich ...
  • Mo 20.04.2020, 19.15 Uhr - Mo 06.07.2020, 20.15 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Yoga für Einsteiger und Einsteiger mit Vorkenntnissen

  • Mo 20.04.2020, 19.30 Uhr - Mo 06.07.2020, 20.30 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Wirbelsäulengymnastik

  • Di 21.04.2020, 18.15 Uhr - Di 07.07.2020, 19.15 Uhr, 10 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 22.04.2020, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

"Strech & Mobility"

Eine Stunde, in der es um Flexibilität und Beweglichkeit geht. Das tut nicht nur den Gelenken gut, sondern hilft auch verspannte und schmerzhafte Muskulatur loszulassen, zu regenerieren und zu entspannen. Du wirst es spüren! Mitmachen kann jeder, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte.
  • Fr 24.04.2020, 18.15 Uhr - Fr 22.05.2020, 19.15 Uhr, 4 x 60 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 25.04.2020, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

Frühjahrskräuter - Kräutersuppen

Koch-Workshop

Wildkräuter haben vor allem im Frühjahr eine besonders starke Wirkung. Wir gehen gemeinsam auf die Wiese und ich erzähle interessantes über Giersch, Schafgabe, Löwenzahn, Gundermann usw. Anschließend sammeln wir die Kräuter und kochen drei verschieden, zubereitete Neunkräutersuppen. Zum Schluss genießen wir gemeinsam die Suppen.
  • Di 28.04.2020, 18.00 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Gundelshausen, "Der wilde Gassner Hof", In der Gasse 4, 93309 Kelheim

Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ...
  • Di 28.04.2020, 19.30 Uhr - Di 26.05.2020, 21.00 Uhr, 5 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 06.05.2020, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Bauchtanz - Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mo 11.05.2020, 18.00 Uhr - Mo 29.06.2020, 19.30 Uhr, 6 x 90 Min.
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

"Alt werden auf dem Land"

  • Di 12.05.2020, 19.00 Uhr
  • Rohr-Maria Himmelfahrt, Rohr, Gasthaus Sixt, Asamstr. 1, 93352 Rohr

Bauchtanz - Aufbaukurs

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 13.05.2020, 18.00 Uhr - Mi 01.07.2020, 19.30 Uhr, 6 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Bauchtanz Fortgeschrittene

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit

Bewegungspädagogin Claudia Jung führt in den Kursen in die Traditionen der arabischen Welt ein und nutzt die Bewegungsabläufe des traditionellen Bauchtanzes für die Ziele körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Die Kurse werden auf verschiedenen Stufen angeboten.
  • Mi 13.05.2020, 18.00 Uhr - Mi 01.07.2020, 19.30 Uhr, 6 x
  • Saal-Christkönig, Aula, Schule Saal

Anleitung zum SakralenTanz - Tanz in den Frühling

  • Mi 13.05.2020, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrgarten

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 16.05.2020, 10.00 - 16.30 Uhr, Tages-Workshop
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 23.05.2020, 9.00 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 17.06.2020, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Qi Gong - Wohlfühltag im Haus Hermannsberg in Wiesent

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich einenTag Auszeit vom Alltag. An diesem Tag lernen Sie, durch Qi Gong-Übungen jederzeit einen "Miniurlaub" auch zu Hause einzulegen und dadurch wieder aufzutanken. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
  • Sa 20.06.2020, 10.00 - 17.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Haus Hermannsberg, Wiesent

Meditative Wanderung

mit geschichtlichen und spirituellen Elementen

  • Sa 20.06.2020, 19.00 Uhr
  • Siegenburg-St. Nikolaus, Siegenburg, Schulküche, Antoniusstraße 4, 93354 Siegenburg

Singend den Sommer feiern!

Dies ist eine Einladung um zu erleben: gemeinsames Singen macht glücklich: Ein Abend um einzutauchen in die Welt des heilsamen Singens und Tanzens: eine kraftspendende, freudvolle und klingende Auszeit erwartet Sie. Lieder aus aller Welt, Mantras und Come- Together - Songs zaubern uns kunterbunte Sommerlaune ins Gemüt. Wir feiern das Leben und ...
  • Mi 24.06.2020, 19.00 - 21.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Pfarrsaal, Bahnhofstr. 2, Saal a. d. Donau

"Erste Hilfe"

Seminar

  • Do 25.06.2020, 19.30 Uhr - Do 02.07.2020, 21.15 Uhr, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
  • Neuessing-Hl. Geist, Essing, Pfarrheim, Stiftstr. 22, 93343 Essing

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 27.06.2020, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Anleitung zu Kreistänzen

  • Mi 01.07.2020, 19.30 - 21.00 Uhr
  • Offenstetten-St. Vitus, Offenstetten, Kath. Pfarrheim, Vitusplatz 2, 93326 Offenstetten

Kneippen-eine Wohltat für die Gesundheit.

Einführung, Vortrag und Anwendung

An der Kneippanlage in Abensberg lernen wir die 5 Kneipp-Elemente kennen. Sehr leicht sind diese im Alltag integierbar. Die Kneipp und Kräuterexpertin Gerda Pfaffeneder führt in die Kneipplehre ein und motiviert, die 5 Elemente auszuprobieren. Zwischendurch gibt es kleine Kräuterkostprobe zum Genießen.
  • Do 02.07.2020, 19.00 Uhr
  • Saal-Christkönig, Abensberg, Kneippanlage, Mayrstraße, 93326 Abensberg

Feldenkrais - Mit Bewegung Freundschaft schließen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Haben Sie Lust sich zu bewegen und denken, dass Sie es nicht richtig können? Oder haben Sie schon verschiedene Dinge probiert und es war schwierig und anstrengend? Dann sind Sie genau richtig in diesem Feldenkrais Workshop. Bewegung ist grundsätzlich etwas Leichtes und Natürliches, sie erscheint uns nur schwierig durch unsere schlechten Erfahrungen ...
  • Sa 04.07.2020, 14.00 - 17.30 Uhr, 3,5 Stunden
  • Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Pfarrzentrum, Bahnhofstr. 2, 93342 Saal a. d. Donau

Studienreise in die Wachau

mit diversen Führungen

  • Fr 10.07.2020, 7.00 Uhr - So 12.07.2020, 20.00 Uhr
  • Elsendorf-Maria Immaculata

Superfood aus dem eigenen Garten

Koch-Workshop

Was versteht man unter "Superfood"? Ist alles Neue wirklich super? Brauchen wir wirklich Superfood das um die halbe Welt reist? Oder haben wir in unserer Region / Garten auch die Möglichkeit "Super"-Nahrungsmittel zu ernten. Inhalts- und Wirkstoffe einheimischer Kräuter, Pflanzen und Gemüse werden im Wildkräutergarten vorgestellt, verglichen und ...
  • Do 16.07.2020, 18.30 Uhr, 1 Abend
  • Saal-Christkönig, Gundelshausen, "Der wilde Gassner Hof", In der Gasse 4, 93309 Kelheim

Atem bewegt - in Wald und Wiese

•Im Innen und Außen anwesend sein, •sich selber empfinden und gleichzeitig die Umgebung wahrnehmen, •den tragenden Boden, Licht und Schatten, Geräusche, Pflanzen und Bäume spüren, •sich dem Augenblick öffnen,- einen Tag lang werden wir den Empfindungen im eigenen Körper Raum geben, uns vom Atem bewegen lassen und die Wechselwirkung unseres Daseins ...
  • Sa 01.08.2020, 9.00 - 15.00 Uhr, 1 Tag
  • Saal-Christkönig, wird noch bekannt gegeben

Beerenwanderung

Artenvielfalt und Verwendungsmöglichkeiten mit Kostproben

  • Anfang September
  • Saal-Christkönig

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Wörth nach Donaustauf

Jakobswanderung mit historischen, kunsthistorischen und spirituellen Elementen

An diesem Tag führt der ostbayerischen Jakobsweges immer wieder aus dem Donautal hinauf in die Ausläufer des Bayerischen Waldes mit Blick auf das Donautal und in den Bayerischen Wald. Eine Wegstrecke führt auch entlang der Donau. Das Thema Wein, das eng mit der christlichen Eucharistie verbunden ist, begeleitet die Jakobspilger auf ihrem Weg durch ...
  • Sa 05.09.2020, 8.30 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße (bei Tankstelle), Abfahrt mit Bus nach Wörth um 8.43 Uhr; Start in Wörth an der Pfarrkirche um 9.10 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Donaustauf, Bushaltestelle Bayerwaldstraße, 93093 Donaustauf

Anleitung zum Aerobic

  • Mo 14.09.2020, 18.00 Uhr - Mo 14.12.2020, 19.00 Uhr, durchlaufend
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

"Salz - Quelle des Lebens"

  • Mo 14.09.2020, 19.00 - 21.00 Uhr, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
  • Paring-St. Michael, Dünzling, Altes Schulhaus, Schulstraße, 93077 Dünzling

Anleitung zur Damengymnastik

  • Mo 14.09.2020, 19.30 Uhr - Mo 14.12.2020, 20.30 Uhr, x mal, durchlaufend von Sept. - Mai
  • Hienheim-St. Georg, Hienheim, Kath. Pfarrsaal, St.-Georg-Str. 4, 93333 Hienheim

Anleitung zum Zumba

  • Mi 16.09.2020, 18.00 Uhr - Mi 16.12.2020, 19.00 Uhr, durchlaufend
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Regensburg nach Kelheimwinzer

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Etappe des Jakobsweges beginnt an der weltbekannten romanischen Jakobskirche in Regensburg. Der Weg führt über das ehemalige Kloster Prüfening über die Donau auf die Höhenzüge nach Bergmatting bis zum Frauenhäusl bei Kelheim und zur alten Jakobskirche nach Kelheimwinzer. Als Motiv zieht sich das Wallfahren als Ausdruck des Unterwegsseins des ...
  • Sa 26.09.2020, 9.00 - 18.30 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Regensburg, Jakobskirche (Schottenkirche), Jakobstraße 3, 93047 Regensburg

Auf dem ostbayerischen Jakobsweg von Kelheim nach Buch

Jakobswanderung mit historischen, kunstgeschichtlichen und spirituellen Elementen

Diese Pilgerwanderung führt durch einen der landschaftlich beeindruckendsten Abschnitte nicht nur des ostbayerischen Jakobsweges. Zunächst geht es durch den Donaudurchbruch zum Kloster Weltenburg. Danach trifft der Weg auf den römischen Limes und folgt ihm für mehrere Kilometer. Der Abschluss dieses Tages wird in der kleinen Jakobskirche in Buch ...
  • Sa 03.10.2020, 9.00 - 18.00 Uhr
  • Katholische Erwachsenenbildung Kelheim, Kelheim, Orgelmuseum, Alte Franziskanerkirche, Am Kirchensteig 4, unterhalb der Treppe, 93309 Kelheim

Anleitung für Meditative Tänze

  • Di 06.10.2020, 19.00 Uhr - Di 01.12.2020, 20.00 Uhr, jeden 1. Dienstag im Monat
  • Mühlhausen-St. Vitus, Mühlhausen, Haus der Vereine, Forstfeldweg 25, 93333 Mühlhausen

"Demenz"

  • Di 13.10.2020, 19.00 Uhr, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
  • Abensberg St. Barbara, Abensberg, Kath. Pfarrheim, Theoderichstr.11, 93326 Abensberg

Giftstoffe in Körperpflegeprodukten

  • Di 13.10.2020, 19.00 Uhr
  • Siegenburg-St. Nikolaus, Siegenburg, Schulküche, Antoniusstraße 4, 93354 Siegenburg

Gesundheit ist nicht nur Zufall - (S.Kneipp-Spiritualität)

  • Mi 14.10.2020, 14.00 - 15.30 Uhr
  • Siegenburg-St. Nikolaus, Siegenburg, Bücherei, Landshuter Str. 8, 93354 Siegenburg

Arztvortrag

  • Mi 14.10.2020, 19.00 Uhr, genaues Datum wird noch bekannt gegeben
  • Kelheim Maria Himmelfahrt, Begegnungszentrum, Emil-Ott-Straße 6-8, 93309 Kelheim

Vortratg im Rahmen der Elisabethfreier

Thema noch nicht bekannt

  • Do 19.11.2020, 19.00 Uhr, genauer Uhrzeit wird noch bekannt gegeben
  • Abensberg St. Barbara, Abensberg, Kath. Pfarrheim, Theoderichstr.11, 93326 Abensberg
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