Yoga als Unterstützung in der Trauer

Workshop

Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten, in denen das Gespräch sowie eine sanfte Yogapraxis zu gleichen Teilen
berücksichtigt werden. Ich vermittle leichte Körperübungen, die über den Atem achtsam geführt werden und zeige wie es möglich ist - trotz der Trauer - die Gedanken zu beruhigen, in einen liebevollen Kontakt mit sich zu kommen und zu entspannen.

Dieser Yogakurs speziell für Trauernde richtet sich an alle, die einen schweren Verlust hinnehmen mussten -
als Angebot zur Unterstzützung und Begleitung in einer Zeit, in der das Leben so wie es war, nicht mehr existent ist.

Die Treffen finden in einem geschützten Raum und in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmenden statt.

Eine individuelle Einzelbegleitung ist ebenso möglich und eignet sich besonders für Menschen, die ihre Trauer lieber mit sich ausmachen oder sich nicht vorstellen können in eine Gruppe zu gehen.

Hinweis: Weitere Informationen und Platzreservierung bei: Julia Loboda, Dipl.-Psychologin/Yogalehrerin, Tegernheimer Weg 15, 93055 Regensburg 0176-93190555 www.herzyoga-regensburg.de