Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark

Für Fitnessbegeisterte oder die, die es werden wollen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit oder an Geräten des Parks. Beim sogenannten Cool-Down mit Dehnübungen, wird der Körper wieder heruntergefahren und auf die Regeneration nach dem Training vorbereitet.

Referentin:

Sandra Batz, Outdoor-Fitnesss-Trainerin

Veranstaltungsnr. 5-24811
Datum Do 20.06.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Ort Generationenpark, Lindenstraße, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 8,00 €
Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung die ggf. auch etwas schmutzig werden darf (das Training findet komplett im Freien statt), Handtuch, Getränk, optional Fitness- oder Radlhandschuhe, gute Laune
Anmeldung bei Sandra Batz, Handy: 0151/22604923

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Alle Veranstaltungen der Reihe „Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark“

Angeboten wird ein einstündiges, kurzweiliges Fitnesstraining im Mehrgenerationenpark. Das Training gliedert sich in drei Teile und besteht aus einem Aufwärmtraining, in dem der Körper auf "Betriebstemperatur" gebracht und auf die kommenden Übungen vorbereitet wird. Im Hauptteil, der abwechslungsreich gestaltet ist, gibt es verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit oder an Geräten des Parks. Beim sogenannten Cool-Down mit Dehnübungen, wird der Körper wieder heruntergefahren und auf die Regeneration nach dem Training vorbereitet.

Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 07.03.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 14.03.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 21.03.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 28.03.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 04.04.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park - entfällt!!!
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 11.04.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 18.04.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 25.04.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 02.05.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 16.05.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 23.05.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 20.06.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 27.06.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 04.07.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 11.07.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
Veranstaltung Outdoor-Fitness im Park -
Das Abend-Workout im Generationenpark
Datum Do 25.07.2024, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend jeden Donnerstag bei schönem Wetter
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