Atemspaziergang

Kurs

Ein Spaziergang bietet die wunderbare Möglichkeit, an der frischen Luft und in Bewegung Atemerfahrungen zu sammeln. Auf dem Weg nehmen wir uns die Zeit, uns ganz körperlich mit unseren Atemräumen zu spüren. Wir nehmen uns selbst und die Umgebung auf neue, lebendige Weise wahr. Atem und Bewegung können leicht werden, so dass auch bei kleinen Anstrengungen der Atem weiter im eigenen Rhythmus fließt.
Wir werden etwa 2,5 km in gemütlichem Tempo gehen und dabei immer wieder Pausen zum Erklären, Üben und Austauschen haben.
Die neue Atemerfahrung wird Sie auf Ihren nächsten Spaziergängen bereichern und begleiten.

Hinweis: Treffpunkt am Parkplatz in der Friedhofstraße in Saal Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe tragen