Franklin-Methode® - Der befreite Rücken

Workshop

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist und was gesunde Bandscheiben ausmacht. Mit Imagination und spielerischen Übungen verbessern Sie Ihre Bewegungsqualität. Egal ob jung oder alt, Bewegungsprofi oder Anfänger - jeder kann die Franklin-Methode erlernen und anwenden.
Weitere Lern-Inhalte: wie man die Haltung verbessert und die Wirbelsäule aufrichtet / die Wirbelsäulengelenke elastisch und fit zu halten / wie man die Bandscheiben entlastet und regeneriert / wie man Kraft und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut / wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken

Referentin:

Claudia Jung

Datum Do 28.03.2019, 18.00 - 21.00 Uhr
Ort Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 15,- €

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte

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