"Power-Athletik.
Variantenreiches Intervall-Training. Funktionell und knackig."

Trainiert und verbessert werden Schnellkraft, Kraftausdauer, Koordination und Reaktion. Die komplexen Übungen beanspruchen ganze Muskelketten, so wird der Körper in seinen natürlichen Bewegungsmustern gefordert und der Stoffwechsel intensiv angeregt.

Referentin:

Nicole Aschenbrenner

Datum Fr 25.01.2019, 18.15 Uhr - Fr 01.03.2019, 19.15 Uhr, 6 x 60 Min.
Ort Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal , Lindenstr. 28, 93342 Saal
Gebühr 35,- €

Hinweis: Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen!

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