Cantienica - das anatomische Beckenbodentraining

entwickelt von Benita Cantieni

Mit Haltung und Bewegung die der Anatomie des Körpers entspricht fühlen wir uns leicht und voller Energie. Weichen wir von den Vorlagen unserer Anatomie ab, merken wir anfangs nur Nachlassen von Kraft und Beweglichkeit, langfristig können sich aber Organsenkungen, Rückenschmerzen und Arthrosen einstellen. Duch eine gekräftigte Tiefenmuskulatur und ein ideal ausgerichtetes Becken erobern Sie sich Ihre Leichtigkeit und Bewegungsfreude zurück. Dieses Bewegungskonzept ist die Basis für Kraft, Haltung und Schmerzfreiheit.

Referentin:

Regina Chmelicek

Datum Di 30.04.2019, 19.30 Uhr - Di 28.05.2019, 21.00 Uhr, 5 x 90 Min.
Ort Saal-Christkönig, Turnhalle, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 42,50 €

Hinweis: Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und dicke Socken mitnehmen.

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