Mehr Lebensqualität im Alter (LeA) 5 x

Kurs

Lebensqualität im Alter (kurz LeA) ... ist ein Kurs für Menschen ab der Lebensmitte - ein Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele

LeA trägt dazu bei,
die Gesundheit zu erhalten,
die Selbstständigkeit zu fördern,
die Beziehungsfähigkeit zu erweitern,
das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.

In regelmäßigen Gruppentreffen
werden Bausteine aus vier Bereichen kombiniert:
Gedächtnis
- mit Spaß geistig fit bleiben!
Bewegung
- beweglich bleiben und sich entspannen!
Alltagskompetenzen
- mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen!
Lebenssinn
- sich mit Sinnfragen auseinander setzen und Kraftquellen im Glauben finden!

Lust auf Neues
Erinnern, erleben, entdecken
Beweglich sein
Etwas gemeinsam anpacken
Nein sagen können
Selbstständig sein
Quellen entdecken
Unterstützungsmöglichkeiten kennen
Anforderungen bewältigen
Loslassen können
In sich gehen
Tiefs durchstehen
Ängste zulassen
Talente entfalten

Ein Trainingsprogramm für alle,

die sich nicht alt fühlen: Sie können sich bereits jetzt aufs Alter vorbereiten.
die älter oder hochbetagt sind: Sie gewinnen mehr Lebensfreude!
die sich nicht nur betreuen lassen wollen: Sie arbeiten aktiv und partnerschaftlich mit fachkundiger Begleitung.
auch für die, die mit Kirche sonst „nichts am Hut" haben.

LeA ist
anspruchsvoll und ansprechend, praktisch erprobt und flexibel, zeitlich begrenzt und intensiv.

ein Angebot
... auch für Sie!

Referentin:

Karin Netta

Datum Mo 28.06.2021, 14:30 Uhr - Mo 26.07.2021, 16:00 Uhr
Ort Pfarrheim St. Martin, Rathausstr. 8, 92224 Amberg
Gebühr 17,50 € (3,50 € pro Treffen)
Veranstalter PGR St. Martin
Anmeldung Fr. Netta, Tel. 09621/21801
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